今天早起一如既往，娜琳洗脸刷牙的速度比以往快了5分钟，能看出来她是刻意提高了自己的速度，之后到了穿衣服的环节，娜琳一直问我她的校服衣服在哪里，我看到在客厅，就告诉了她，娜琳说客厅那件脏了，不能穿了，她要穿另外一件，我告诉娜琳另外一件洗了还没有干，娜琳就开始有情绪了，非要穿那件没有干的衣服，我表示她自己决定，她穿上之后有点湿说这件冷不能穿然后坐在床上很不开心一直在问我怎么办，我提醒娜琳思考一下还有哪些校服是可以穿的呢？如果确定要穿这件校服应该在什么时间准备好才能更方便自己呢？娜琳沉浸在自己的情绪中，我就离开做早饭了，大约又过了10分钟她还没穿还在问我，我说你需要自己解决这个问题哦，又过了10分钟娜琳穿好了，但因为皮绳把头发扎的很疼又说皮绳不好用很松 但又夹头发，我提醒娜琳，这些皮生都是你自己选的，相信你以后扎头发经验丰富了就不会这样了，然后娜琳吃饭，我说我有点肚子疼，娜琳表示不想听见我说话，我就离开去卫生间了，之后闹钟提醒出门的时间到了 我们赶快准备下楼，到达校车点的时候，因为那个位置电动车非常多，好几次娜琳冲出去很危险，我提醒娜琳站在这里别动，她又开始有情绪，说我每天都说这句话，再也不想再听到了，我说娜琳 如果你认为不再需要我提醒了可以直接告诉“我妈妈我知道了 下次你可以不用再告诉我了”，之后上了校车我和娜琳挥手再见，能看出来娜琳就是挠了一下不想和我挥手再见，回到家后我感觉有点伤心，这还是她长这么大第一次连招呼都不想打就离开了，我仔细回忆，整个过程缺少了情绪对接，今天晚上我们开了家庭会议相互赞美之后我表达了我今天早晨的感受，娜琳也表示理解，问题都解决了，娜琳玩了网球和棒球，睡前优化到位自己先把明天的衣服准备好

武隆培优俱乐部.素养营
【家长今日学习项目➕收获】：
【家长今日进步】：减少情绪化
【家长明日优化】：学会鼓励孩子
👧 👦 孩子
【今日作息时间】：10：00-7：00
【今日运动项目及时长】：练拳击
【今日阅读书籍➕时长】：
【今日情绪状态】：有一点烦燥
【今日自理项目】: 洗澡
【今日家务项目】：
【今日互动场景】：周天梅妍在家做作业，因数学计算乐园丢了，我就找同学家长拍照发我，让梅妍抄了后再做，她抄了3题后说，妈妈你帮我抄，我来做，我看有点多就答应了她。总的有110题左右，梅妍只错了7题，并自己用手机扫，修改错题只用了50分钟左右，现在梅妍的计算速度及正确率提高了👍👍👍。
        因晚上我有事在外吃饭，梅妍也想和我一起，我说，你和爸爸在家吃完饭后去练拳击，因这件事情，梅妍下午做作业时带有情绪，当她有情绪时，我就不发话，如梅妍在本子上用笔使劲的画，图，我就看着她，让她发泄一会，如梅妍说我是骗子，说话不算话，我也不和她反驳，任由她说，最终她发泄完了，说完了还是又回到做作业上，如果我指责她，也许周天我俩的心情都不愉快！
       作业较多，中途有点情绪，昨天作业完成后接近6：40，我：梅妍，我出去吃饭了，自己吃完饭去练拳击。梅妍：嗯。我看时间也快7点了。我：梅妍，妈妈等你，我坐车送你后再去吃。梅妍：嗯，妈妈你等我嘛，我很快就吃完。确实，10分钟梅妍就把饭吃完了，一点也没剩。周末在家，我和她约定的是，如果饭没吃完，中途只能喝水，到下顿吃饭的时候才有东西吃，如果吃完了，中途想吃点东西，我也允许。这个约定真管用，如中午没吃完，那么下午就没东西吃，到吃晚饭时，自然就要多吃些了👍👍👍

【孩子今日进步点有】：
【孩子明日优化】：