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石丹老师

金楠天街.2025五一节独立营（5.1.-5.3.三天两夜）

金楠天街.卓越少年心智一年徒步

少儿中医启蒙

爱与希望早培营

【本周孩子的进步（做得好的）】
1、学习在引导下，主动性有所提升；
2、情绪的管理有了很大的提升，在遇到不顺自己意的事情，开始表达自己的情绪和想法；
3、在认知上有了变化，原来只和男孩子玩，很喜欢奥特曼的东西，衣服也有好几件，最近开始不愿意穿这些衣服了，和女生也能友好地一起玩；
4、能去感受他人的情绪和感受，并能做到同理。
【需要成长的点】
1、约定好的事情，能按计划去自觉完成；
2、与人交往时说话的语气语调可以更积极正面；
【下周目标（关键推动哪个点）】
约定好的事情，能按计划去自觉完成
【家长要怎么配合】
提前给孩子准备好需要的资料，多鼓励，多正面去引导。

素养营，周总结

第1周  第 3天
家长部分
【今日学习项目及收获】：
     给自己设定了五年的成长目标；找到了实现自己目标的相应知识树的底层逻辑，有了方向；
    具体需要的行为：
     1、每3个月修正一个模块，做好每日工作和学习的总结累积工作，丰富知识树；
     2、做好底层思维漏洞的修补工作。

【家长今日进步】：
1、能看到自己的控制行为，并认真地反思总结；
2、愉快地参与学习，及时总结输出；

【家长明日优化】：
确保自己和家人在一起时的情绪积极正面，能及时地去看到孩子的进步并给予正反馈。

🍀【今日和孩子互动过程记录】：
     早上孩子早早起床，很开心地表扬孩子没有提醒就起了床。我做早饭，提醒孩子先做自己该的事情。孩子直接坐在座位前准备早读。（本来应该表扬孩子的，我却没有控制住地提醒孩子，应该先洗漱，收拾好了再来早读）
    孩子洗漱结束，直接躺在沙发上发呆，还有25分钟就要出发上学，孩子还没有吃早饭，没有梳头，没有收拾书包，老师要求的单子还没有签……，那么多事情没有做，我感受到我情绪有点上来了，提醒孩子，你现在可以做点什么？
     孩子想着去收拾书包，草草地翻了一下书包就结束了。提醒孩子需要对照着清单一样一样清理。重新清理的过程中，发现铅笔还没有削，在寻找铅笔时，翻了好几个袋子才凑齐铅笔，削笔时又玩起了削笔刀，好不容易削好了笔，直接插在口袋里面没有放入文具袋。（我内心升起了负面的念头：这孩子的习惯怎么这么差，东西乱放，做事没有头绪……，我有意识想要导向正面，但是最终还是被负面情绪战胜了。）接下来，大家都不那么愉快地去完成了整理工作，匆匆忙忙去上学了。
反思自己：
     对孩子控制太多，需要更多地去尊重孩子的选择，让她充分地去体验自我管理；
     事情安排不能太多，先要确保孩子做事的兴趣；
     习惯的养成需要耐心，引导孩子大量去行为，做完后去总结优化。
👧 👦 孩子部分
【今日作息时间】：早上7:10；晚上21:50
【今日运动项目及时长】：30分钟
【今日阅读书籍➕时长】：40分钟
【今日情绪状态】：早上因为妈妈情绪没有管理好，孩子也受到了影响；下午见到孩子的时候，孩子的情绪已经调整得很好了。
【今日自理项目】: 自己按照约定，完成了睡前工作。
【今日家务项目】：
【今日进步点】：对于别人情绪的感知能力有进步，能同理到别人；对事情有自己的想法并能平和正面地表达出来。
【家长帮助孩子明日优化】
     从行为上去强化认知：越自律越自由——能管好自己的小朋友，越能自我做主、自我管理；暂时管不好自己的小朋友，需要接受成人的管理。

