今日作息时间：8：00—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
本周做了运动计划：
1.每天摸高跳100下。
2.每天跳绳500个。
3.拉伸15分钟。
4.跑步2次。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

【家长学习】父母心学
【与孩子的互动】孩子带着好朋友一起帮妈妈榨果汁，特别乖，最近一直情绪稳定，自己管理好自己 
【孩子的闪光点】情绪稳定 ，孝顺，有规划
【作业完成时间与作息】10.30
【阅读书目及时长】神笔马良
【运动项目及时长】
【家务劳动】
【明日家长优化】自己洗饭盒