今日作息时间：7：00—22：00
今日运动项目+时长：户外活动一天
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
今天亲人回乡祭祖，见面主动给长辈打招呼。帮忙搬凳子，端菜。玩儿了一天。下午想起作业了，问我老师回没有。我说：我没问老师，问的同学家长，还没回复。爸爸说问了另一个同学家长，还等同学回家再回复。自己就在哪儿哭，怪我没问老师，说同学些都不靠谱。我也有点生气说：你自己的事情本来是该你自己去问，结果你昨天就跟着婆婆跑了，也没管。今天你还怪我。她说：本来就喊你问老师，你不问，跑去问家长。我说：你的目的就是把作业问到，我和爸爸都问了同学家长，等人家回复了，你自己把他们发的结合一下就可以了嘛。晚上回家，同学家长一一回复了，知道作业后，心里平静了。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

假期的充电
一家三口徒步登山，与大自然链接，我们一家难得在一起的放松日。晚上女儿和我说了心里话，希望我在与老师们沟通时，用不同的语言和视角去对待。女儿还具体说了老师们的个性和性格，对应用怎样的语言沟通。我看见了女儿的需求，也感受到了我有的时候不懂她，容易帮倒忙。女儿能和我说出自己的心里话，我很感恩，我觉得对孩子好的，不见得就是孩子需要的，想起刘杰老师说过的，尊重孩子想被尊重的那部分，而不是我想尊重孩子的部分，真正走进孩子心里，才是真的助力。
假期里我上班的时候，先生和女儿一起来等我下班，看我工作时的状态，我和同事们在景区维持秩序，引导人流。女儿特意为我带了饮料，正好可以解渴，感恩女儿的贴心，也感恩有这样的环境，让我们彼此多了理解和支持。