金楠天街2023秋季.自我管理素养营

第1周  第 2天
🌹家长部分
【今日学习项目及收获】：
        尊重孩子的个人特质，因材施教。妹妹的个人特质是老虎，顺应特质的特点，需要尊重到孩子的选择，同时也要做好引导。
       可以利用目标感去引导孩子完成任务，同时也要帮助孩子去实现目标，因为一次次地达成目标，可以帮助孩子提升自信。在大量自己做成事情的过程中，能力得到提升。【家长今日进步】：
       能更专注于当下的事
【家长明日优化】：
       每天规划完成的事情不要太多，太多做不到就会有自责，也没法安住于当下。
🍀【今日和孩子互动过程记录】：
    我一早起来做早餐，孩子按照约定赖了几分钟的床自己起来。
    起来以后就拿着书看，提醒孩子先做该做的事情，当下哪些是该做的事情呢？
    孩子口头上答应，依然在看书，我走过去没有说话，孩子开始去洗漱，吃早饭。
    之前有约定早上有晨读并设置了打卡记录，饭后孩子没有选择晨读，而是开始玩中国地图的拼图，看她那么有兴趣和专注地玩，没有马上去制止，等她拼好后提醒今天早上的任务完成了吗？在出发前的5分钟，捧起书读书了几段。
    早上急着出门，爸爸送就没有来得及总结。晚上在回家的路上引导孩子早上如何安排，孩子心里很清楚要做什么，但是做事总是需要提醒。
反思：
1、给孩子约定的学习内容，孩子不想做。处理：晚上和孩子再沟通一下，内容先少些，先确保每天有主动的行为。
2、每天之前包办，控制比较多，孩子主动做事的能力也较弱，有惰性。处理：坚持每天引导做事，多鼓励，多拿到正反馈。
👧 👦 孩子部分
【今日作息时间】：早7：00，晚9：40
【今日运动项目及时长】：30分钟
【今日阅读书籍➕时长】：30分钟
【今日情绪状态】：遇事有畏难情绪，没有沉下来去思考如何做，直接就生气或者哭。
【今日自理项目】: 洗漱
【今日家务项目】：自己洗内衣
【今日进步点】：一直不愿意姨婆接，一直念着想回家了，但是很快接受现实不提了；（一方面做好情绪对接，一方面我要保持良好的情绪状态，让孩子感受到放松和温暖。）
【家长帮助孩子明日优化】
1、坚持按照清单把书包收拾整齐
2、晚上需要做的事情，和孩子先过一遍，放手让她去做，最后总结。

晚上陪妈妈参加活动，遇到阿姨带来月饼和大家分享。因为最近孩子积食严重，直接告诉孩子因为积食不能吃月饼。
      没有想到，孩子突然很生气地爆发了负面情绪，我当时有个念头：我没有做错呀，积食严重还在喝中药，怎么能吃月饼。不至于发这么大的火。
      我用我对事物的判断+我是为了你好的念头，来控制了孩子而没有自知。突然发现自己和孩子之间经常会出现这种模式，不自觉就帮孩子做了主。经过常容老师的指点才意识到了自己的这种思维模式。
    慢下来，去理解到孩子想吃的心情，同时也把吃月饼会带来的后果告知孩子，让孩子为自己的事情做决定，这样不仅可以尊重和保护到孩子的自我意识，也可以让孩子学会做决定，当孩子能为自己的事情做决定时，孩子就不会有情绪，同时也愿意为自己的行为负责任。

一块月饼

今天妹妹开启了小学生活，早早到了学校去熟悉将要陪伴自己6年的小伙伴。
       新的学校，新的老师，新的同学，一切都那么地美好。
       这批孩子遇到了生育高峰，面临的是资源的紧缺，每个班都满满当当50人上下，如果6岁前没有培养好孩子的专注力，记忆力和思考力，那在这样的竞争中，将面临什么样的压力，可想而知。
      加油吧孩子，让我们一起面对新的生活，一起成长，一起迎接挑战。

