1.早上6.55叫醒馨馨，给她定了十分钟倒计时，7.10馨馨自己起床去洗漱，7.45出发去学校，今天考英语和数学
2.早上洗漱后自觉完成百词斩10个词
3.晚上8.40到家，洗手后，自己削苹果吃，还想吃蛋卷问我能不能吃，我问:你觉得呢？
馨馨说:已经过九点了，不能吃了👍🏻
4.今天数学考完试老师就批完卷子了，馨馨说班里有两个考100的，她错了一道选择题扣3分，考了97分
5.一心一意打卡信念
6.自己刷牙套戴牙套
7.削苹果后的皮本来说吃完苹果去清理，上床后，我问她苹果皮清理没？她马上起来去清理。后来我发现垃圾桶没套袋子，她直接把苹果皮扔进桶里，我问她:苹果皮应该扔到哪里？馨说:垃圾桶里呀。我:那你有没有发现我们俩垃圾桶都是套上塑料袋子以后才扔垃圾的？馨:刚才那个垃圾桶没有袋子，那怎么办？我:那你说应该怎么办？馨馨:套上袋子再扔垃圾。我:对，来吧，把你的事情做完整。馨馨此刻在床上说困了要睡觉，我说:那我给你关门你自己睡吧。馨馨:你陪我一会儿呗。我:我得去收垃圾。馨馨笑:你故意的，哈哈。我:对呀，那你不来清理垃圾桶，我就得清理呀！馨馨起来去把垃圾桶提起来，把苹果皮倒进塑料袋里（我帮她撑着袋子口）
8.睡前看汤小团15分钟
全家熄灯9.45，22.10分睡着

25.4.25周五

昨晚让我今天6.50叫醒她，要7.45出发去学校，复习，为期中考试做准备。
6.50闹钟响喊她好几遍也没醒，还是爸爸去她屋把她拍醒，又给她定了十分钟倒计时，7.05爬起来去洗漱
   早上自觉完成百词斩和信念打卡，我问她百词斩排名第几了，馨说:我也不知道，现在我也不看那个了，我就每天完成背单词然后隔几天做一次单词训练复习就行，天天看那个排名，整的自己焦虑。
爸爸接馨回来时问:今天考的怎么样？
馨很自信的说:今天就一门语文，而且语文数学都我的基本盘，英语以前不太好，但现在也平稳提升了。
晚上8.50到家，回来就赶紧洗手吃东西，和鹦鹉玩了一会，去洗漱洗内裤，出来就从书架上拿汤小团去看，我说:不能看书，先做应该做的事情，你应该知道自己还有什么事情没完成吧？
馨说:我就先看一会儿，读课文就几分钟
我没在说话，馨馨回屋待了一两分钟，就自己说:还是拿英语书读吧。接着就自己拿出书开始读英语课文。做到了放下最爱的汤小团，拿起英语读书，先做应该做的事情，睡前这点忘记给她正面反馈了😂
读完英语就开始看汤小团，九点四十戴牙套熄灯睡觉，10点05睡着

25.4.24周四

馨馨作息:早7.18叫醒，晚10.20睡着
今天学校组织春游，明后天期中考试，学校目的也是让同学们在紧张的复习之后放松一下，我觉得挺好，馨馨给我复述老师的话:小考前小玩，中考前中玩，大考前大玩，不考时好好学。馨问我:老师说的对吗？我说:对，该学的时候认真学，该玩的时候放松玩，你们这段时间为了期中考试每天都在复习做卷子，所以老师今天带你们出去放松一下，让你们好好迎接考试。
下午三点馨馨就回来了，爸爸接的她，爸爸说馨馨回来就开始看课外书，汤小团又一本快看完了，让她写奥数和百词斩等，做应该做的事情，她就说知道了再过十分钟。最后貌似就完成了一个英语百词斩，其他都没做，明天就考试了，也没复习，四点半去刘老师家上课了。
晚上因为订正错误，9.40多才到家，回来后还挺开心，说:妈妈，我今天把错误全改完了，然后刘老师说改完再错就抄写。
我:那你一定知道以后怎么优化了吧？
馨馨:嗯，以后我得及时改错，而且还得保证改正确。
这种优化说了几次了，貌似行为还没跟上🤣
洗漱后，她知道比较晚了要睡觉，但特别想给我分享今天的所见所闻，我本来说让她明天给我讲，她还是想今天讲，就让她讲了一些，我也陪她一起聊了聊，今天玩的很开心，还带回来好多同学给的投喂食物😂，自己的吃的还有剩回来（现在不太爱分享，总担心自己吃少了似的，早上特意告诉她自己的东西给同学都分了别带回来），得想办法慢慢解决一下这个问题。

