【学习章节】
【感受及运用】我从房间出来看到庭巵拿着平板，问他拿平板做什么，他说查辨论的内容“AI对于中学生是利还是弊”，要和AI进行辩论。和他约好平板使用结束时间，使用过程中没有太干涉，到时间时再提醒他。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】到约定时间时，庭巵主动把平板拿来给我。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：6:55
        孩子睡觉时间：23:00

桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:30-10:30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：读书会《剪刀》
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：无
今日孝敬感恩：谢谢婆婆送菜，感恩爸爸下午和晚上陪伴
今日进步点：
今日互动场景：
今天是兴趣班的一天，有进步的是早上起来看书，8.40准时出门了。
计划下午书法回来复习，结果4点下课遇到同学玩到5点才回家，我弄饭，他在玩橡皮泥。吃了饭请爸爸送我们去读书会。晚上回来我在接电话，他就在沙发上看书也没有要收拾睡觉的意思。10.20我挂了电话才喊去洗漱。计划今早起来复习，结果还是起来看书，吃了早饭又出门游泳了。

昨天学习根本法，发现自己用错了，得调整优化：1.一起开会制定 
2.白纸黑字写出来
3.内容目前做不到正面，（如果影响了别人，就静站或者打手心）这个不好量化，说一两句还是可以，说多了不行，如何量化还是根据老师反馈。

家长今日进步点：接住了老公说我用了没有随手降热水器温度让他洗澡很烫的事，不解释，承认是我的错。
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控