1、感恩同事帮忙出谋划策跟进我的项目，并且还配合我联系客户，处理另外品牌的谈价，感恩感恩！
2、感恩同事给我他收集的空瓶子，为公益事业做贡献，我热爱公益，并且发动身边的人也参与进来。感恩同事朋友的支持和信任！
3、感恩朋友对我的信任，咨询我小升初的事情，我想说我都有点懵，不过大家一起探讨挺好的。后续有经验了，也可以分享给她。
4、感恩早读会的朋友分享她和先生的甜蜜时光，让我学习到有需求和感受就心平气和地表达出来。夫妻关系好了，亲子关系也会nice的。
5、感恩下班比平时晚，上地铁后有好几个空座位任意挑选，这个是比较惬意的事情。
6、感恩儿子帮忙把被子抱到我的床上，还告诉我他就没有把被子换过来，他能帮忙我已经很感谢了，有一个乐意付出的孩子，真是我的幸福！
7、感恩客户提出他的诉求，给我很好的指引和应对的策略，最终也满足了客户的要求，希望能早日下单。
8、感恩孩子跟我分享与乒乓球兴趣班的同学们一起讨论汽车的情况，并且告诉我他有好多都不了解我想用手机了解一下。我打算周末的时候跟他一起了解了解。

重塑语言模式D167

场景一：
我：我看到你把薯片袋子用夹子夹起来，棒棒哒👍这样吃的时候就没有回（潮），就会是脆的哈。
玖点头。

感恩日记：
1、感恩老公给我分享歌曲，让我谈谈我听后的感受，他也谈谈他的感受。我感到有些意外！我有点忙，为了不干扰我的分享，我让他先用语音分享，我不听。我等自己分享完后再听。结果没想到那个歌曲是AI生成的。感叹时代的飞速进步，我们也在思考要怎么样去跟上时代。
2、感恩早读会朋友们的分享，思想的碰撞，让早上拥有满满的能量，喜欢早上美好的时光，也变成我比较期待的时刻。
3、感恩一上地铁就有座位，让我能休息着写东西。
4、感恩大姐给我分享她和爸爸去看望姑妈，看着姑妈只能躺在床上，进食只能靠管子，很是心疼，但是也无能为力。感到无助。
5、感恩学校老师和参与升旗孩子的家长们为孩子们的下周一升旗仪式做的准备。
6、感恩老公请我和他舅妈在外面吃饭。
7、感恩早读会的朋友们愿意在运动后退出会议室重新进入，看今天的情况，这样使用会议室的时间就比较合适。接下来再试试。
8、感恩客户和公司领导告诉我项目进展情况，目前只有等待设备厂的确定，我再去主攻。

重塑语言模式D166

1、感恩不同的生命体带给我的体悟。两个同事都是身体不适，本周四开会，同事A原本就把我从她的微信中删除，她请假不来参会是通过领导告诉我的。因为我管考勤，领导处于尊重我这个岗位，告知了我。感恩领导的尊重！
同事B怀孕在身，医生建议她休养7天，她给我请假后并说周四的会议她会出席。我也把情况汇报给领导。
领导也对这两种行为发表了自己的看法，不过我并没有对此发表什么意见。多说善言，也是一种休养！
我想每个人有每个人的价值观，每个人对生命有不同的诠释，每个人有每个人的经历，每个人对公司的价值塑造也是不一样的。行为的背后一定有原因。我只能尊重，并且去重塑自己的价值观。生命本丰富且不同。同时我也看到自己不愿与不同价值观的个体有过多牵扯，放下很多。
2、感恩老天给我健康的身体，我更加要保护好这身皮囊，早上起来八段锦更有坚持下去的动力啦！争取能不能安排一月一徒步。
3、感恩儿子给我陪伴他做题的机会，我看见自己经过昨天的焦虑，今天状态有所提升，引导做题的过程中，心态比较平和。有急躁的念头冒出来，就转念想换做是我，我会做吗？我也只是看了答案给孩子讲的。一下子能静下心来了。
4、感恩同事陪我去客户那里，追着客户要单子，希望能签单。
5、感恩办公室的同事对我的理解，回到办公室她们等我休息，没有催着我做事。今晚休息好了，明天去好好做。
6、感恩老公回家做晚饭，我接了孩子回家，我们一家人一起吃了晚饭，虽说8点过才吃饭，觉得挺香的。
7、感恩回家的路上手机没有电，我能好好跟自己呆在一起，放空自己，在地铁上闭目养神。
8、感恩老公为孩子换上薄的被子，希望孩子能暖和一些，前两天孩子盖的凉被，可能凉着了，有点咳嗽。