25.4.23周三

今天是馨馨生日的正日子，结果我给忘了，晚上馨馨回来给我看同学送的生日礼物，我才想起来，今天是宝儿的正日子😂，馨馨说:记忆最深的是去年她生日当天早上我给做的长寿面，还刻了生日快乐的字🙂。今天也没吃上长寿面🤣，这记忆力确实不行了。
       早上馨馨上大厕，忘记过百词斩了，晚上回来也没想起来，明天要出去春游，正好回来的早，可以补一补。
    我看了馨馨昨天的日记，这小词儿真多🤣，还是喜欢她多写写每天发生的事情，哪天还得再给她聊聊日记内容
      素养课间完成了英语读课文，我听着有些不熟的地方，周末再陪她一起读一读，英语目前是她的弱项，还是要多读
    不知道这几天奥数有没有完成，我没问她，也不打算提醒她，如果没做，那么周六就要做很多，我想还是让她自己为自己的行为负责，毕竟我之前给她提过建议，如何做还是由她自己通过亲身经历得出结论吧。
      睡前准备好明天春游的书包，装了不少吃的，要给同学分
      看书坐在书桌上，端身正坐，熄灯时间到，我让她看完正在看的那一页，熄灯戴牙套睡觉


25.4.22周二

馨馨闪光点:
1.早上起床情绪好，最近都没有起床气，而且今天周一，叫醒也没哼唧，很痛快自己起床
2.早上自觉完成百词斩10个词，星球第8名
3.我早上做的清汤面不太成功，馨馨也还是吃了一些，7.50出发去学校
4.晚上八点半到家，和我们说周四周五期中考试，周三学校外出实践活动（农耕），这次期中我没陪她复习，也没盯她，看看自然结果如何吧
5.周三外出实践，我和她说需要准备什么吃的今天告诉我，明天我才能下班去买。馨馨让我帮她买红豆面包，玉米肠，味全果汁，还说不买添加剂多的，对自己身体负责任。
6.打卡信念时，中途去看酒瓶的说明，我提醒她一心一意专注一件事，她马上放下酒瓶坐下专注完成打卡
7.在素养课完成英语读课文打卡，这次我没有任何提醒能主动完成，是个进步，我也睡前又强化了她这点。
8.晚上回家洗手后，趁我不注意又吃了一碗羊排😂，和爸爸一样，就喜欢吃肉啊🤣，吃完以后马上自觉去把碗刷了
9.洗漱后，看书二十分钟，9.40熄灯闹钟响后，戴牙套睡觉
10.我陪她时，担心我没被子盖，一直给我从下到上盖被子，贴心小棉袄
作息:早7.05醒，晚10点睡着

