桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15- 10:10
今日运动项目+时长：学校
今日阅读书籍+时长：学校
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       下素养后，因为周六英语要期中测试，她还没复习，做了这两天的学习计划，学校作业在学校提前问老师，并在学校提前完成，回家后复习和做其他的
家长今日进步点
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

4月9日

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今日运动项目+时长：学校
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今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
     素养下课后，看了下她的作业，校内的是做完了，但是之前规划的数学，很久没做了，就让她做完了才睡觉
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4月8日

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今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
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     下了素养，检查了她的作业，自己规划的还是做完了，语文校内写话，“长大了想做什么”只写了三排，我想说什么，想想还是算了，写了就行😂。后面说要拍写字视频，自己在蓝色星球上找了一个字要写，潜水的潜字
我：你学过这个字吗
菲菲：没有，我照着写
我给她找了个视频给她看怎么写，写好后，开始拍
我：你看看你说的怎么样
她看了下她拍的：这个地方重复了
我：还有呢
菲菲：哦，我说了夫又去说日，又说夫
我：感觉是不是有点乱呢，不知道听的人能听懂吗
菲菲：是的有点乱
我：是哈，还是要有个顺序才行，这个字先从哪里开始写呢
菲菲：三点水
我：那我们讲的话，可以按笔画顺序讲吗
菲菲：我是先讲的重点两个夫字
我：哦，原来是这样，你这个办法还挺好，那我们先讲下笔画顺序然后再讲重点，这样感觉是不是更好呢
菲菲：对哈，这个好
时间有点晚了，录了几个视频，最后把日字给忘了讲
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4月7日

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今日运动项目+时长：户外
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今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：奶奶没吃晚饭，把带回家的吃的给奶奶吃
今日进步点：
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      爬山学了下用毛竹编鱼，看到了桃花，没成熟的樱桃果子，李子树，胡豆等等的变化，晚上吃了好吃的，不该吃的都吃了😂，其实我知道她后面心里是有情绪的，晚上回家时我问她要不要挨着妈妈睡，她说要，睡觉的时候跟她聊了聊，她说了几句后
菲菲：我不想说了，想到我就想哭
我：想哭就哭出来，心里不舒服是吗
菲菲：是的
我：心里不舒服想哭是我们正常的情绪，你可以跟妈妈说说，说给妈妈听，妈妈才知道呀
然后她就开始说
我：还有吗
然后她又说了一些
菲菲：我也不知道为什么我心里很难受，想哭我也忍住了
我：哦，遇到这些情况心里是会难受，妈妈遇到这种情况心里也会难受，这是正常的，你也可以当下事情发生的时候就给对方说，可以不用憋着。那你觉得你难受的原因是什么呢
她就说了一些
我：嗯嗯，妈妈知道了
我就抱着她，其实我也不知道怎么跟她说解决办法，就跟她对接了下情绪，表达遇到这些事情有情绪是正常的

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4月6日

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今日运动项目+时长：户外
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程，洗袜子
今日家务项目：
今日孝敬感恩：叫外公奶奶吃自己包的包子
今日进步点：
今日互动场景：
     早上没来的及弄前一天发酵的面粉，晚上回家去买了包包子的菜，自己选了几种菜混合（青菜，黄瓜，胡萝卜，玉米）回家后自己洗菜，切菜，炒菜，包包子，包了9个，面有点稀，包的形状就有些垮，自己鼓捣要包的很小，最后蒸包子，收拾工具，她去洗澡了，我就帮她关了下火。
    后面说了下，面团为什么会有点稀，可能是酵母放多了，也有可能是发酵时间太长了
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今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
      白天去看了看种地的地方，回来后
我：你明天早上想吃什么呢
菲菲：不知道
我：想吃什么我们可以自己做
菲菲：吃包子吧
我：早上还要发酵，那就要很早起来哦
菲菲：那就晚上做，先把面揉好
我：这个办法好，用多少面粉呢
菲菲：100g,3g酵母
我：要那么多酵母吗，我一般是100g酵母，1g酵母
菲菲：代代老师说的
我：你之前自己在家做的时候放的多少呢
菲菲：忘了
我：好吧，多点应该也没关系，先试试看吧
她把面揉好，盖上保鲜膜，把物品洗干净

