今日作息时间：7：30—22：00
今日运动项目+时长：跳绳仰卧起坐平板
今日阅读书籍+时长：小狗钱钱15分钟
今日情绪状态：佳
今日自理项目：收拾
今日家务项目：
今日孝敬感恩：饭前帮打米饭
今日进步点：
今日互动场景：
早上起来，到我们被窝来躺下玩了几分钟，顺便说了一下安排。叫我起床，我：我今天可以睡个懒觉起来吃现成的早饭吗？他：啥叫现成。我：就是有人做好，我起来就吃。他：那我想做煎饼，你可以帮我吗？
于是一起算面粉，水的比例，慢慢弄，弄了1小时的早餐，还冲了一杯黑芝麻杏仁糊。开吃时说：太美味了，太好吃了。我：确实唐小厨亲自动手做的真美味，谢谢你让我吃了现成的早饭😄
家长今日进步点：坚持运动
家长明天想提升的：嘴角上扬