今日作息时间：7：15—21：45
今日运动项目+时长：平板3分钟，拉伸30s
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：收拾书桌
今日家务项目：凉拌菜配调料
今日孝敬感恩：
今日进步点：总结周末规划未完成的绘本，原计划周四读，结果周四也有安排，打算早上起来读（虽然今早还是没有读，提醒后打算吃完饭读）
今日互动场景：
昨天回来问我有没有需要帮忙做的菜，我说已经弄好了需要一个蘸碟，告诉我明天一定要留一个菜自己做。
晚上跳绳说今天膝盖碰到桌子了很痛，于是换成平板支撑，我：你最多做30秒吧，不要做多了，我想挑战你。他：那我要设1分钟，再坚持30秒，2分钟了，再坚持一下最后做了3分钟。我：这是怎么做到的，你之前只能坚持30秒呀。他：我就是想着坚持一下再坚持一下。我：我知道了可能跟你最近坚持游泳也有关系。他：对，每次游泳我肚子就疼，不用力就要掉下去只能加油游。我：坚持就的进步真大，那我今天目标1分钟。最后在他鼓励下做了1分30秒。

家长今日进步点：完成了小结
家长明天想提升的：