值得纪念的日子

金楠天街.常容老师的《积极人生》
【本周孩子做得好的】
1、周六回家就和妈妈分享课堂上学习的内容，示范了有愤怒情绪时，如何用身体的动作来缓解。
2、每天会按和妈妈的约定，去认真做每一件事情；
3、本周都保证了21点前上床睡觉。
【本周妈妈做得好的】
1、情绪平稳，积极认真做当下的每一件事情；
2、每天抽出半个小时来陪伴孩子，并确保了陪伴的质量；
【本周印象最深刻的互动】
      陪着孩子一起背古诗，孩子一般读7-8遍就会背了，如果自己背得不熟，会主动地多读两遍，直到会背为止。
【下周期待孩子的进步】
      更愿意去尝试和不熟悉的小朋友一起玩。
【为此我可以做到的】：
       给孩子提供环境，送到俱乐部。
【希望借力老师帮助的】：
推动孩子和小朋友之间更和谐地相处。

孩子的成长记录

现在的孩子每天会长时间看电视、玩游戏、看视频。过度使用电子产品，会诱发孩子的多巴胺大量释放。 
         多巴胺是一种神经传导物质，主要负责大脑的情绪、感觉的信息传递。大脑中的多巴胺释放过多，会使大脑的敏感性降低、脑神经递质代谢异常和大脑前额叶功能减退。孩子今后会很难将注意力集中到一些相对静态的物质上，如黑板、书本、作业……因为这些静态的信号对他的刺激太弱了。
        另外，看电视，玩电脑都是被动的，没有反馈的吸收行为，大脑主管高级神经活动的前额叶几乎是没有活动的，长期反复接受同样的刺激，前额叶的功能会逐渐衰退，注意力不集中也就随之产生。

【为什么要少给孩子玩电子产品？】

早上妹妹来房间和我聊天，自己提到了昨天去玩了寻宝藏的游戏。
        我们之间是有约定的，每周五可以玩一次，妹妹知道自己违犯了约定，在和我聊天的过程中，一直背对着我。
        再次看到妹妹脸时，发现妹妹哭了。我开始对接情绪：“没有按约定做，你自己很难受，是吗？”妹妹不说话。我又说：“你很想知道那个石头里面藏着什么宝贝，很好奇，没有控制住，是吧。”
         妹妹开口说话了：“我觉得我啥都做不好，我没法控制我自己。”（这条信念需要马上拆除）
       👩“每个小朋友都有好奇心，想要去买，这个很正常。不是你没有做好，只是你太想玩这个东西，但是没有想到更好的办法去满足自己。”
       👩 “自己的愿望，该谁来实现呢？”
       👧“我自己”
       👧“嗯，那你现在有什么办法可以去满足自己的愿望呢?”，停顿有30秒时间没有说话。
       👩“从今天开始，我每天给到你1元的零花钱，这个钱你可以自己支配。我一个星期给一次，你算一下是多少钱。”
        👧 “7元”。
        👩“嗯，你昨天买的玩具多少钱呀?”
        👧 “40元”
        👩“那一周的零花钱够不够？”
        👧“不够”。
        👩  “嗯，可以怎么办呢？”
        👧“我可以多等几周。”
        👩 “嗯，这是一个好办法，但是如果中途等不及，还是想买，可以怎么办呢？”
         👧“自己赚钱”
        引导孩子去分析各行各业的叔叔阿姨是怎么赚的钱，孩子说超市是卖东西赚钱，老师是靠给学生上课赚钱，游乐场是给小朋友们提供玩的地方来赚钱........
         👩“那你现在如果想要去满足自己的愿望，你可以怎么做？”
         👧  “我可以把零花钱存起来，或者去卖书。”

