桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15- 21:35
今日运动项目+时长：游泳20分钟（洗澡40分钟）
今日阅读书籍+时长：小狗钱钱
今日情绪状态：正常
今日自理项目：洗漱收拾
今日家务项目：继续炒胡萝卜
今日孝敬感恩：谢谢妈妈
今日进步点：
今日互动场景：
因为游泳回来晚了，没有时间烧汤菜，就炒胡萝卜（昨晚继续点这道菜）和变色的寒菜。他一看没有汤，“哼都没汤我不吃了”，我：可以有汤呀。我把寒菜铲了一半起来留了一半加水。他：这也叫汤菜啊，那下次啥都可以这样做。我：有些汤菜就是需要炒一下菜再倒水煮的呀。
吃饭的时候就是不吃，怕把饭染色了，鼓励他尝试一下，吃了几根。我吃完了说：我理解你没有汤菜的感觉了，我想到一个办法，给你煮一盒牛奶当汤吧。他：妈妈，你太好了，太爱你了。我：对嘛，因为你想喝汤，这是我想到的第2个解决办法了。他：你很会想办法嘛。我：那下次游泳要怎么办才回来时间充裕一点呢？他：洗快一点。吃完饭时间都到了没法喝牛奶。端着进教室喝了几口等下课喝。

家长今日进步点：没拉出来粑粑就有情绪，稳住
家长明天想提升的：嘴角上扬

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30-21：25
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗内裤
今日家务项目：和妈妈一起做卤肉饭
今日孝敬感恩：
今日进步点：自己合理安排了洗头洗澡时间，即保证了上床时间也缩短了洗澡时间
今日互动场景：
晚上爸爸回来的时候，七七已经按昨天分析的时间在洗头洗澡了。8：47就已经全部准备完毕，然后就赖皮要在爸爸妈妈房间听故事，答应听完就回自己房间睡。

9：14的时候妈妈提醒到熄灯时间了，如果现在就回去睡，还可以爸爸或者妈妈陪睡。看七七犹豫，妈妈就让七七选是熄灯睡觉还是听故事然后9：25睡觉。七七一直在想，就超过9：15了，所以就选了后者。爸爸问七七下一次是不是就可以快点选择就可以按自己的真正想要的来了，七七说“对，但是今天已经过了时间了，如果我在选，就会又变成已经晚了但是还陪睡了，就不公平了（破坏了约定）”爸爸对七七的思考表示非常赞。

故事讲到25的时候，七七虽然还是不太愿意，但是还是自己慢慢爬下床，回自己房间去睡，爸爸也夸赞七七自己就按约定去做了