桂溪.爱与希望早培打卡
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：

孩子👶
今日作息时间：早上8点起床，晚上9:30睡觉
今日运动项目及时长：户外跑动玩耍1个多小时
今日阅读书籍和时长：
今日情绪状态：
今日自理项目:准备第二天的衣服，将脏衣服放洗衣机
今日家务项目：
今日进步点:
今日互动场景：上午带孩子去检查牙齿，发现有一颗牙出现黑色的洞，医生叮嘱要注意刷牙和口腔清洁。我反思平时对孩子吃糖尺度把握不好，从今年过年寒假起孩子吃糖就比较凶，若让他自我管理，吃糖会很放纵，量很大。而且即便我常帮他刷牙，清洁效果也不佳。今天我和糖豆一起反思总结，要好好刷牙，坚持用牙线，不偷懒。少吃甜食，水果只吃低糖的，尽量不吃高糖太甜的水果，还要好好吃饭，照顾好自己身体。
糖豆在健康饮食方面确实存在问题，对于喜欢的甜食或水果，他能连续吃好几个，量很大，可平时正常的饭菜肉，他就随便垫吧几口，比正常饭量小很多 。

【学习章节】
【感受及运用】从厦门到福州坐高铁要一小时四十五分钟，庭巵在行程中写了一份试卷。
到福州后，就近在西湖公园游览。两个小朋友看到很多人坐游船在湖面游玩，商量着也要去租船。租了一个脚蹬的4人座的船，吴爸爸上船前就说他不打算帮忙脚踩，小朋友说我们一定会坚持下来的。全程50分钟，由庭巵控制方向，弟弟全程都在踩动，庭巵请我帮忙2次。最后晚了2分钟还船，没有超时扣费。
【家长明日优化】多和庭巵聊聊今年的学习计划，了解需要我帮忙的地方，看下目标是否要调整。
【孩子的进步】脚踩半个小时后，庭巵说实在太累了，腿酸得很，跟我求助。我看他鼻头和头上都是汗就同意帮他。他休息10分钟后回到位置继续直到上岸。
【情绪与状态】开心

🌻：孩子起床时间：8:10
        孩子睡觉时间：21:40