违反了约定怎么办？

最近遇到好几个孩子，上一、二年级，因为觉得学校学的内容太简单，出现上课不认真听讲，觉得无聊，甚至有破坏课堂纪律的现象。
家长担心孩子养成不好的学习习惯，采取了说教，批评，指责的方式，要求孩子上课要认真听，要遵守规则。一、二次还有点效果，但是时间久了，孩子还是不听，有些还出现了厌学。
如果家里遇到这种孩子的家长，给你们出出招。
给孩子去塑造认真听课的价值：
1、会的内容，上课就当作是复习，认真复习了一遍，知识学得更牢，这样作业可以快速地完成，那你就会有很多的时间可以自由地支配。
2、你把自己当作“听课的小老师”，听一听老师讲得好的地方是什么？讲得还需要提升的地方是什么？如果你是老师你会怎么讲？回来可以和妈妈一起探谈。
3、你的知识学得很牢固，可以给不会的同学讲题，帮助他们成长。

学习的内容太简单，不想学

孩子时时处处都要和别人比，是源于骨子里的自卑感。
        因为不自信，总想和别人比一比，以便在比较中得到一点点优越感，来愉悦自己，这种优越感是廉价的，也是毫无意义的。
         我们的尊严和自我肯定不该建立在这样的优越感上，而应该建立在自我的认可，自我的欣赏基础知识。
        因此要及时地放弃对优越感的追逐，从自己内心深处寻找自信，让自己由内而外地散发自信的光芒，从而树立一个独立强大的自我。

【了解孩子的行为】

【压抑的情绪得到释放】
今天和皮蛋说到学习，皮蛋有抵触情绪（你不要管我，我反正下午把做完，我现在最不想写作业了，我不想去素养，也不想去学校）

我立刻就警觉，我和皮蛋的亲子关系要比他说的一切
都重要

我把皮蛋抱起来，找来一对座椅，面对面地坐着，我温和有爱的对皮蛋说：“对不起，皮蛋”，妈妈要郑重的给你道歉，对不起，我以后都要好好的爱你。皮蛋大哭了出来…妈妈以后要在你遇到困难的时候，一定好好有爱的抱抱你，让你感受到妈妈可以给你力量，温和的和你说话，让你有能量去面对困难。

皮蛋宣泄完情绪后，我陪着皮蛋一起完成了他计划的作业。中途休息时，陪着他打羽毛球，看到孩子运动的过程，观察着孩子情绪的波动和变化…

【警觉的结果】
优化面对皮蛋有困难时的负面情绪，带动我对皮蛋的高要求，包办代替解决眼前的问题。

实则今天的皮蛋，他有足够的能力解决问题，就是需要我行为上的“看见”和肯定，因为他值得我好好爱他。

温和的陪伴

【今日学习】:一个人在学习中工作中需保持松弛感，不是躺平，是明白自己能力的界限，不是别人认为的界限，专注自己提升。
【家长的成长】:没有大声急躁说话
【孩子的进步或闪光点】:对弟弟更友善，大方分享东西，耐心讲解！
【明日优化】:时间管控

