今日作息时间：7：20～22：00
今日运动项目+时长：跳绳10分钟
今日阅读书籍+时长：神话中国 15分钟
今日情绪状态：在上素养课之前有点小情绪（ 还想玩）
今日自理项目：洗漱
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：能提前做好作业规划 准点进入课堂
今日互动场景：课后自我评价
我：给自己课堂表现打多少星呢
米果：满星，理由是同学们都说他表现好（其实课堂表现不好  有玩玩具和吃零食现象 同学们对他的肯定增加了他上课的信心）
我：继续加油哦（其实我想给他指出不足 又怕打击他 所以就没说）



家长今日进步点：对于孩子过高的自我评价没有及时否定
家长明天想提升的：和孩子一起制定课堂纪律规定 （既不打击孩子信心又能明白改进的方向 具体怎么制定 希望能得到老师的指点 ）

今天做到的部分：早上一觉天亮6:20，赶紧起床给女儿做早餐，烫了4片生菜，调了调味，蒸了包子和鸡蛋，还泡了一杯蛋白粉。灌好了水杯，下楼开车，7:05出发，7:20到校附近，女儿独自前往。和女儿在路上听了赵雷的《我记得》，享受音乐的美好。
晚上到家后给先生煮了小米苹果粥，炒了芦笋，还熬了一锅排骨菌菇汤，备着明天早上喝。
对于做饭，我是欣喜且快乐的！

早晨跑步3公里，八段锦一套，完成我的打卡目标。跑步让我每天都内在通畅，身心愉悦。

今晚读了30页左右的地藏王菩萨本愿经，有些部分读不明白，计划明后天都一本通读完。

清洗衣服、遛狗、和妈妈通电话、关心外甥女的招聘、下载剪映等，都是我的行为，明天继续做好自己，做正确的事。