外出与自然亲密接触
周四周五两天在外地出差，翻看了2019-2021年的朋友圈，里面记录了不少女儿的照片和当时的一些感受，如今读起来还是非常真诚真实，如实记录让我看到了每个阶段的自己，也看到了不一样的女儿。
近几年，我的记录都在时光树打卡中。重心从女儿回归到了自己身上，训练自己的心，接纳和放下。从过去到现在，我始终保持积极向上的心和常常记录反思。这也是我近几年的闪光点。
今天，我重拾剪映，把手机相册中的照片记录成视频，因为自己有好多照片都留存在手机，没有以朋友圈的形式固定下来。我想把这些以视频号的方式呈现，既是训练自己制作视频的能力，也是将照片或视频以更直观的方式呈现出来，不是为了给谁看，就是为了记录，将微信以更多元的方式打造自己的个人IP。
今天，在溧阳天目湖山水园，感受大自然的馈赠。给自己化了美美的妆，带上了耳环，穿上了便装，真是美好的自己啊！爱自己美美的样子，也爱自己简单朴素的真实。都爱都爱，我可以成为最好的自己，精神和外在都是！

从昨天晚上娜琳就开始邀请她的同学朋友来家里玩了，由于太突然 绝大多数同学都已经有安排了，今天早晨起床娜琳又约了两个朋友下午来家里玩，最终约到了一位小朋友，娜琳非常开心，不光快速的打扫了自己的房间还吸了客厅和厨房的地面，我们还一起出去买了水果，娜琳还让我帮她提前把地址发给了朋友。当听到朋友快要到了，娜琳把香蕉摆在盘子里，把丑橘放在了碗里，我帮助她切了菠萝，准备好了水果之后朋友来了，娜琳带朋友一起玩了运动的游戏，还画了画
晚上朋友走后我赞美了娜琳的一些细心的行为，问了她还有哪些需要优化的点，娜琳说
1.下一次我要先带小朋友吃水果而不是等到最后
2.我可以提前几天开始约朋友来
3.朋友来了之后我们可以多玩几种游戏
4.下次约朋友早一点 可以玩的时间更长一些

晚上洗漱完准备好了第二天的衣服