今日作息时间：7：30～21：40
今日运动项目+时长：跳绳10分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：独立完成了穿衣服 兑奶
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：1虽说不愿意穿衣服 但是也没发脾气，最终还是迈出自理的一步
2.昨天优化的作业方案没有落实，通过引导，他决定今天的作业步骤稍作调整
今日互动场景：

家长今日进步点：面对孩子躺床上不愿独立穿衣服，没有发脾气，而是告知时间后去做自己的事，想起翠微老师的引导，克服自己怕孩子迟到的着急心理，孩子也准时出门上学了
家长明天想提升的：给孩子一定空间 学会适当放手

觉察转念优化
晚上陪伴女儿，当遇到女儿卡壳、不顺畅时，会有想帮助她的执着心产生。相信自己可以帮助到她，这份信念也是根深蒂固。事实上，我所谓的帮助在女儿看来是一种高高在上的说教，我似乎什么都会，什么都有答案。当我意识到这个点时，我还意识到我其中一句话说错了，也就是教错了，一本正经的教错了。于是我转念的行为就是和女儿沟通，示弱，对自己刚才错误的行为道歉。我：妈妈刚刚当老师，还讲错知识了，我可不是一个称职的老师。你知道我刚才错在哪里了吗？女儿：知道啊！**应该是这样的。
我把这件事也和先生沟通，说我这个老师都讲错了，我来考考你怎么样？于是先生也加入进来，他的幽默特质瞬间让我们的氛围变得轻松愉悦，先生说错的部分，女儿会来纠正，有的部分即使是听，也对理解又深了一层。
先生私下说：其实他是故意说错的。就是为了让女儿把正确的部分记得更牢。
我的问题就是太一本正经，给人压迫感，缺乏幽默。
今天听到山老师说女人要柔顺，对孩子也是如此，柔顺是我们的优待证，学会欣赏自己也学会欣赏他人。
有的部分我还真不能亲身去教，比如辅导孩子。