桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:00~22:00
今日运动项目+时长：跑步3km
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：坚持每日跑步
今日互动场景：
       下午上了2节延时课，素养上了一节课，作业没有做完，要去达成早睡目标，给了15分钟做作业时间，能做多少做多少，最后守时完成，洗漱的时候复盘了上课的情况，和同学交往的情况，植入我是一个解决问题的人的信念，最后10点关灯睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.23我自己才是一切的根源

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:50-9:50
今日运动项目+时长：跑步2km
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：上课守时在心中
今日互动场景：
    早上被娃叫醒的一天，自主安排早餐并提醒我看时间动作快一点。放学晚，还在学校吃了东西再回家跑步，6:15开始吃饭，七七告诉我不要和她说话，影响她吃饭，要做到上课守时。吃完就赶紧洗碗上课，按固定节奏保持了10天吧，行为逐步稳定。
素养课间没有把作业拿出来检查，课后检查的，我晃眼发现作业有明显错误，还是让七七自己检查修正（那个当下早睡目标又偏离了），后来发现七七是不懂题目，抽象数字具象不出来，我想到让精油瓶出来（只有这个数量多，且节约时间），给她具象呈现，有实物就很快说出来了，但是算式还是不懂怎么填，引导做出来，在偏离的情况下，想着巩固一下刚才讲的内容，就出了一道题，但七七没有完全掌握，我突然发现已经9:20，想着我们的目标是早睡，就拉回来，我说今天不做了明天来，七七就不同意，我：你还想做？七七说对，但是我们的目标是早睡，现在已经9:20了，那再思考5分钟，想不清楚的话就明天做。最后七七在5分钟内做了2道，心满意足。整理、洗漱过程自助，复盘了第二天需要优化的部分。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.22被娃叫醒的一天

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:10-9:30
今日运动项目+时长：跑步2km
今日阅读书籍+时长：大语言模型
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗碗，洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：逐步早睡
今日互动场景：
     上延时的周一，吃到面包很开心，安排妥当，运动、听故事、尽可能早睡都达成。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.21逐步早睡

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30-晚10点前
今日运动项目+时长：跑步3km
今日阅读书籍+时长：大语言模型
今日情绪状态：
今日自理项目：洗碗，洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：克服了自己的不想
今日互动场景：
      早上不想写字，说去晚了就只有自己一个人，梳理要做的事情，发现还是只有早上去才可以，就和爸爸快速出门。中午睡得晚一点，之后看着爸爸没起床，七七也不想起床，后来我告诉七七我的安排，七七就起来啦。没有先做作业，我问做作业是不是今天必须完成的？七答是的，我再问哪吒是不是今天必须画完？七答不是，我再问七七怎么安排自己的时间，七就开始写作业了。饭后改错，没有看成动画片，但洗漱快一点就能听到故事，最后讲了一点故事睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.20作业日

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30~22:00左右
今日运动项目+时长：户外一天
今日阅读书籍+时长：大语音模型
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗内裤、洗碗、洗澡
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：徒步过程中，我不在身边也注意了自己的安全
今日互动场景：
       早上起的晚到龙泉已经11点了，赶紧上山，种了花生，还认领了4种不同的果树，挂上了自己的姓名的牌子，全天和小朋友一起玩耍，徒步也是遥遥领先，我慢慢走在后面，回家路上自己规划先吃饭再写作业再打羽毛球，回家饭没做好，爸爸让七七先把作业做了，七七想按自己的规划先吃饭再做作业，我给七七梳理了她的规划以及晚上洗头洗澡和讲故事的时间，七七听完就开始写作业，饭前写完，饭后打球，洗头洗澡讲故事睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.19种花生、认果树

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20-22:20
今日运动项目+时长：跑步2km
今日阅读书籍+时长：大语言模型
今日情绪状态：
今日自理项目：洗碗，洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       前一天睡得晚早上也起得晚，下午上了一节延时课回家也晚，回家把晚餐要吃的东西提前蒸好，七七根据时间设定了跑步2公里，回家就直接吃饭了，还留了10分钟上厕所以及梳理作业。课后，七七说还要写默片，说写到8:45，我问她能不能保证9:30上床，她说可以，然后写默片，到时间到扫，然后再拍照。后来9:30上床，还讲了故事睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.18开始上延时课

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20-22:40
今日运动项目+时长：跑步3km+
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：洗碗，洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       前一天睡得晚早上起得晚，下午放得晚，回家晚，给七七说了跑步时间，自己想弄笔袋，又耽搁了一会，跑步回家就比较晚了，吃完饭已经开始上素养，没有时间梳理学校作业，课间检查没有完成所有作业，又是素养下课后补作业。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4月17日无题

