今日作息时间：7：15—21：35
今日运动项目+时长：平板4分钟，拉伸30s
今日阅读书籍+时长：5分钟
今日情绪状态：
今日自理项目：收拾书桌
今日家务项目：炒菜
今日孝敬感恩：
今日进步点：坚持平板第2天
今日互动场景：
前天提醒我一定要留1个菜给他，所以想着时间来不及，就提前把菜洗切好。到家就一个锅烧水，一个锅开火烧油，他打鸡蛋，打好🥚油熟刚好煎熟倒入水开的锅里，这边继续倒油炒胡萝卜，一边煮青笋菜叶汤。今天还是不敢自己倒菜，我鼓励尝试，踩在板凳上，拿着他的手我们一起倒，告诉他看准了快速倒入，就还好水少油爆炸的声音就不大。后来就自己操作了，加盐时都是倒入手心再放进锅，今天起锅前尝了一下，加了3次最后觉得合适，差不多了，感觉美味的很。
事后我们总结，今天炒菜烧汤只花了15分钟，想想我们是怎样节约时间的。他说了一遍流程，嗯，如果是一样一样的做的话至少要2个15分钟。

素养下课按照前晚自己总结的事项来，看见我仰卧起坐他也要做多花了几分钟就没有看书时间了。

家长今日进步点：每日小结
家长明天想提升的：刻意训练嘴角上扬