今日作息时间：8：00—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
本周做了运动计划：
1.每天摸高跳100下。
2.每天跳绳500个。
3.拉伸15分钟。
4.跑步2次。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：