桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：00-22：30（因为第二天要去春游，太兴奋）
今日运动项目+时长：素养下课沉浸在准备第二天春游，就忘了跑步了
今日阅读书籍+时长：自主阅读，晚上一起阅读《隐形狗》
今日情绪状态：稳定
今日自理项目我：洗漱全套（很潦草那种）
放学回家特别兴奋，因为学校安排明天春游，可以带零食这些，然后昨天又是无作业日，我都以为他会又有情绪上素养。结果吃饭时，挺主动的说吃快点上素养课。

在本次的学习内容中有三点让我触动非常的大，并且会推动我的行为。
1.首先僵化的去运用价值观，信念和逻辑和根本法。持续的去想去相信自己和孩子我是谁？我想成为怎么样的人，我如何去做到？
信念价值观逻辑它是人的内核，是独立人格的组成，形成了我们的决策体系，是我们内在的发动机。
当我们的孩子还在低龄阶段的时候，家长一定要学习，成长疗愈自己的同时才能给予孩子更好的方向性的引导帮助，否则他终将走我们的老路。
2.家庭根本法，它是边界，边界其实是安全感的来源。以前我一直觉得根本法是一个形而上的东西，难以实施。但今天我找到了路径。晚上召开家庭会议，我们的家也要有温暖有爱的语言和行为，把需要提升的点用正面的语言模式表达出来，并制定相应的规则。负责任不是用戒尺，只有那5%会用上，来重新说一遍，重新做一遍，这也是负责任的方式，也就是我们讲的正面覆盖。
3.从开课时另外一个学友的案例我们可以看到，选择一个完善的，科学的，正念积极的体系，选择一个优秀的老师陪伴着成长，是多么的重要，感恩所遇到的种福田和亲爱的老师们。