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:10-22:00
今日运动项目+时长：跑步3km+
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：想到办法沟通解决收回卖笔袋的钱
今日互动场景：
        平淡的早晨，紧张的下午，因为中午回家很晚，吃了饭又休息了一下，一下就睡到了4点，我猜七七肯定给我打了很多电话，回电话过去，七七就很毛躁问我在哪里，我说我在家里，睡过头了。然后七七就问笔袋在哪里，我说还没有到驿站，七七更毛，说昨天看到今天会到啊。我：我说看到的是大概率会到，并不表示一定会到，后来我给七七建议用等我的时间来写下作业。七七说保安室没办法写，我说那可以去教室写哈，七七不同意，我也就没所说，赶紧出门接娃。后来接到七七，我给七七说刚才你给我打了4次电话，七七：对啊，我打了4次你都没有接，你想我生不生气哇？我：嗯，很生气，但是生气能解决问题不？七七：不能。我：我睡过头了想着你肯定给我打了电话，你很生气，但是我没有生气，因为生气不能让我更快，不能解决问题。
后来我告诉七七笔袋到了又去取包裹，我问七七卖笔袋的钱拿到没，七七说没有问，我：那怎么解决呢？七七说不知道，我：你可以想一想哈。最后想到联系同学妈妈，并微信收款，最后卖笔袋的事件闭环。
家长今日进步点：保持稳定的情绪
家长明天想提升的：持续修定、慧

4.17

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20-21:40关灯，22:30左右睡
今日运动项目+时长：跑步3km+
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：洗碗
今日家务项目：洗锅
今日孝敬感恩：
今日进步点：为自己看手机的事情负责任
今日互动场景：
      早上起床晚，到学校就迟到了，我告诉七七我给老师请假了，老师说下次要早点起床。我问七七怎么做到早起床，七七说早睡觉。我：那几点是早睡。七七：9:10分。
      下午接了七七，回家跑步，回家差不多5:40，我就给七七说安排自己的事情，我做饭，结果后来发现七七在玩，七七自己诚实的说自己在玩手机，我：你很诚实，那你怎么负责任呢？七七就不想负责任，就在闹，后来七七想到洗锅来为自己负责任。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.16

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:50～11:00
今日运动项目+时长：跑步3km+
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：洗碗、收拾餐桌
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：虽然前一天睡得晚，自己也很早起床
今日互动场景：
      下午接到七七，七七分享自己把笔袋卖给了同学，我问她怎么卖的？七七分享了一下，说的逻辑和前一天我们讨论的一致。七七问可以今天买新笔袋吗？我：你明天要拿到钱才算交易结束啊。后来七七问是哪里发货，啥时候到，最后说自己出钱，已经卖了，可以今天买。我：那今天跑完步，吃了饭，离上课还有20分钟就选要买的笔袋。规划好要做的事情后，跑步完回家就5点40了，回家我问七七知道自己的作业有哪些不，我准备吃饭了，七七说知道，然后七七就去写规划，做作业，最后我做好饭没去打断七七，七七自己主动问我是不是做好了，吃完饭刚好有20分钟，就选要买的笔袋和剪刀等。一切安好，结果后来老师又说七七对作业不清楚，我一下就很毛，就让七七把作业拿出来检查。之后还是发现是自己没有把事情安排好，遇到问题还是需要解决，不是抱怨和发火。素养下课，又一起复盘，我看七七在房间整理很啰嗦，我想了想还是问了七七要不要帮忙，七七说需要，然后一起整理。真是脏乱差，我做的好的是我没有发火而去做，最后11点了，还是没发火，好吧，就这样，能做多少做多少。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

4.15

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:20~可能11点多
今日运动项目+时长：户外20-30分钟
今日阅读书籍+时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：洗一餐碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       早上爸爸送七七去练字，中午我去接，七七注意了自己的安全，中午爸爸开了手表的不限时使用，不知道是不是玩了一中午，3点半到我床上说要一起睡一会，到4点都起不来，下午放生，找春天，回家写作业洗澡，吃饭后和爸爸拼模型，我记得关灯还是早的，但是晚上11点还听到七七说话，我没有出声。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

