今日作息时间：7：10—22：20
今日运动项目+时长：跳绳500个，摸高跳100个，拉伸5分钟
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：坚持运动第3天
今日互动场景：
下课后，把闭环事项发群，赶紧喊我带她下楼跳绳。今天运动完已经汗流浃背了，全程没有抱怨。回来休息了一下，翻了会儿书，去洗澡。洗完澡，对我说：妈妈，你明天6：30喊我起床，我要去晨跑。翠微老师说了，哪个晨跑的都可以发群里面。我说：还是要保证晚上早睡，早上才早起，现在都22点过了，你明天还是多睡一下吧。周末我陪你跑。她没说什么。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：8:00- 9:40
今日运动项目+时长：户外
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程，洗袜子
今日家务项目：
今日孝敬感恩：叫外公奶奶吃自己包的包子
今日进步点：
今日互动场景：
     早上没来的及弄前一天发酵的面粉，晚上回家去买了包包子的菜，自己选了几种菜混合（青菜，黄瓜，胡萝卜，玉米）回家后自己洗菜，切菜，炒菜，包包子，包了9个，面有点稀，包的形状就有些垮，自己鼓捣要包的很小，最后蒸包子，收拾工具，她去洗澡了，我就帮她关了下火。
    后面说了下，面团为什么会有点稀，可能是酵母放多了，也有可能是发酵时间太长了
家长今日进步点：
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制