第12周第1次打卡

金楠天街.2023春季《积极人生》
小龄段  第12课《专注》
日期：5.20.
时间：14：30-17：00


🌟告诉大家一个好消息，专注这种专心的状态，也是一种能力，是能够锻炼出来的哟，就像我们锻炼肌肉一样，只要多练习。我们的专注能力会越来越好。

【训练目标】
1. 了解什么是专注。
2. 体验专注的感受。
3. 体验“难度”与“专注”的关系。
4. 知道专注的两个方法。

【家庭支持】
1. 本周确定一个小目标。
2. 每天聚焦目标，去行为。可以借助计时器帮助。
3. 每天复盘目标、一周结束总结目标达成情况。

2023春季《积极人生》小龄段第12课《专注》

【今日学习】:情感章节
【家长的成长】:我们获得的最有幸福感，皆是来源于情感关系的良好体验，要善于管理好我们的情感关系，情绪是内心真实的感受，会通过身体表现出来，是真实存在的，需要正视它，满足它，处理好它；情感是主观意识形态，会随着时间改变而改变，每一段关系都有其价值，其价值取决于你的水平，每一段关系都有其属性、特征、需求，必须要满足它，每个人每段关系都适用，包括青少年和夫妻
【孩子的进步】：昨天吃饭期间大宝二宝在门口耍，突然二宝大哭，大宝在和爷爷大吼，爸爸出去也在吼他，说他这么小的事情有什么大不了的。原来是弟弟摔倒了，哥哥把弟弟扶起来，爷爷责怪他不该和弟弟追逐，自己受了委屈，无法控制自己，妈妈了解情况后，就先表扬了他主动把弟弟扶起来这个事情：追逐玩耍过程中，摔倒很正常，能主动扶弟弟，说明你很有责任心，有当大哥的风范；爷爷冤枉你，是爷爷不对，要是换做我我也很会生气；但是爷爷毕竟是长辈，要尊敬他，大吼大叫不适合，还是要给爷爷道个歉。平复自己的情绪后，还是愿意去给爷爷道歉，并和弟弟和好继续一起玩
【明日优化】:被冤枉的确很伤心，还是需要先共情，慢慢引导梳理，不要超之过急

独立人格小课堂第7周第1次打卡

【今日学习】表扬的方法
1⃣️表扬领导力：这件事情你贞责得很好！
有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力。
2⃣️表扬勇气：你一点都不怕困难，太难得了！
表扬孩子的勇气，最能帮助他涨 “自信指数”
3⃣️表扬热心：你帮完成了他的任务，真不错！〝赠人玫瑰，手有余香”，表扬孩子的热心能鼓励他多帮助别人。同时也能让他知道，懂得求助别人、从别人的经验中学习，也是克服困难的方法。
【家长的收获】和孩子一起规划骑行路线，一路上鼓励孩子。让孩子多体验，她不敢的地方带着孩子一起完成。
【孩子的成长】从骑行的路途中遇到了问题，及时调整方案，去了一个地方。到了后享受美食看到美景的同时也体会到刚才的艰辛是值得的。
【明日优化】为第二天的徒步做准备。

【今日学习】6-12岁成长方案——成材
做到生活自理，完成左右脑对接，能自觉学习和学习能力培养。
设定目标并完成，设定挑战并完成，全家的全情参与和鼓励;获得荣誉和被集体（权威）认可。
树立正确的信念和价值观。
【家长的成长】周日孩子有点感冒，给孩子弄完药后，没有像以前那样啰嗦的说：要做什么，要完成什么。信任她自己安排。
【孩子的闪光点】周一有钢琴课，因身体依然有点不舒服，在老师询问后，依然坚持。同时上周没有提醒她练习钢琴，老师说她回课还挺好。同时也做好了自己的事情。
【明日优化】做计划

独立人格小课堂第六周第1次

【今日学习】:价值观
【家长的成长】:家长价值观训练的要求
1，真实事件，让孩子去切实经历真实的事件和真实选择；2、正确引导，把握爱、美与真理的原则，不要给孩子狭隘的单一价值观；3、导向正棉逻辑，更多可能、更多价值和更多自主
【孩子的进步】：今天开完运动会回家，写作业的速度大大提升了，完了之后还和弟弟一起出去玩了
【明日优化】:继续保持，不拖拉

独立人格小课堂第五周第4次打卡

【今日学习】:个人特质是一个人先天的禀赋、与生俱来的行为模式的倾向性。
家长培育孩子个人特质的要求：1⃣️认真观察6年识别类型2⃣️按照孩子的类型去培养他3⃣️精准规划
根据个人特质给孩子选择兴趣爱好或艺术技能时，有两种策略。扬长避短或取长补短。
【家长的成长】:甜甜是缺乏自信和安全感的孩子。自信大多源自于成功的经验。早上父母对孩子负面的话太多，孩子会认不清自己的情况，对自己否定。家长要善于发现孩子的闪光点，并对孩子做得好的方面进行肯定和表扬，孩子就可以慢慢树立自信。还需要带孩子多多体验，否则孩子对陌生的事物也会觉得会失败，而不会主动挑战，进而以后一直不敢试误，不能从中总结经验教训。
周日孩子骑车将别人的车挂了，在处理这个问题上有进步。既表达出对孩子健康的关心，又通过一些话，拉近了爸爸和孩子的关系，更在事后让孩子思考出事的原因，进行的分析总结
【孩子的进步或闪光点】:最近学习状态挺好，今天回家分享了学习上的好消息。心情不错，学东西也很快。今天晚上说想买糖饼，让我在网上看，我查不来后，觉得太贵不划算，没说要买（但还要继续观察情况），睡觉按时完成。
【明日优化】:睡前建议明天做计划，（事无巨细都计划好）并执行。