3.17

桂溪暑期素养营
7.26
今日作息时间：22：30睡着 第二天早上6：50起床
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：午睡前5分钟故事
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：自己洗澡睡觉
今日家务项目：
今日进步点：自己安排了睡觉
今日互动场景：
接了七七，然后一起到公司加班。回家后都9点了，一起遛狗，洗漱完上床都10点了。我跟七七商量，请她像上次一样自己先睡，爸爸弄完工作的事情就进来一起睡。
七七说想讲个故事，结果讲完故事，七七说“你陪我睡，如果我睡着了，你再陪我10分钟，再走。 明天早上起床的时候，你再过来，如果我没醒你就陪我再睡一下，然后给我捏背，我就更容易清醒，然后帮我兑青汁”，我很惊喜七七安排了独立睡觉，七七入睡很快，最后我离开让她自己睡了。
在早上叫醒七七，表扬她很厉害，一晚上都自己睡的，七七有笑着但是说“不可能，你骗人”，我说真的是你一个人睡的。
早上也很快起床，一起遛狗后，吃早饭，出门去邵医生那
家长明天想提升的：

自己睡觉

一直想抽空记录一下劳动节带安安卖菜的事情。前一天我们从农场把成熟的莲花白带回了家，有点多，吃不完，我就跟安安商量要不要把多余的卖掉，他同意了，虽然给我说有点害羞，我鼓励他，可能是好久没卖过东西了，有点害羞是正常的，妈妈会陪着你的。
事前：
定价：4元1个；地点：小区后门；方式：摆摊卖售。
他计划的是把菜摆在桌子上，我和他坐在小凳子上，但我提醒搬桌子有点重，安安说：那就搬4个小凳子，2个坐，2个放白菜。我：妈妈不用哈，我站着就行。最后他想到了用滑板车放莲花白👍，也不用搬凳子了，更轻松些。还提醒我给他做二维码（之前参加创业营的，看他其他同学用二维码收款）。我问：打算怎么介绍你的产品，为什么要卖4块钱一个？他啪啦啪啦说了很多，比如：有机，没打农药，自己种的……我：是的，介绍得很详细，妈妈手机上还有你劳动，工作的照片，要不要帮你打出来可以证明你所说的话。安说：好的，再帮我在照片的最上面加一句话“我是卖书的小能手，肯定也会很快卖完菜的，快来买我的菜吧！”
事中：
刚开始的时候，安安有点不好意思，就一直坐在凳子上，不敢向路人推荐，当他鼓起勇气向第一个路人介绍时，虽然人家拒绝了他，但我向他竖起了大拇指，突破了自己。在卖的过程中，他突然发现没带塑料口袋，我也一直没想到这个问题，问：那怎么办呢？安看到对面有个阿姨在卖鸡蛋，问：我可以给阿姨要几个吗？我：那你试试。阿姨也很乐意帮助了他，给了好几个口袋。让我惊奇的是：这是他第一次卖菜，装菜的动作之娴熟，让我产生了他是一个老菜农的幻觉😅。大概30分钟，5个莲花白都卖完了，一共20元。
事后：
打算如何安排20元：刚开始说捐给陈婆婆，后来又改变说想买玩具。尊重他的决定。
下次可以做得更好的点：声音可以更大一些，记得带口袋。
我感受到这件事最大的意义：在遇到突然的困难和问题时，安安平和的接受，然后想办法解决问题；他很期待第二次售卖，说明他在过程中收获了兴趣和快乐。

卖莲花白5.4

桂溪.现场自我管理素养营
家长👨👩
今日学习项目及收获：
家长今日进步：处理情绪
家长明日优化：更放手

孩子🧒
今日作息时间：8:00-10:30
今日运动项目及时长：橄榄球
今日阅读书籍时长：20分钟
今日情绪状态：平稳
今日自理项目：整理自己的书包
今日进步点: 主动解决问题
今日互动场景：
昨晚从橄榄球回来，璐璐跟我们一起，哥哥带领妹妹玩儿的很开心。送璐璐回家的路上起了点儿小冲突。起因是璐璐的一只飞机形状的笔。包包认为是璐璐已经送给他了，但璐璐说她现在又不想送了，包包认为璐璐不可以这样改变，既然同意送了那现在就属于他了，不能再改变；璐璐说还没下车所以可以改变决定。两人僵持不下，我想说试着调节一下。
我：“听起来你们有些不同意见，需要跟我讲讲吗？谁先来？”
包包抢着先说：“璐璐刚上车时说这个笔送给我了，我还跟她确认了，她现在又反悔，她不可以这样。”
璐璐：“那我现在不想送了”
包包：“你不可以这样，送了就是我的了，我可以决定给不给。”
璐璐：“还没下车我还可以改变。”
我接着跟包包和璐璐确认了上面的事实，两人都认可。我：“嗯如果决定送了，那这支笔确实就属于包包了。但现在璐璐又有些舍不得，这个问题需要你们两人一起来解决下，现在可以开动你们的脑筋提取你们解决问题的能力一起来想办法吧。” 俩人停止了争执都沉默了，好像在思考。我：“我看见你们都在努力思考，又在努力成长自己解决问题的能力了。要解决问题，每个人都需要克服自己的不想而且需要看看自己的价值排序，是友谊重要还是拥有这支笔更重要呢？”
又安静了一会儿，包包说：“璐璐，那我三天后给你好吗？在素养还给你。”
璐璐嗯了一声也同意了。
车里又充满了叽叽喳喳和笑声。

