今日作息时间：7：15—21：50
今日运动项目+时长：跳绳
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
自己进游泳馆认真游了800米，回家还是继续拼乐高赶时间吃饭的节奏。
跟哥哥送的干饭不高兴，内心很矛盾，平和的聊。
家长今日进步点：没有发飙
家长明天想提升：嘴角上扬

不是命运在捉弄你，而是你本身一直不愿意放下。
1.放下压力.累不累取决于自己的心态。
2.放下烦恼，快乐其实很简单，学会平静的接受现实。
3.放下自卑。相信自己
4.放下抱怨，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，与其抱怨不如放下。