场景一：
玖早上起来，拿过卷子说：妈妈，我知道这道题怎么做了。
我：哦，那给我讲讲。
玖画了图给我讲，我：哦，画图的话清晰很多。这里有一个条件是不是干扰条件哦？
我：看来你还是深入专研了的。

重塑语言模式D165

1、感恩彩红帮忙想解决办法，感受到团队的智慧加持。早读会我们现在有5人持续参加，这样的话，腾讯会议时间就不够了。彩红告诉了我她的想法，下班后，我试了试，张老师正好也进来了。
通过实践，我们看到这个方式会打扰到大群里的其他群友，张老师提出可以退出后又再进，也是很好的建议。感恩张老师！
实践出真知！有大家在一起真好！
2、感恩同事帮忙出谋划策，我立马去面对客户，无论结果怎么样，我做出了我能做的部分。不问前程，只管向前。客户想用我的，二话不说，不想用说再多都无用。我真诚地面对每一个客户。
3、感恩同事们想办法把上周我垫付的午餐费支付给我，再一次感受到团队的力量。
4、感恩儿子吃完宵夜面后把厨房收拾的井井有条，比之前有很大的进步，锅也洗得很干净。我还口头表扬了一番。
5、感恩今早地铁有个座位，我可以坐下来做冥想。平时早上这个时候没这么多人的呀！可能现在天亮得早，早起的人也多起来了。自然界的规律真的很神奇。
6、感恩办事处人员提前预约我，让我明天的工作有了安排。
7、感恩客户为我着想，想给我介绍新客户。经我跟新客户几次沟通，并不是客户所想的那么简单，要想打开这个通道，可能需要的更久的时间和我对他的评估。
8、感恩项目上的客户找我询价他们自选的项目，燃起我一丝丝希望。

重塑语言模式D164

1、感恩老公帮忙寄快递，让朋友当天就能收到，我感到满满的被爱。
2、感恩学校给曹先尧机会，可以参与周一升旗仪式，同时也让我学习了怎么从视频中提取文字，我完成了一个小任务，满满的成就感。
3、感恩小红书，让我在上面找到了从视频中提取文字的方法，感恩强大的网络，并且免费。想学东西不难，难的是跨出那一步。我迈出去了，我感到自己还是棒棒哒👍
4、感恩大庸戏剧的老师和设计师，给孩子拍了可以交学校的照片。我感到轻松。
5、感恩孩子的独立，能自己坐地铁去大庸戏剧，我能在家完成老师交代的小任务。
6、感恩老公回家陪我们共进晚餐，一家人在一起，其乐融融。
7、感恩儿子帮忙捡空瓶子，我感受被支持。
8、感恩小区清洁工，为大家清扫小区的落叶和垃圾，让我们有干净舒适的环境。

重塑语言模式D163

1、感恩廖老师重新加入读书会，让我感受到我在，你们随时都可以来去自如，来我欢迎，去我接纳。不过我内心还是挺高兴的。
2、感恩爸爸告诉我弟弟的一些想法，让我内心也起了一些波澜，我也勇敢表达了我的想法。我看见那个渴望得到爸爸爱的小女孩。这次不同以往，我能去表达，愿意去表达。
3、感恩爸爸晚上陪我聊天有差不多2个小时，也让等待孩子上课的时间一瞬而过。
4、感恩孩子给我讲解今天学到的平方数知识，我也增补了这一块的知识。
5、感恩客户督促我去拜访成套厂人员，不过我认为效果并不显著。
6、感恩老天眷顾，在我们骑车回家的路上，雨还很小，回到家后雨才增大。让我们不至于成落汤鸡。
7、感恩儿子带我走了一条不淋雨的路到地铁站。
8、感恩儿子帮忙烧洗脸水，能给我减轻很多事情。我看到一位懂事的孩子。