5月12日解决矛盾

9.25上床，10.20睡着
今天好妹得了进步奖，开心的跟我说王雁老师送了她一个小夜灯，我问为什么呀，她说是什么事情做的有进步奖励的。
泉源堂旁边有个台阶，好妹最开始要我牵着往下跳，第二次我鼓励她，只是在旁边保护而没有牵她，她自己跳了下来，很开心。我说，你这次没有要妈妈牵哎，你可以做到的！
最近好妹的口头禅是，如果你做的什么什么，我就叫你大王。今天她一个“能量球”找不到了，她就给我说我找到了就叫我大王，找不到就是小小小小王。我：妈妈确实不知道放哪里的，也不想当大王。
晚上洗澡，又问我妈妈你可以帮我脱衣服吗？我说妈妈不可能帮助你一辈子的，还是需要自己学会，妈妈每次帮助你，都剥夺了你学习和练习的机会。七七圆子她们都知道的。好妹问雍洁老师知道吗？我说知道啊。好妹先给自己设置了10分钟脱衣服，自己脱其实只用了2-3分钟，脱完后我夸她，哇，才用了两分钟哎！好妹很得意。洗澡还是边洗边玩，需要不停的拉回来，告诉她亚克迪的时间都用完了。她说她不看书了，可以吗？我说可以啊，但是妈妈会选两本书看看。好妹问她干嘛呀，我说你可以等我，也可以跟我一起看。好妹说那就一起看吧。最后摸摸索索花了25分钟洗完，我还是夸她今天洗脸洗的特别好。好妹不停的说，我要快更快。


附进步奖说明：
自我管理之星是：周行为记录最高。
最佳进步奖是自己跟自己相比的进步。

好妹最大的进步：
1⃣️洗漱的时间从原来的50分钟，提前到现在20分钟完成👍并且好妹还说下次只要15分钟。
2⃣️好妹现在午睡起来没有哭了，这是巨大的进步。
3⃣️好妹是全班唯一一个每次都记得换室内鞋的小朋友。

12.25又得了进步奖

种福田•桂溪现场素养营
11月14日
👪 家长
今日学习成长收获：

👧 👦 孩子
今日作息时间：8:30
今日运动项目及时长：旅游,徒步
今日学习主动性：主动安排时间写作业
今日情绪状态：基本平稳

今日自理项目：洗漱，自己准备每天出行的背包

今日亲子互动：
昨天出行回到酒店已经晚上8点了，问包包今天的作业计划怎么办？包包说晚上完成。把老师发来的作业给包包说了一遍，他说15分钟就会做完的。等洗完澡开始写作业时候，发现数学作业比想象的多很多（老师写在黑板上要求改正计算题卡，没有具体写改哪页，包包翻看了一下发现题卡做到了三十多页，好像以前都没改过），情绪开始着急，
包：“啊要改这么多页吗？那我要做到什么时候？我就改最后一页”
我：“嗯老师好像是没有说清楚要改哪页，如果改正一页那其他页打算怎么办呢？”
包：“明天再改”
我：“明天应该还会有明天的作业呦”
包：“我知道。”
我：“好的，看起来你有自己的计划，那就按你的计划执行吧。”
包包开始改作业，我问他是否需要我帮他计时，他说好。改完一页就发现自己才用了一分半钟，说“我再改一页吧”，于是自己挑了错题最少的一页来改，我没有干预他，仍然帮他计时，
我：“喔只用了半分钟就改完了。” 
包：“那我再做一页吧。”
于是又改了一页，完成后说今天就坐到这儿吧。开始收拾作业本，我提醒了一句说还有英语作业呢。
包：“我明天早上起来再做。”
我心里想这个拖拉的毛病又来了，又一想作业是包包自己的事情应该有他自己决定，只要把可能的后果跟他讲清楚。如果要出门的时候你的作业还没做完我们可能就不能去到明天计划的公园喽。包说他知道了。
第二天早上起来果真很自觉的在出门前做完了。自己计划的事情会更主动。

