桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:40-晚10点多
今日运动项目+时长：户外活动➕站桩，时间不详
今日阅读书籍+时长：自己阅读
今日情绪状态：基本稳定
今日自理项目：洗自己吃的碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：晚上很困还是坚持把作业写完
今日互动场景：
      早上七七起的晚，饭后我建议七七先写作业，七七不想写，我问她计划什么时候写？七七说吃了晚饭写，然后问几点吃饭，我说估计6点，七七就说7点写作业，我说你还有几条内裤没洗哦，那什么时候洗，七七说写了作业洗。我：那写作业要多长时间。七七说半个小时，7:40洗内裤。然后我就做饭去了。
早上婆婆过来串门，又帮七七洗了内裤，我就说七七就喜欢你过来，她早上就知道你来了要帮她做这件事。婆婆说她学习忙，难得来一次就帮她做。然后我就给七七说，你婆又给你包办代替了，下次你平时内裤没洗的话，周末就不能叫婆婆过来了。七七：我没有叫她洗，她自己想洗。我：那你自己想想。说完我就休息了一会儿。
下午去三因堂，邵医生让七七站桩，七七不站，就让我一起站，我也不想站，但是我不能掉链子，我还是去站了，但确实我状态不好，结果七七很轻松就完成了我要做的动作，还给我示范了很多次，然后医生说七七现在可以暂停调理了，只需要观察即可。最后我想着春天长高季，还是一个月带她去一次。之后和七七复盘，为什么现在状态这么好，虽然还各种吃和晚睡，七七说自己吃的都是健康的，没有吃学校的间餐和水果，而且每天早上都喝了驼奶，还跑了步，我就没跑步，没有她吃的营养，让我无力反驳。
晚上堵车回家都6点半了，我：七七你计划的7点写作业，现在还在做饭，要不趁现在先去写下。七七说自己饿，不想写。吃了饭去写，又说自己困，肚子痛。
我：你看晚上写作业就困吧。下次还要不要安排晚上写？七七说不了，然后说很困，爸爸说很困就赶紧写了睡觉。最后七七花了一个小时写完，整理了房间，又给其他老师打电话聊买书包的事情，9点半才挂电话，我洗漱完就上床睡了，也不知道七七最后做了哪些，估计睡的有点晚。
家长今日进步点：尊重了娃的选择
家长明天想提升的：

今日作息时间：7：40～21：30
今日运动项目+时长：武术课+户外玩
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：早上，闹钟响了
我：宝贝，该起床啦
 米：妈妈我不想自己穿衣服 你帮我穿
我：妈妈相信你可以自己完成的 这几天你都做得很棒呀
 没想到一下子闹起了情绪，耍赖：你不穿我就不起来 
我：是不是穿衣服哪个步骤有点难呀 你告诉妈妈，妈妈可以帮你
米：发气把床上用品全部扔地上
 我：你在幼儿园就会自己穿衣服啦，是不是就是妈妈有时候帮你，你变懒了
米大声说：反正你不帮我穿，我就不去上学，我也不要穿这个校服
 我：不穿校服可以呀，学校没有强制要求，这是你的选择，但你要是不去上学，妈妈得跟陈老师报备，你这位置空着，明天可能就被需要的同学占啦，你得好好想想
米：我就是不去
 我继续问：那你不去上学，今天打算在家干嘛呢 爸爸妈妈都要上班哦。
米：我一个人在家
我：你穿便服也可以，但是你要走出去，看看能不能自己创造价值，比如去捡矿泉水瓶子卖钱买饭吃，不然可没钱吃饭哟
 米果开始自己在穿便服了，还是说不去学校，其实我还真不知道怎么办了，我赶紧给了个台阶：是不是校服上的纽扣不好系呀？我可以帮你，这样子不会迟到太久，他不吭声
我又说：妈妈现在要去上班咯
 米果终于有了动作说：那穿啥嘛 我指了指放好的衣服说：都在这儿呢，是不是这纽扣有点难度
米：点了点头（其实他会） 于是把便服脱了开始穿校服了，我帮他把纽扣系好
 米：现在去肯定迟到好久了 我还没吃早饭 老师也会批评我的
我：先把早饭吃了保证身体健康最重要  陈老师也希望你变得更优秀，这次因为穿衣服迟到，老师应该会原谅你的，你赶紧（早上他发脾气时，想到了翠微老师给到的方法提前和班主任沟通了，老师也多支持的）
 最后，米果自己去洗漱  吃了早餐  也开心上学去了

家长今日进步点：没有被孩子情绪左右，忍住没发脾气
家长明天想提升的：孩子情绪激动时，感觉自己的方法不够高效