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4月4日

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今日运动项目+时长：运动会
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今日孝敬感恩：
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       运动会拔河比赛得了第二名，班上很多同学不开心，因为年年都是2班第1名，他们第2名，开始菲菲还没什么，看见有些同学哭了，她也有了点情绪，回家路上
菲菲：哎呀，我们又是第2，我都想哭了，不公平，他们班好多壮汉
我：你们第2也很厉害呀
菲菲：不是第1，不厉害
我：第1是很厉害，第2也很厉害，还有没名次的，还有第3.第4，第2也很棒。那如果我们明年想得第一的话，可以怎么做呢
看她也累着了没说话
我：我们是不是可以每天坚持锻炼身体做运动，提升自己的力量，大家身体变好，力量提升起来，明年是不是有机会得第1呢
菲菲：嗯
晚上上完素养：妈妈你猜我写了多少排，我写了14排
我：越来越高效，好厉害
白天我听其他家长说有个什么中华美食手抄报，我不知道这个事情
我：你们学校是不是有个手抄报要做呢
菲菲：我没报名，就没去拿纸
我：你没报名的原因是什么呢
菲菲：我不知道怎么弄
我：不知道可以想想办法呢
菲菲：老师说可以网上看看，但是我不想，这样就是看别人的，没有什么意思，不如去大自然看看
我：哦，当我们什么也不知道的时候，就是需要多看看，然后再加入自己的东西，你觉得有什么办法解决这个问题
菲菲：我就是经常脑袋里有很多想象，但就是画不出来
我：那是因为你没有去行为呀，不管好不好，都去画去做，觉得不好的再想办法，你觉得哪些解决办法。
菲菲：网上看，看实物，问老师，多去大自然看看
我：很棒呀，有这么多解决办法，你现在有些不知道怎么弄，是正常的，知识和能力也是需要积累的，只要去行为就会有收获，不是只用想，我们在网上看别人怎么做，只要出发点和态度是对的就好
菲菲：什么是态度
我：比如，我们看别人怎么弄，我们不是想着去抄，而是想着去学习别人好的地方和方法等，就是好的态度，即便是看网上的，网上很多人用的方法也会不一样，不仅是网上还有其他地方，我们看的多了，脑袋里装的多了，才有东西拿出来用，再加入自己的想法，要多输入，然后还要去做了，才知道对不对，记忆才会更深刻
菲菲：那我开始想画一个东西，我觉得难了，换成画小草，这算不算思考行为，结果呢
我：那结果是什么
菲菲：画了小草
我：那你的行为结果就是小草，想画的另外一个东西没有行为，那就没有结果呀

可能以前跟她说不去看别人的，要自己思考，不想让她被限制，后面觉得没对，这样反而被限制了，自己都没有足够多的输入，怎么会有输出，跟她说这个事情，我也不知道有没有说清楚
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4月3日

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   晚上下了素养，自己练习第二天运动会要甜的舞
菲菲：妈妈，今天我教我同学跳运动会的舞，教了好久
我：老师叫你教的吗
菲菲：对呀
我：你这么厉害呀
菲菲：我跳的最好，最熟练
她马上跳给我看，边跳边说：前面是8拍～
我：你咋知道是8拍呢
菲菲：我数的呀
我：你这么厉害呀，都会自己数拍子
菲菲：弹钢琴都会数拍子，跳舞也会，做眼保健操也会
我：哇，你把你学到的东西拿来用，这是好厉害的能力哦，你这个舞跳这么好，你是用了什么方法呢
菲菲：我就是努力练习，容易跳错的地方，我就多看一下，多练习一下
我：这是个好方法
越说越兴奋，又花式跳绳给我看😂
菲菲：我还会花式跳绳，还有5个样式第一个是~~，我想参加小猪那个活动，老师把我选到踢足球……，我跑的很快~~
我：妈妈还不知道你体育那么厉害呀


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桂溪自我管理素养营（线上）今日作息时间：7:15-1

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    素养下课，跟我说默片写了12排，我：现在这么高效了啊。睡觉的时候，我让她不要把袜子放在枕头旁边，每天要换袜子，听见外公回来了，赶紧把袜子放到门后小盆子里藏起来不让外公发现（小盆子是为了让她能看见袜子洗袜子我给她放在旁边的），菲菲一边自言自语：不要让外公看见，不然他又要帮我洗。不出意外，外公看见了，以前外公说给她洗了，她就默认了，这次菲菲：你不要帮我洗，我自己洗。外公：你洗的干净哦。菲菲：我自己洗。外公又要说什么，我：你让她自己洗啊，她洗的干净。