25.4.21周一

明后天是奶奶和馨馨生日，今天我们全家一起去西塔老太太吃烤肉，提前给祖孙俩庆生，奶奶给馨馨生日红包，馨馨说不要，奶奶还是给塞包里了，晚上回家拆红包发现有两千元，馨馨说要存到银行卡里。
    午饭后，我们一起去奶奶家，三点多冰激凌蛋糕送到了，我放了首音乐，我给祖孙俩唱生日歌，俩人一起许愿吹蜡烛，很开心。
    下午我陪馨馨一起在外面玩了网兜抓人游戏，又在外面和别人家的小泰迪狗狗玩了好一会儿，现在陪她玩我都不带手机，就专注于当下陪孩子好好玩
     晚饭馨馨吃的有点儿多，为了让她消化，我陪她一起在家里玩乒乓球对接对打，玩了20分钟左右，我发现旁边有个大空桶，我就和馨馨说:咱换个方式玩，看你能不能把球扔到这个桶里，接着馨馨就开始反复的投球，难度有点儿大，一次也没进去，后来爸爸和奶奶也加入投了几次，结果都一样，馨馨不放弃，反复练习反复投球，终于投进一个，开心的蹦起来，过了一会儿爸爸也投进去一个，我说:你俩投进一次是运气，再投进去，那就是实力啦。馨馨为了超越爸爸证明自己有实力，不停的反复练习投球，最终投进4个球（差不多练习了半个多小时），战胜爸爸，特别开心。
    晚上回家八点多，馨馨先去洗澡，自己洗头洗了两遍，还自己用搓泥宝搓搓身上，洗完出来开始看汤小团，等我洗完出来发现她一本书已经看完一半了，看书可真快。
    全家熄灯9.40，馨馨9.50睡着

25.4.20周日

1. 馨馨早上7.15起床，因为上大厕百词斩没来的及完成（还不好意思的和我说:妈妈，我拉屎了，所以在洗手间时间有点儿长。我告诉她:没关系，无论什么时候，大小便都不能憋着，身体最重要）
2.利用饭前时间完成追光少年打卡
3.和小鹦鹉多玩了一会儿，爸爸提示还有十分钟关灯，馨馨马上去洗漱，喝水，刷吃蛋糕的勺子，守时在9.40前上床
4.我百词斩的时候，她突然想起来自己早上没来得及做百词斩，马上起来做，打卡110个词
5.主动和我说周末作业没完成（貌似还是第一次没在周五完成周末作业），馨馨说最近学校小卷有些多，奥数也没时间写，只能素养写，时间有点儿不够
我俩完成百词斩10.08分，赶紧关灯睡觉

25.4.18周五

馨馨起床时间:7.10
早上给他们做的土豆丝卷饼，还有苹果山药胡萝卜米糊，馨馨喝了一碗米糊吃了一个卷饼，问她好吃吗？馨说好吃😋
早上完成追光少年打卡，百词斩背单词10个，还和小鹦鹉玩了一会儿，出发上学7.55
今天奥数看照片是在素养完成的，晚上8.30到家，回来后吃了点儿东西就去读英语课文三篇，接着就开始看课外书，还有小鹦鹉陪伴（每天晚上回来都要让小灵儿在她脖子上陪她读课文，陪她看书😄）
全家熄灯时间:9.50，馨馨在9.40熄灯闹钟响还没去洗漱，没做到守时上床，所以按照之前约定的我要照顾我自己的身体，回我床睡觉不能陪她，馨馨只能自己睡觉， 她说睡不着，我告诉她躺一会儿就睡着了，馨馨也没哼唧，就自己睡了，不过，没让关门
今天问馨是否想去北大，她想去，所以明天我也预约试试，如果成功了没准儿独立人格课要请一次假，看时间吧

25.4.17周四

馨早上6.50自己醒，自己把表放床边书桌上，过几分钟看一看，在床上赖了二十分钟才起来🤣
    起来后换了内裤并且洗干净（昨晚没换），打卡百词斩110个词
   早上我做的饭团和苹果山药小米糊，吃了三个大饭团，本来不想喝小米糊，我给她说了它的价值让她一定要照顾好自己，每天喝一杯妈妈做的不同的调理脾胃的营养糊，她能听建议喝完一杯。
    晚上8.53到家，我迎接她时问她:怎么回来这么晚呢？
 馨馨:改错呢，而且这几天作业太多了
我:因为期中考试作业多了吗？
馨（有点儿小哼唧，然后边跳边说）:也不光是，我每天要写第二天的作业，周五要写周末作业，周六还要写奥数还要上一天课
我:哦，每天都把作业提前写完，这个习惯很好，可以给自己的周末留出放松的时间