孩子今日进步： 全天出行情绪都比较稳定，还很照顾一个同行的小弟弟。
孩子明日优化：当天的作业当天完成，更好的规划时间。

11月14日（周二）

2023.11.12
 桂溪.爱与希望早培🈺️2023年秋季
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：8：00-23：30
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍➕时长：自主阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目:  洗内裤并晾好
今日家务项目：拆包裹 照顾蒜苗，帮忙准备晚餐
今日进步点：高难度乐高，虽然有着急但是时间短，很快就调整好了
今日互动场景：
趁双十一优惠，给七七买了承诺的生日礼物--自己选个一百多的乐高。 今天拿到后才发现当时没注意是“14＋”的。
最先是七七发现的，说有一千多块，爸爸说“恭喜你有机会挑战超高难度了”七七还是蛮高兴的。
一下午都想玩，爸爸妈妈坚持这个是生日礼物，应该生日到了再玩，如果七七一定现在要玩，就只有七七自己玩，不能求助爸爸妈妈。最后和妈妈达成一致，8点钟之前可以玩，而且是自己拼。
晚饭七七也帮忙，但最后7点才做好。中途七七看钟，自言自语说“快点吃，吃慢了，玩乐高的时间就短了”。爸爸妈妈相觑而笑。

还有几分钟就到时间了，妈妈提醒七七，七七手里还差两个零件就拼完一个复杂组件了，老扣不上就开始着急起来。 妈妈问七七是不是因为自己提醒了时间，七七怕最后这点拼不完所以才着急。得到七七答案后妈妈安慰七七说可以剩下这点弄完再收，七七才又静下心来。弄完后到点七七就开始收拾，但是还是不舍，就问“我明天还可以玩吗？”

爸爸说“像你今天这样安排好时间，到时间就不玩了，收拾的话，每天都可以玩。”七七就说“明天我早点做完作业，就有时间玩了”

家长帮助孩子明日优化

14＋的乐高

桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：21:15上床，22:10睡
今日运动项目及时长：乒乓球🏓️
今日阅读书籍➕时长：小王子3个
今日情绪状态：不错
今日自理项目: 独立刷牙洗脸洗澡
今日家务项目：无
今日进步点：打乒乓球认真，打了68板
今日互动：
摇摇说今天来了新同学，豆豆和六六，两个都是男生，大概四五岁。
今天收到圆子送的两本西游记书，很开心。
摇摇参加完独立营之后，跟我们说，最大的收获就是勇气和分享，妈妈不断的给他强化，最近发现真的乐于分享了，婆婆爷爷都比较惊喜。

10.7

 桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：🈶️担当和责任
今日作息时间：7点30起床，9点入睡
今日运动项目及时长：无
今日阅读书籍➕时长：写字，阅读📖
今日情绪状态：因为生病了一直不舒服，心情不好
今日自理项目: 独立洗漱、独立洗袜子，洗内裤，洗澡，
今日家务项目：无
今日进步点：会为自己的事负责，不嫌弃脏，今天因为生病了，晚饭吃了几口没吃，所以他自己和老师协商的，要负责，要自己赚钱然后捐，（10）一路上问我去哪里可以找到废弃的瓶子纸箱，但是好像很少，回到家帮他一起收集，他居然没嫌弃，我作为妈妈反而有点嫌弃，回来我给他爸爸说了，他爸说，如果孩子都不介意去捡瓶子，你就不要表现出来，还好我全程配合他。从这点可以看出来他还是🈶️诚信的。

家长帮助孩子明日优化: 相互监督，共同进步，不在乎多少，只要努力就好！

桂溪.爱与希望早培🈺️
👨👩家长
今日学习项目及收获：
家长今日进步：想明白一个道理，就是不要用“都是为了你好”的心态去要求小朋友，然后把自己心态整得很爆炸。
家长明日优化：
👧 👦 孩子
今日作息时间：
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍➕时长：肚子里有个火车站，看了一集亚克迪
今日情绪状态：
今日自理项目: 洗碗，洗自己尿湿的内裤和袜子，并且自己晾衣架，做了完整的事情。
今日家务项目：打扫门上的灰尘，擦柜子
今日进步点：
今日互动场景：给好妹做了意面，好妹夸奖到：这也太好吃了吧，全部吃光光。
晚上睡觉，还是不停的要求多讲一个，反正我总结了下，无非就是那三四个故事，多讲能多花5分钟？不再纠结。关灯后要喝水，那就按惯例处理，喝完水自己挂好小夜灯，关好灯，自己上床不再讲话。那就每天再提前10分钟上床睡觉吧，不要让这10分钟把自己整爆炸。
家长帮助孩子明日优化:

eagleLisa