今日作息时间：7：10～22:30
今日运动项目+时长：跳绳600
今日阅读书籍+时长：自己看书40分钟
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：坚持跳绳
今日互动场景：
下课到家9点，很放松，看了几分钟电视哥哥关了后，玩了几分钟望远镜就看书。提醒他饭盒还没洗。看到10点眼睛睁不开了，想洗漱，又提醒洗饭盒。一脸不开心，站在水池前迟迟不动。我：打开水10分钟洗完了就可以洗漱睡。还是有点不高兴的洗了。

早上起来说：还是我来做早饭嘛，有什么吃的呢？我说有包子和冻粑。他想吃意大利面。我：弄意大利面来不及。他：那我不跟你们弄了。我：哦，我意思是你算一下时间，如果选择弄面可能会迟到，你愿意选择迟到那就弄。或者你算一下花费多少时间，烧水5分钟，煮面10分钟，炒酱3分钟，吃饭10分钟，拉粑10分钟。他算了一下，要么试试，我吃快点，拉粑粑快点。我：那你做吧。
倒酱的时候喊我帮忙，我说没空自己想办法。结果拿铲子铲进锅里时洒了一地。我：下次有啥更好的办法。他：把火关小点，倒进去。我：不错，我觉得这样肯定不得洒了，那把处理一下。他一边处理一边表扬：你真是一个勇于负责任的人。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：过程控制逻辑

【家长学习】钻石打卡，日行一善，潜意识
【家长进步】今天早晨孩子爸爸不用加班，想起天津绿植也需要来一趟，下一趟再来就要暑假了。我们就出发天津了，高速上没有什么车，2小时到家。先去吾悦广场吃的干饭湘，买的水果回家了。然后我还买了三件衣服，上周买2件，一共5件，新公司也要新气象。

回到家后李敖开始打卡还有写作业，全部完事后就看了电视，晚上我和爸爸买菜做饭，今天9点钟左右李敖下课，孩子爸爸说我在天津炒的菜和去年十一暖房那时候味道一样，屋子大没有北京暖和，还开了空调。说实话习惯住北京小房子了，大房子拖地都累人。
孩子爸爸羽绒马甲两件拿来北京洗，我试试新买的洗衣机空气洗怎么样，真不错。以后羽绒服再也不用拿到干洗店了，自己家里就可以洗完后和干洗店一样了。钱也不是白花的。

晚上原先报了案例课，今晚要做饭还有和孩子爸爸沟通工作事宜，我退了，上周回老家，本周来天津。下周应该不用再去哪里，再报名参加吧。

车上李敖说到老师让他跑步，他想起二年级时候跑不过别人，孩子爸爸就举例子他在工作中，那么多人，他只带两个人走？因为工作认真，业绩好。那相比你在你班级属于跑得快的，老师就让你跑，无论跑赢与不赢，这是班级荣誉，敢于参加。我和孩子爸爸一唱一和的，就解开了李敖运动会的心结。

开车路上，李敖又拿pad给我200元然后说过路费还有中午吃饭，我儿子吧有点钱都给妈了，挺大方的孩子。后半程李敖睡着了，我就和牙哥说了最近心情不好，他回来也晚还喝酒我就来气，反正也聊了挺多，都是为了家庭成长，团结一致，互帮互助。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、拎物料
3、打卡信念
4、打卡口才
5、给妈妈拿筷子勺子吃早饭
6、开车路上有说有笑
7、打卡英语
8、打卡语文
9、完成学校作业
10、看书
【孩子运动时长】10分钟今天没有外面运动
【孩子阅读时长】20分钟看林海雪原
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被搬东西收拾衣服
【孩子作息】
9：00起，22:40睡
【明日优化】明天起来晚点，然后收拾回北京  明天下午再带孩子复习英语后天老师百词，温和而坚定 谦逊温柔慈悲
【亲子互动记录】
和孩子一起吃早餐午餐晚餐
车上一家三口聊天