感恩吴婷拉我进群参加读书会。
感恩读书会的小伙伴一起交流。
感恩王教练给孩子们上课。
感恩弟弟请我们吃午饭。
感恩林先生愿意花时间在家陪伴我。
感恩两个搭档陪我去做家访。
感恩家访的孩子和妈妈愿意和老师们坦诚交流。

事件+感受
吃午饭，孩子玩手机。  心情平静。
林先生就在家陪伴我。   心情：幸福、感动。
搭档陪我一起家访。      心情：感恩，感谢，感动，幸福。

正确表达感受和需求：
你愿意花时间陪人家，不陪我。我希望你在家陪我，你的身体在家就是陪伴的象征。
老公，我觉得你真的很好，你在家陪我，我很感动，觉得自己很幸福。
儿子，你回来了！（主动打招呼）
儿子，你用三个词语形容自己。（儿子只说了一个词语就不愿意再说）我继续说，我们觉得你是对自己的事情很有责任心，上进、善良、有孝心、讲信用、又愿意接纳更多新事物，长得又帅的人。（儿子欣然接受）

今日作息时间：7：20～22：00
今日运动项目+时长：跳绳5分钟
今日阅读书籍+时长：20分钟
今日情绪状态：正常
今日自理项目：洗漱  独立穿衣服 
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
        昨天我9点多回家，一进门米果主动告知“我想说”作业已在线上写完了，发现孩子其实能独立完成作业，只是偶尔有依赖思想，完成作业后很有成就感的，感谢翠微老师的引导。明天是姐姐生日，询问他是否给姐姐准备礼物时，他说考虑到姐姐要坐飞机回校费用高，提出用自己压岁钱给姐姐 200 元钱，很为姐姐着想。
家长今日进步点：
家长明天想提升点：早睡