重塑语言模式D162

1、感恩洗澡的时候滑倒了，吼了两嗓子，快速调整为自我处理模式，这个过程我发现是无意识的。我看见自己的进步，抱怨减少很多，没有过多向外抓取，反而能去考虑老公在为儿子吹头听不见。我感到喜悦和成长，看见自己心量变大。我很高兴，今天早读会也跟朋友们进行了分享，越分享越成长。欧耶✌
2、感恩朋友告诉我洗车的地方，车子好好享受了一下被呵护，同时感恩洗车店老板的用心洗涤，我觉得洗得特别干净和仔细。
3、感恩客户在我没有催款的时候也帮忙安排了款，有计划有安排的公司，棒棒哒👍我感到踏实和对公司有交代。
4、感恩老公陪伴我吃乐山油炸串串，一起享受美食的感觉真好。在一起就是幸福！
5、感恩客户朋友请客午餐，感受到客户的热情。
6、感恩老公在疲惫的状态下看儿子打球训练并看见孩子的进步，还发了朋友圈，我看见他对孩子的重视和爱。
7、感恩客户带我参观他们的工厂，并讲解了他们现在的运营模式，我又学习了，企业在为养人和员工有事可做筹划。看见了企业的社会责任。
8、感恩张琴邀请我周五去参加山老师的课程，可惜我没有时间，后续期待听她的分享。感恩感恩，被惦记的感觉真好！

重塑语言模式D161

1、感恩地藏心群里的朋友们，让我看见人间大爱，生命至上，愿小川川早日康复，顺利度过难关。
2、感恩儿子在我喝中药的时候，给我递上两片薄饼，让我感到满满的爱和幸福。
3、感恩客户朋友给我透漏项目的进展情况，让我对项目的情况又有了更进一步的了解。
4、感恩儿子给我讲述他不喜欢的同学行为——宽于律己，严于律人。看到孩子都想追求公平，我也想到我小时候对公平的追求。
5、感恩手机、网络、应用APP的开发者，让我可以在非办公室区域也可以随喜处理工作，让我在路上也在工作状态。
6、感恩早读会的朋友们一起陪伴一起成长，形成习惯。
7、感恩老公能在我睡觉前回家，可以多休息一会儿。
8、感恩便捷的公共交通，让我在1个半小时内能到达客户的工作地。

重塑语言模式D160

1、感恩老师对玖没有完成错题单以及口算本没有带去学校进行了点名批评，让孩子知道老师发的题单就是要做的。晚上回来我也对孩子进行了批评。假期让他做，他还不愿意做。我感到有些生气。
2、感恩领导们为了产品资质问题想办法。
3、感恩同事每周一为我们带早餐到公司，我们周一早餐完全没有可操心的。感恩同事的付出，让我得到满满的爱。
4、感恩同事帮忙问证券公司的朋友开户红包，我得到了意外惊喜。
5、感恩路边的空瓶子，让我可以为了环保事业做点捡拾工作，传递一份爱心。
6、感恩同事带到公司的经书，让我完成了今日的功课。
7、感恩同事召集我们运动跳操，让身体活动开来。保持健康有活力的状态。
8、感恩地铁工作人员对经过的乘客进行安检，保障地铁环境的安全。

重塑语言模式D159

1、感恩老公假期最后一天给我们做好吃的，让我们中午和晚上都吃得舒舒服服，我们一家人也在一起度过了忙碌的一天，我感到幸福！
2、感恩老公跟我一起去放生，帮忙提桶和拍视频，我把视频发到“地藏心”的群里，让大家也看到。
3、感恩地藏心群里朋友们的信任，随喜放生，有这份信任，我很感动和觉得有一份责任。
4、感恩卖鱼的老板把桶借给我们用，并且还把鱼送到我们车上，看见了老板的服务精神。
5、感恩老公下午去接孩子下课，我可以在家做20分钟冥想，做完后浑身发热，感觉身体自行排毒。
6、感恩孩子给我睡前吻别，希望他有个好觉。
7、感恩买水面店老板送的饺子皮，我今天正好包了180多个饺子，接下来孩子有吃的啦！
8、感恩老公给电瓶车充电，为孩子洗红领巾，为我把熬好的中药倒入盆子里。