独立人格小课堂第四周第1次打卡

【今日学习】:青少年的独立人格，就是由信念、价值观和逻辑，这三大基石为主体构成（孩子6到16岁是孩子架构自己的信念和对世界的认知信念）
信念形成的四大通道
1.亲身经历2. 观察他人3.信任者灌输4.自我思考
【家长的成长】:今天完成了昨天计划的2件事。1⃣️今天让孩子自己计划今天的活动2⃣️陪着孩子进行了她的书桌整理。全程陪孩子一起弄，让孩子自己判断一些物品的留用，以及清理杂物，垃圾分类，都一起进行。尽量做到情绪稳定。
【孩子的进步或闪光点】:1⃣️下午出去玩，出去得较晚，回家后自己做面条吃，姐姐先给弟弟煮了（用的小锅，一次煮得很少），自己饿着肚子。最后妈妈帮忙给姐姐煮了碗面。2⃣️收拾完书桌，估计是清理杂物太久，还有情绪不佳，还说明天只想在家看书，其他什么课都不想去。在床上我们聊天了。话题从弟弟弄掉了书桌上的螺丝钉，说到了一颗飞机的螺丝钉，再到“千里之堤 溃于蚁穴”，再到我们要重视每一件小事，再到收拾书桌。我让孩子想想收拾了书桌看着怎样？在使用上会给我们带来什么便利等？最后说到，收拾书桌后，可以下次找东西，提高效率。收拾书桌也可以锻炼我们的思维，让我们更佳细致，有始有终做事完整。今天收拾书桌的时间那么久，后面怎样做，我们可以减少时间？想到可以每次用了什么东西就放回原位，又方便找，也会一次整理更容易。
关于学习，我们最后达成共识：学习就是在别人那里获得让自己变更好的途径。我们好了，也要去分享自己的好，自己快乐，别人学好了，也会更快乐！（我主要说的是石阿姨免费来教我们变好。我问她变好没有？她说不知道。我又问她感觉我变好了呢？她说有。我就说我们要去石阿姨那里学到更多让自己变好的方法。我变好了，你开心，石阿姨也开心，所以我们一起进学习，全家也会更好）
【明日优化】:今天商量了一个洗碗制度，每个人吃完饭后自己洗掉自己的碗，最后一个人，要把锅洗了。明天看看能不能实行。

独立人格小课堂第三周第4次打卡

【今日学习】:和当老师的朋友交流，他说：
优秀的老师不在于教的学生都考出高分，而在于让学生感受到他的爱，感受到学习中的乐趣，能发现生活中的哇塞。这样的老师会受到学生的爱戴，毕业多年以后也会去看望他，但当前越来越功利的教育氛围中，很难找到这样的老师了。近年来学生情绪的抑郁或者自杀事件频发，来源于全社会极端功利化的教育情绪。内卷的教师，焦虑的家长。教育应该回归最本真的简单快乐。
【家长的成长】:周末面对孩子不时的小反抗，口头的不配合，能做到淡定对待，控制住怼他的冲动！
【孩子的进步或闪光点】:今早起来拉伤了脖子，下午叫嚷着不去画画了，在沟通后，坚持完成了课业！
【明日优化】:周末游戏时间的控制

石丹老师

金楠天街.2025五一节独立营（5.1.-5.3.三天两夜）

2980

金楠天街.卓越少年心智一年徒步

4980

少儿中医启蒙

3800

爱与希望早培营

5.8