一娇闪光点：
1. 晚上认真完成作业
2. 新的羽毛球拍到了，邀请爸爸回家陪自己打羽毛球
3. 早上在路上用计数器打卡
4. 早上对妈妈态度不好，下午放学给妈妈道歉
5. 今天下车主动把自己的垃圾带下车


打卡：
1. 阅读打卡8天
2. 百词斩打卡11天

3. 追光少年打卡146天

决策日记
事件：女儿刻意练习未打卡
内听觉：保证女儿睡眠时间，女儿已经挺累了，写完作业让她早点休息。情绪是不忍心，沉着。
内视觉：女儿对自己负责任，坐在书桌前的第一件事是读英语错题。列好计划，逐项作业去完成。情绪是信任坚定。
内感觉：女儿说到做到，对自己的学习负责。情绪是欣慰。
行为：女儿做完作业，就让女儿洗澡，给女儿放了舒缓的音乐。
内心平静又坚定。