【家长学习】共情营训练第一课学习
【与孩子的互动】
今天孩子在语文课上遇到课文不会背诵（其实老师之前没要求，突然抽背，当时大家都不会背诵），就有情绪，一直说好难。因为这样的问题在刚开始陪读的时候频繁出现，通过鼓励通过暑假的改善很少这样了，最近几天又一直这样说。我看到孩子又回到刚开始的样子，心里很着急很沮丧，想到这样的话要陪读到什么时候。自己就忍不住有情绪，说“你遇到困难就这样说难，说了就解决了吗？你看看他们遇到问题是怎样解决的？来学校就是因为不会，你遇到不会就这样那还来学什么？”这时，我意识到自己的情绪，就先止语了，也没有再继续理会孩子，做自己的事（其实这样的事发生了好多次，我意识到是自己能量不够，能量够的时候说话就不会这样负面，没有这么多恐怖化思维）。一方面是调整自己，在那个当下我自己也是不接纳孩子这样的表现。另一方面也想看看孩子是怎样处理问题的。后来孩子一直边有情绪边说不会又一边读和背。接着到了数学课老师让大家写作业，大约过了五分钟他把语文书丢开，情绪才慢慢好起来，开始写数学作业。
放学的时候他看我情绪不好，主动帮我拿包（虽然什么也没说，但孩子能感受到，所以在平时对孩子的表情方面没有给到孩子信任和肯定），在车上自己按惯例背口诀表。下车后和他复盘，问他通过每天口诀表有什么收获，他说背得更熟练了。再问他上次英语过关遇到没读过的需要背诵的当时读了多少遍？他说50。（实际是5-20次）。再问问这个有什么收获，他说要多练习。后来就到吃饭的地方，没继续聊。
……
【孩子的闪光点】见附件训练
【作业完成时间与作息】回来背诵课文花了很久，10:45睡觉
【阅读书目及时长】无
【运动项目及时长】无
【家务劳动】早上早餐结束帮忙收拾
【明日家长优化】有情绪的时候深呼吸

场景一：
玖：妈妈，我在叠被子。
我来到他的房间，我：嗯嗯，你现在叠被子有9天了，你现在养成叠被子的习惯了。

场景二：
玖在车上做作业，做完后，玖：妈妈，我头好昏啊！好想吐🤮
爸：你把窗户打开透透气。
我知道他应该是因为在车上做作业导致大脑平衡受损不舒服。
玖：我肚子好痛啊！
这个时候情绪开始有些不好了，我：开始你说你要在车上做作业，我内心是很反对的。因为我知道会有这样的结果，既然你自己做的决定，那就让你体验吧！
因为你在车上做作业，影响了大脑的平衡，大脑会不舒服，肠是人体的第二大大脑，当你的大脑不舒服，肠道也能知道，所以你肚子就会不舒服。
妈妈开始也在看微信处理工作，现在头也昏昏的。（我到现在都疼，好不舒服）
回到家给玖揉了一下肚子，他做了作业，做完后，我：头还昏吗？肚子还痛不？
玖：不了。
我：现在大脑平衡过来了。

场景三：
玖又给我分享了戏剧排演的内容，我：看来你确实喜欢，今天都还在给妈妈分享。

场景四：
玖预习完英语课文，我：去把书包收拾了。
玖：哦，还有一个作业（老师下午临时布置的）
玖做了起来，做完后我跟玖核对了本周的作业完成情况，全部完成。
我：妈妈还是多虑了，你完全能自己安排好自己的作业。我该怎么减少这种担心呢？
我和玖紧紧抱在一起。
🤔我太想他提前完成作业了。