过了一会儿想和鹦鹉玩，就把它从笼子里引出来，馨馨把食物放手里伸手给它，训练它上手，结果鹦鹉可能逗生气了，咬了馨馨的小手指，馨馨哭了，我和爸爸赶紧抱抱馨检查她手指，我问:咬我们可不行，我去打它行吗？馨馨哭着说:不行（她今天不开心，想和鹦鹉玩，结果鹦鹉又咬它）。我:馨馨是个有爱心的孩子。我把鹦鹉放在馨馨肩膀上，馨馨很快就没情绪了。
     晚上睡前自己完成追光少年打卡，又读了三篇英语课文
   我和馨馨又聊了下，关于改错的优化（每天主动找老师批，及时改正，不积攒），关于提前写第二天作业的时间优化（尽量在学校养成）
     晚上9.45全家熄灯。躺下我俩聊了会儿，馨馨10.15睡着

25.4.16周三

馨馨早上七点醒了，和我说:妈妈，我在睡五分钟。然后就睡着了，七点15爸爸看孩子没起，赶紧叫了一下，馨馨7.17分起床。
       早上时间有点儿紧，不过，还是抓紧完成了百词斩10个词，这两天都没复习100词，明天需要提示她做一次单词训练了。
      在学校完成了奥数作业
      晚上8.45到家，我和她说:课文视频没有收到。馨馨说:没读，因为今天没有英语课。
我:昨天我看了其他同学都在读第一二课呢。馨馨突然想起来:今天要读五六课。接着赶紧去读课文了。
    晚上学灵儿的叫声，引的小鸟往她身上跑，还一直让鸟在脖子上待着🤣，看书鸟都陪着😄，今天多和鸟玩了一会儿。
     看书时给自己定了时间，计时器响了以后马上去给鸟笼清理。
    快到熄灯时间才去洗漱，我有点儿不高兴，回我床睡觉，馨让我陪她，我说:熄灯时间到了，你还没上床，需我不想陪你了，我也要睡觉💤。她还在磨叨，我还是过去了，和她说:没有下一次了哈，明天怎么优化？
馨馨:明天我提前规划好时间。
我:怎么规划？
馨馨:玩鸟定时，有时间再看书，洗漱后上床看书。
我:好的，明天希望你能守时哈，下次如果不能9.40熄灯前上床，我就不陪你了，我们到点儿关灯
        熄灯时间9.45，馨睡着时间10.10

25.4.15周二

最近端端开始读《蛤蟆先生去看心理医生》，之前听李蕾讲书时介绍这本书是心理学的启蒙书，端爸的酒店举办读书活动时就买了。按照约定是每天读20页，十天读完。上周她读了几天，今天下午给我发信息反馈：
端：这本书能不能改成每天5页？20页太难了！
我：5页才看几分钟啊？认真看十分钟就看完了，那就10页吧
端：需要think啊！这是心理书，不是故事书
我：这么深奥呢吗？
端：有知识点的
我：能记住吗？
端：不能，需要思考
我：你试试能不能看10页，或是记录一下20分钟能看几页
端：不不不
我：你还要做笔记吗？
端：做啊！
我：这么认真呐！那给我看看你的笔记，认真看的话， 不在乎数量，在乎质量，优秀！
端：嘿嘿😁

25.4.21心理学启蒙

【家长学习】
【家长进步】
李敖回来说他换第二排了，从四年级下学期开始就第一排，现在在第二排了也是好事。他说第一排换成班级最调皮捣烂的爱说话的。

孩子放学自己走路去托管，素养结束也回家了。给他整了点饭和菜，告诉我饿了。少吃吧。咳嗽已经快好了。这次真是给我长个记性。孩子披着披肩真好看也谢谢刘老师给李敖披上防止他生病。我当着孩子面说咱们要感谢刘老师。其实就让孩子有颗感恩之心，老师为你做的一切都要感谢。

