1、感恩老公下班回家做可口的饭菜，我回家就可以吃到，我感到特别舒服。
2、感恩老公去接孩子，我可以在家洗澡洗头，我感到节省了时间。
3、感恩洗衣店老板在我赶到店铺前刚刚准备下班，时间刚刚好，我正赶上，我感到幸运。
4、感恩老公昨天做的饭菜，我今天回家热一下就可以了。
5、感恩孩子给我分享他自己对做笔记的体会，以及经验的总结。我觉得他在学习上越来越上道了。我感到无限希望。
6、感恩领导帮忙把中午没有洗的碗洗了。
7、感恩学校教练告知我他离职了，我感到有些惋惜。
8、感恩客户朋友告知我竞争对手的情况，让我有的放矢，我感到踏实。

今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
放学回家还有10分钟开始上课了，赶紧写了计划请我帮忙拍照发群，自己舀饭吃。看她急匆匆的，我问：需不需要请几分钟假吃饭？她说：不用，我要按时上，好得星。赶紧吃了几口饭上线了。
下课后，说有两道题需要帮助。看了她做的题，字还是有点潦草。我说：我希望你首先慢下来把字写工整。她说：我着急地嘛，怕做不完作业。我说：你每次都是下了素养营作业就做完了，时间还是多早的嘛。没有规定你必须在素养营把作业全部做完，下课后你还可以继续做。老师也在意你的字，最近都说几次了。你想想，你着急写得作业，有没啥好结果？她说：没。我说：那这两道题，我希望你把字写端正哈。她说：好嘛。妈妈，你看我今天抄的词句，也没写好，我把撕了重新写。我说：写都写了不用撕了，明天你写好就行了，就照着你那天考试写得作文的字那样写就很漂亮。她还是把撕了，调了计时器说：我自己给自己要求的时间内写完。提前写完了，开心地说“耶”。我也给她鼓掌说：这次字写好了，点赞。她又计时，解决两道难题。写完后问我字写得怎么样，我说：写得工整，不错。这种学习态度就很值得表扬哈。
写完出去，我对爸爸说了她的表现，态度端正，字也写端正了。我和爸爸、弟弟全部给她鼓掌👏她很开心。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：