【学习章节】
【感受及运用】今天去了福州于山，于山有戚公祠和辛亥革命纪念馆。
戚公祠纪念抗倭英雄戚继光，祠内有戚继光塑像及生平介绍和福建人民革命大学旧校址，戚继光在福建任职时，与倭寇发生九次交战，九次获胜。
辛亥革命纪念馆则是纪念从革命初期到革命胜利时期的福建英雄人物和历史事件。福州十杰、黄花岗七十二烈士及生还烈士名录等。还听到孙中山先生在上海发布鼓励人们参加革命的演讲的原声音频。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】参观结束后，展馆内有一个电子显示屏，里面有关于所展示内容的题目，庭巵做了测试后得分70。又看了一遍再去测试，得分80。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：8:10
        孩子睡觉时间：21:40

今天做到的部分：早上一觉天亮6:20，赶紧起床给女儿做早餐，烫了4片生菜，调了调味，蒸了包子和鸡蛋，还泡了一杯蛋白粉。灌好了水杯，下楼开车，7:05出发，7:20到校附近，女儿独自前往。和女儿在路上听了赵雷的《我记得》，享受音乐的美好。
晚上到家后给先生煮了小米苹果粥，炒了芦笋，还熬了一锅排骨菌菇汤，备着明天早上喝。
对于做饭，我是欣喜且快乐的！

早晨跑步3公里，八段锦一套，完成我的打卡目标。跑步让我每天都内在通畅，身心愉悦。

今晚读了30页左右的地藏王菩萨本愿经，有些部分读不明白，计划明后天都一本通读完。

清洗衣服、遛狗、和妈妈通电话、关心外甥女的招聘、下载剪映等，都是我的行为，明天继续做好自己，做正确的事。