孩子爸爸还没有下班到家，我今天上班也是活多，但是也不能忘了给妈妈每天至少一个电话，今天地铁一个，回家一个，一共两个。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、换洗内裤
3、打卡口才
4、打卡英语
5、打卡语文
6、打卡百词斩
7、吃完饭刷碗
8、打卡信念
9、周六作业还差一个作文周六写
10、放学自己走路去托管
【孩子运动时长】30分钟走路
【孩子阅读时长】20分钟看书
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被
【孩子作息】
7:00起，22:00睡
【明日优化】明天周六带孩子上课 谦逊温柔慈悲
【亲子互动记录】
陪孩子聊天
送孩子上学

2025.4.25周五

一娇闪光点：
1. 今天早上路上打卡追光少年
2. 打完追光少年，我提醒一遍，主动打卡百词斩，下午回家路上继续百词斩，完成今天百词斩打卡任务
3. 晚上回家第一件事情做自己喜欢的脆饼，自己发明的

2026.04.24周四

今天是娜琳这学期的一对一家长会，父母和每位老师有15分钟的沟通时间，我提前准备了要问的问题。

英语老师说 娜琳的其中一项英语作业最近完成的非常好，有了很大的进步，一看就是家里关注了。单词的拼写还需要提高一些，整体情况还是非常好的，老师还给我们讲解了娜琳学习软件的使用和提高的点。还特意给娜琳打印了一张英语特殊发音单词表希望她能写一写。

数学老师说 娜琳数学这块目前是可以跟上的，从娜琳的状态能看出来娜琳自身是非常努力的。我提问后发现：老师说1年级的学习内容掌握的不好，导致她有些时候做题有点困难，希望我能在假期让娜琳看一下1年级重点几课的教学视频

语文老师说 娜琳这一学期的提高简直是太大了，娜琳在学校有一个专门辅助语文提高的老师，平时带娜琳阅读，认字等等，这位老师对娜琳的语文提高也是非常认可的，都认为孩子的听 读 写都提高了很多，我提问后发现：家庭当中还可以再读一下level chinese并回答问题。

三位老师都表示孩子的成长非常大，学习成绩也提高了不少，当然这些也都离不开家庭当中的配合，因为上学期语文老师着重说了孩子专注力不够，这次我还刻意的问了语文老师，老师说上大课的时候基本上都能跟着老师的节奏，只是小组讨论的时候偶尔会走神，我觉得这对于我家孩子已经是相当大的进步了。而且没有任何一位老师说孩子的行为习惯中某个点需要提升。当然这一切都离不开素养课上每一天的成长，默片，和习惯的培养，还有独立人格课堂中的成长。
后来和其它家长沟通了一下发现老师还是会建议性的提出孩子生活能力需要提高的点。
放学后我和娜琳说了三位老师对她的认可和三位老师看到她的努力坚持等表扬，回家的时间有点晚了赶不上素养课第一节课了，所以没时间写作业了，娜琳在地铁上写了大约一页的数学口算，回到家6:54娜琳做好课前准备开始上课，下课后补完了地铁上那页数学作业，又写了一页数学作业，把语文看拼音写字也完成了，而且是先默写，剩下的实在想不起来了再翻书。玩了足球排球网球 洗漱睡觉

二年级下学期家长会

从昨天晚上娜琳就开始邀请她的同学朋友来家里玩了，由于太突然 绝大多数同学都已经有安排了，今天早晨起床娜琳又约了两个朋友下午来家里玩，最终约到了一位小朋友，娜琳非常开心，不光快速的打扫了自己的房间还吸了客厅和厨房的地面，我们还一起出去买了水果，娜琳还让我帮她提前把地址发给了朋友。当听到朋友快要到了，娜琳把香蕉摆在盘子里，把丑橘放在了碗里，我帮助她切了菠萝，准备好了水果之后朋友来了，娜琳带朋友一起玩了运动的游戏，还画了画
晚上朋友走后我赞美了娜琳的一些细心的行为，问了她还有哪些需要优化的点，娜琳说
1.下一次我要先带小朋友吃水果而不是等到最后
2.我可以提前几天开始约朋友来
3.朋友来了之后我们可以多玩几种游戏
4.下次约朋友早一点 可以玩的时间更长一些

晚上洗漱完准备好了第二天的衣服

依彤