桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:105-9:40
今日运动项目+时长：跑步跳绳
今日阅读书籍+时长：圣诞颂歌
今日情绪状态：正常
今日自理项目：
今日家务项目：洗碗
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
早上上学路上说为啥我们学生那么早上学，咋不10点上学，上班的就9点嘛。我有点打断了，因为当时着急过马路，就没有承认他观点。然后就说了老师也是8点上班，还有环卫工人5点就上班，公交车叔叔6点也上班了…
应该一起讨论思考关于职业行业不同，上班时间不一样。
家长今日进步点：没有情绪
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

1、感恩老公假期最后一天给我们做好吃的，让我们中午和晚上都吃得舒舒服服，我们一家人也在一起度过了忙碌的一天，我感到幸福！
2、感恩老公跟我一起去放生，帮忙提桶和拍视频，我把视频发到“地藏心”的群里，让大家也看到。
3、感恩地藏心群里朋友们的信任，随喜放生，有这份信任，我很感动和觉得有一份责任。
4、感恩卖鱼的老板把桶借给我们用，并且还把鱼送到我们车上，看见了老板的服务精神。
5、感恩老公下午去接孩子下课，我可以在家做20分钟冥想，做完后浑身发热，感觉身体自行排毒。
6、感恩孩子给我睡前吻别，希望他有个好觉。
7、感恩买水面店老板送的饺子皮，我今天正好包了180多个饺子，接下来孩子有吃的啦！
8、感恩老公给电瓶车充电，为孩子洗红领巾，为我把熬好的中药倒入盆子里。