重塑语言模式D158

2025.4.17
1.感恩玖妈坚持早读会，给予我无条件的接纳。感恩早读会的小伙伴陪伴，分享，引导，鼓励，肯定。
2.感恩妈妈为我们家庭的付出，对我们的包容。
3.感恩苗苗晚上来接我们，感恩姐妹们帮我们煮好午饭。
4.感恩班级的孩子们都很乖。
5.感恩张老师分享给我幸福婚姻的五件事。学习无原则，无底线，无良心地赞美他人。
肯定的言辞带来的结果：
1.鼓励潇和伟，无条件接受他们，他们的作文抄写很快交来了。
2.天哪，这个书写太漂亮了。夏天的书写更认真了。
反思：我对儿子管得太多，太细。放松自己和儿子，不要老是把眼睛放到他身上。做好自己的事情。养育孩子，抓大放小，他是一个男孩子，我更应该抓大放小。4.18日早上记录。

重塑语言模式D1

🌻家长今日学习内容：让我们一起读懂孩子
🌻家长今日进步：
1.帮老大做皮肤护理
2.开家庭会议：鉴于全家的减肥大计，把"不买零食"写入家庭根本法，每周除了周末家庭会议外，全家都不买零食，不吃零食。
3.陪老大骑行14公里，这大风的天，太消耗体力了。
4.感知到老大的心理压力比较大，想办法疏导。
5.引导老二自己思考完成作业。

🌻孩子今日进步：
1.坚持锻炼
2.本周顺利减重1.2公斤
3.复习七上历史
4.配合妈妈做皮肤清理，还是很注意形象的
5.家庭会议做记录
6.自己修理自行车，换刹车片
🌻孩子运动时长：1小时
🌻孩子阅读时长：老二30分钟阅读打卡
🌻明日需要调整的是：学习、引导

2025年第8周家庭会议

开学第一周，和硕硕约定，每周末都写一张单元试卷，今天上午做了做了一张数学试卷，做之前其实就有一点在磨蹭了，以前我会催他，但是我们昨天的思辨读书会上讲了拖延症的本质，我让自己跳出了原来那个框框，并没有催促他，等待他准备好了，就开始了，第一页的过程都很顺利，到第二页的时候，就不那么顺利了，有对题的畏难的情绪，有不想写的情绪
我：硕硕是不是觉得有点难了呀
硕硕没说话，但是显然我说对了
我：硕硕已经很厉害了，以前我们周日都没有做过试卷，现在咱们已经做了一页了，习惯还很好，划了小斜杠，圈了关键词，并且还做了预习和复习，没关系，你要是觉得难，咱们就直接订正答案，把难的咱们一起攻克
硕硕跑了一圈，说妈妈，我再做一遍，我把剩下的题都做完
于是硕硕把剩下的都做完了，并且错题都做了订正
和孩子相处的过程中，孩子在成长，我们也都在成长，我们一起成长
你慢一点，我快一点

2025.2.23拖住孩子的情绪

预习第三课 跟上学期比起来 进步很多 课文一读 
提问 用自己的话分析的比较到位 找到心情的词语 
需要提升写字 说的还不错 写字有点走神 写两个字发呆 
踩脑动力 熙熙今天很高效 20分钟就把预习完成了 
而且每一个问题都回答接近满分答案 
来看看准确答案 对比一下
预习完做作业  要2天会做3天完成 说不慌 慢慢做
最近迷上西游记 看了两次  边看边笑 分享故事情节
走到哪 看到哪里 所有人夸熙熙 好爱学习了 

情绪情感的进步

🌻家长今日学习内容：《让我们一起读懂孩子》
🌻家长今日进步：1.刷厕所
2.主动夸爸妈，他俩都很开心
3.陪老大骑车第5天，边骑边聊天
4.做意大利面
今天接老大，遇到一个接孩子的妈妈。男孩在马路对面，妈妈先是叫了他一声，然后过马路和孩子汇合。"你怎么不在门口等我？我找了半天都没看到你。你自己跑这边来干嘛？"截止到这，我都觉得还算正常，因为担心而抱怨，接下来这句让我如鲠在喉"你就这么见不得人吗？"一个15岁的大男孩，默默地上了妈妈的电动车。

