武隆培优俱乐部.素养营
【家长今日学习项目➕收获】：
【家长今日进步】：
【家长明日优化】：减少中途打断梅妍
👧 👦 孩子
【今日作息时间】：10：00-7：00
【今日运动项目及时长】：跳绳
【今日阅读书籍➕时长】：30分钟
【今日情绪状态】：偏急躁
【今日自理项目】: 
【今日家务项目】：
【今日互动场景】：在阅读的时候，先自己读了一会，接着要我和她一起读，最先我不愿意。我：宝贝要么你读一段，我读一段，要么我读一段，你重复读。梅妍：不愿意。我还是陪同她读了3页。我：宝贝你读1页，我读1页。梅妍：嗯。我们愉快的读到长针指到2。但在中途她有读错的地方，还是打扰她了。我需改掉解决这个问题。

【孩子今日进步点有】：主动阅读30分钟第2天
【孩子明日优化】：坚持阅读

桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：8:00- 9:40
今日运动项目+时长：户外
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：奶奶没吃晚饭，把带回家的吃的给奶奶吃
今日进步点：
今日互动场景：
      爬山学了下用毛竹编鱼，看到了桃花，没成熟的樱桃果子，李子树，胡豆等等的变化，晚上吃了好吃的，不该吃的都吃了😂，其实我知道她后面心里是有情绪的，晚上回家时我问她要不要挨着妈妈睡，她说要，睡觉的时候跟她聊了聊，她说了几句后
菲菲：我不想说了，想到我就想哭
我：想哭就哭出来，心里不舒服是吗
菲菲：是的
我：心里不舒服想哭是我们正常的情绪，你可以跟妈妈说说，说给妈妈听，妈妈才知道呀
然后她就开始说
我：还有吗
然后她又说了一些
菲菲：我也不知道为什么我心里很难受，想哭我也忍住了
我：哦，遇到这些情况心里是会难受，妈妈遇到这种情况心里也会难受，这是正常的，你也可以当下事情发生的时候就给对方说，可以不用憋着。那你觉得你难受的原因是什么呢
她就说了一些
我：嗯嗯，妈妈知道了
我就抱着她，其实我也不知道怎么跟她说解决办法，就跟她对接了下情绪，表达遇到这些事情有情绪是正常的

家长今日进步点：
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制