孩子🧒
今日作息时间：7:40—9:30
今日运动项目及时长：户外徒步
今日阅读书籍时长：
今日家务：
宥：三个月没有去徒步了，今天好累呀（早上9点出发，晚上7:40才接到他），但是他说他很开心，挑战力草坡路（没有人走过的那种哟！）
我：哇塞，那你今天又突破自己了哟！妈妈为你的又一次成长点赞。
宥：妈妈你知道吗中间有一段路特别不好走，根本看不到地面只能看到草丛，我还挺害怕摔跤的
我：哦！害怕看不到地面就踩空了摔跤吗？
宥：对呀！
我：我看到你想了一个很好的办法呢？你还记得是什么吗？
宥：拿个棍子当拐杖呀，这样就好多了，他可以当我的第三只脚
我：😅😅😅棍子是帮助你平衡和给力力量了是吗？
宥：对，我特别感谢棍子
我：好，是个懂得感恩的小朋友。

【家长学习】抄写心经
【与孩子互动】
俊俊：妈妈，你知道吗？如果我们往身体里吸收什么，我们就是什么
妈妈：我不懂，你能给我解释一下吗
俊俊：比如我往身体里吸收垃圾，那我就变成垃圾了，如果我吸收快乐我就变快乐了
妈妈：哦哦！原来是这样的呀！那你吸收的是什么呢
俊俊：我要倒掉身体里的垃圾，重新吸收快乐和知识进去
妈妈：加油！妈妈永远支持你
【孩子的闪光点】
对自己有要求了，越来越好
【作业完成时间与作息】22:00
【阅读书目及时长】中国地理
【运动项目及时长】无
【家务劳动】无
【明日家长优化】管理好自己的情绪，不干预多认可