🌻孩子今日进步：
老大说今天测了体育，50米进步很大，稳拿满分；1000米还有待提高。我说不行就练跑步吧。他说，我自行车可以调成奔跑模式。
我说这新脑子就是好使，我只知道用跑步解决跑步的问题；你知道用自行车解决跑步的问题。
老大听了很受用。
老二今天高效阅读，先列计划再写作业。回家先运动。
🌻孩子运动时长：1.5小时
🌻孩子阅读时长：30分钟
🌻明日需要调整的事：去白石山登山，早出晚归。

如何表达爱和担忧

期末豆豆开学一周时间了，我们都处在调整自己的状态中，豆豆的主动性提升了，会主动告诉我他的想法。稳中见慢的节奏，也影响着我，这感觉真的太美好。
今天老师发来了上学期的期末奖，看到了豆豆开心自信的笑容，期待新学年带来全新的自己。

开心坚定的豆豆

今天是结营日，两点见到了山老师和黄娅导演，听懂了两位老师传授的方法。
见到了豆豆时，拉着我的手指引我坐下后回到了他自己的位置，两分钟后把他的水杯递给我，我还真的是口渴了。
看到孩子们的精彩演绎，真的是震撼到了，内心的坚定，真情真实的表达着自己的所思所想，感谢年青的戏剧老师们的付出和鼓励，让孩子们成长起来了。
豆豆和豪哥拥抱，豆豆流眼泪了，爽姐也流眼泪了，我站在一边，默默看着他们。
回到家打开豆豆的行李箱，整理的和五天前一样。👩‍🦱豆豆，你这行李箱没打开吗
👶打开了，我感觉收拾的比五天前的还要好。
洗了澡，👩‍🦱豆豆和我分享一下你这几天感受吧
👶妈妈，我现在是从里到外都被洗礼过了，我喜欢娅姐，爽姐，我和豪哥最投缘，我太累了，口腔溃疡，我明天再和您说吧、我要睡觉。

难忘的结营日

今天上午的学习：
1. 俱乐部现场，精进的妈妈聊得太智慧，收获太多，大家都不走。我催了两次“你们可以走了”，大家才在1：20时哈哈哈大笑中离开。

2. 直播间，今天认识的、不认识的朋友们付费加入，感受到大家对觉醒的认可，感受到生命的智慧和爱。

欢迎你、祝福你。

💖每周四上午10点、《父母心学》共修
学员免费、非学员收费

究竟什么魅力？老师催几次家长都不离开？

2015年1月9日是这学期第一次创业失败，因为自己亲手制作的包子没有卖出去，着急得哭了，而且还发脾气把包子给扔掉（最后还是捡回来了）。老师最后对情绪进行了梳理，并且针对失败让孩子体会真实的现实生活，对小宥来说也确实需要这些体验，希望他通过这些一次次的积累而慢慢成长。
     1月16日，今天继续创业活动小宥今天还是没有成交，但是没有了上次的脾气和沮丧，反而多了一些想要继续努力的勇气，宝贝继续加油！

第一次挫败

孩子👶
今日作息时间：早上8:05，晚上9:50
今日运动项目及时长：
今日阅读书籍时长：20分钟《抢救金鱼行动》
今日情绪状态：
今日自理项目:准备明天去农耕需要的物品
今日家务项目：洗水果盘和水杯
今日进步点:
今日互动场景：晚上小宥给自己的小宠物喂食的时候，我让他观察一下两只小仓鼠有什么不一样？
宥：颜色不一样；吃东西的样子不一样（白仓鼠喜欢站在食盆里吃，灰色的仓鼠站在盘子外面吃）；白仓鼠比灰仓鼠爱运动一些；
我：哇！你观察到这么多不一样呀！妈妈觉得你观察得很仔细，描述得非常准确；
宥：对呀！我每天回来都要看看它们，然后给它们喂食；
我：嗯，妈妈看得出来你很喜欢它们
宥：对，我很喜欢它们，但是我不知道它们能活多久，妈妈你帮我差一下百度看看；
我：妈妈觉得你好好照顾它们，看看它们能活多久，这样你就能得到这两只仓鼠更准确的寿命长度。
宥：因为每个仓鼠的寿命长度不一样吗？
我：有可能的，那你要想想怎样才能让它们的寿命更长呢？哪些行为不能做呢？
宥：喂食、喂水、清理窝、少用手把它搬来搬去，因为搬的时候有时候会摔到它。
我：嗯！很好，妈妈相信你能保护好自己的小宠物的。

吴婷老师