武隆培优俱乐部.早培营
【家长今日学习项目➕收获】：
【家长今日进步】：
【家长明日优化】：
👧 👦 孩子
【今日作息时间】：21.30-7.00
【今日运动项目及时长】：骑自行车30分钟
【今日阅读书籍➕时长】：无
【今日情绪状态】：好
【今日自理项目】: 整理玩具
【今日家务项目】：清理饭后地上桌上残渣
【今日互动场景】:以前在广场都是看人家一群小孩玩，今天他在言言哥哥来之前，可以开始主动邀请其他小朋友一起了。而且可以很友好的交流，愿意交换玩具。
【孩子今日进步点】：可以跟其他小朋友友好交流了
【孩子明日优化】：情绪稳定

外出与自然亲密接触
周四周五两天在外地出差，翻看了2019-2021年的朋友圈，里面记录了不少女儿的照片和当时的一些感受，如今读起来还是非常真诚真实，如实记录让我看到了每个阶段的自己，也看到了不一样的女儿。
近几年，我的记录都在时光树打卡中。重心从女儿回归到了自己身上，训练自己的心，接纳和放下。从过去到现在，我始终保持积极向上的心和常常记录反思。这也是我近几年的闪光点。
今天，我重拾剪映，把手机相册中的照片记录成视频，因为自己有好多照片都留存在手机，没有以朋友圈的形式固定下来。我想把这些以视频号的方式呈现，既是训练自己制作视频的能力，也是将照片或视频以更直观的方式呈现出来，不是为了给谁看，就是为了记录，将微信以更多元的方式打造自己的个人IP。
今天，在溧阳天目湖山水园，感受大自然的馈赠。给自己化了美美的妆，带上了耳环，穿上了便装，真是美好的自己啊！爱自己美美的样子，也爱自己简单朴素的真实。都爱都爱，我可以成为最好的自己，精神和外在都是！