一娇闪光点：
1. 今天学习任务已经完成了，给自己安排点有价值有意义的事情
2. 今天继续选择陪姑姑一起去发传单，坚持完成早上做的计划
3. 今天做了汗蒸，让自己的皮肤越来越光滑
4. 晚上认真上独立人格课程
5. 今天晚上10:30上床11:00睡着，爱惜自己的身体，晚上独立人格课程内容立即落实推进自己的行为

因为作业的事我和哥哥发生了争执，我噼里啪啦说了一大堆，哥哥耐心听我说完，慢慢的和我解释，让我知道原因。哥哥能做到管理自己，控制情绪了。不光是作业问题，在生活上的事，如果我们有争执，现在他都会尽量控制情绪了！从他的改变中，我也学会了情绪控制，但还是做得不够好，还要努力做得更好！周五的时间不好安排，现在开始哥哥自己坐出租车到素养营，也会自己坐车回家。路程远，我还是有点担心，但哥哥都会做得很好，让我很安心！