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4月1日

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     放学时，菲菲说在学校把明天的口算都做完了，最后一页都做了，太简单了，我：效率越来越高了。回家上素养前就在玩她的公主贴纸，中途素养下课，她把之前买的做手工的3D打印笔拿出来玩（我当时觉得很惊讶，放了那么久了从没主动去弄过，现在终于看见了😂），我也没打扰她，我去弄摄像头，素养开始了，我把摄像头弄好后，看见她手上拿着打印笔，我就顺手把笔给拿走了。下课后，我在跟爸爸说事情，我不知道她在弄什么，弄了很久，拿我手机去拍照
我：你默片那些写完了吗
菲菲：完了呀，我一直没还你手机，是在做这个，我给你做个手机的框框，我比下大小
我：你好有想法，软不软了点呀，你可以试试
菲菲：软了，我想把中间都填满就硬了
我：那你可以试试，对了，之前说的做个森林的手工，也可以用这个哈，你看你又发现了一个可以用的材料
菲菲：对呀，我想做个……，我想做的精细一点，可能中间会做的不好，就会拆掉，然后又做，可能需要花很长时间
我：没问题呀，本来我们创作就是做了后不对，再优化，时间长点没关系，我们只要一直在行为，每天积累一点，累积起来就会有结果。那我们是不是还是要先画个草图呢，然后各种材料都可以试着用用，我们也可以到在外面找材料，找不到可以在网上买
菲菲：你先带我到大自然找找，我先画画草图
我：是不是，思考，行为，结果呀

家长今日进步点：
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

3月31日

十次户外世交圈总结❤
作为这期活动的老师，我和冉老师的初衷就是让孩子们和家长一起走出家门，有稳定频率且高质量的亲子陪伴时光。孩子们的成长时间太宝贵、发展太快。几个月的时间，孩子们的大脑和行为发展已经又可以上一个台阶，但是质量如何却取决于我们如何做。下面我继续从妈妈的角度说一下我对自己孩子的观察吧。
孩子的进步：
1.和小朋友的互动有增加。一开始几本只是和之前小小班的小朋友一起玩，后来会和新认识的小朋友一起。虽然还没有太多需要交流，但是笑一笑、抱抱、一起跑就是你们的互动当时啦。
2.对于和成人的互动，我感受到你是有些压力或者不好意思的。我没有推动你，只是做好自己和别的小朋友、家长、老师的正常互动。慢慢地，你的害羞在减少。就跟随你自己的节奏吧。
3.对于大自然的喜好更加固化，你会常常喜欢去户外玩耍。而且很简单的材料你也可以玩地很专注。有时在路边遇到卖玩具制品的，你也是看一眼就走了，没有要买的需求。在家我也只是给你提供一些简单的、可以变化的玩具。

妈妈的成长：
1.观察小朋友的角度更多元。比如最后一次活动，圆子出现了一些不一般的反应，比如“这是我的，谁也别想拿走”、“我不拿给任何人”…我一下子想起来她最近看的绘本里的一部分语言，我在家还给她讲了很多遍。但是在家庭里的环境是无法体现这个绘本对她的影响的，因为没有应用场景。我的调整是回家立刻把这本书下架了。
2.孩子的探索空间范围是每次探索一点点，区域可能不大，但是他们很会玩，能深入。我们成人也能感受到能更加融入？到一个环境中，而不是走马观花。帮助自己慢下来。在规划低龄孩子的户外活动，多重复。随着年龄增长，可以逐步增加多样性和难度。
3.对孩子的个人特质呈现更清晰。让孩子们去互相影响效果非常好。比如有孔雀特质的孩子会比较容易带动孩子们。

十次户外世交圈总结❤作为这期活动的老师，我和冉老师的

今早在床上醒了，给圆子做了意识反馈。
1.
我，昨天谁坐的我们的车呀？
是菲菲。
我，还有谁呀？
圆，还有谁？
我，还有菲菲的妈妈呀。

2.你记得有哪些小朋友吗？
圆，……
我，有一个姐姐，叫吉祥。
圆，我吃了饼干。（咯咯地笑）
我，我昨天看见你牵了小朋友的手。
圆，田田。
我，还有一个妹妹一起的。
圆，一个妹妹。
我，叫什么名字呢。
圆，（不记得名字）。

3.点心和午餐我们吃了什么？你喜欢吗？
圆，吃了馒头、青菜。
我，吃玉米了吗？
圆，没有。

4.如果下次还去，你希望怎么玩儿？
吃馒头。

5.昨天去农场你听到了什么？
雨。

6.家长自己的收获是什么？还有什么地方可以做地更好？
给她提供正确的环境，她的社交发展就会有进展。比如她不想别人摸她的衣服，尊重即可。引导了她下次把自己的想法表达出来。
从她和菲菲在车上时，圆子一个字都没说，到后来她们交谈，进步很大。
圆子和其他小朋友玩了拔河游戏，也是进步。
当风吹到孩子们的脸上，花瓣飞舞，带给了她们很大的快乐。大自然滋养着孩子们，如此的简单，只要你开放和允许，不限制。目的就达到了。即使不小心插进了一脚到池子里，也是一种体验，会增加她的安全意识。

紫芯

4月9日

4月7日

4月6日

4月3日

4月1日

4月8日

4月6日

4月4日

桂溪自我管理素养营（线上）今日作息时间：7:15-1

3月31日