2025春季《积极人生》第五课
 （小龄段）表达情绪（二）
日期：3月30日
时间：14：30-17：00

【训练目标】
1. 知道表达情绪的健康方式很多。
2. 理解表达三原则。
3. 学会表达句式的实际应用。

【本周内容】
1、上周回顾：表达情绪（一）
①框架
②详细内容
③结合生活
④总结
⑤提问

2、上周总结
①本周目标（学目标、修目标）
②完成情况
③做得好的
④要优化的

3、本次学习收获
①“表达情绪”有哪些方式
原来，有这么多健康的表达方式
哦，终极表达方式是说出来呀

②表达情绪三原则。不是理解字那么简单哦，具体的意思和应用，孩子们一一练习啦
不伤害自己
不伤害他人
要解决问题

③表达情绪的句式
背下来很简单
用起来要练习

3、本次总结
①. 逻辑
②. 内容


【家长留意】
1. 孩子表达情绪的方式，与家长及其他家庭成员表达情绪的模式密切相关。
 2. 若想改变孩子表达情绪的方式，最佳途径是家长先改变对待孩子表达情绪的方式。


【本周家庭训练】
1. 持续“学目标-修目标”的规划和完成
2. 一周情绪记录（①具体记录方式孩子们已知晓②群里已发）

【说明】：更多本次课程及相关情况，在语音分享中

钻石课共修，建立螺旋式向上的趋势关键在于思维模式。
昨天晚上爸妈回天津就直接去自己家了，今天早上才看到。才知道原来妈妈回来前烧了三天，刚刚退烧。她自己说没事了，但是浑身没劲，还一直咳嗽。我赶紧跟李大夫约网诊。诊断也证实了我的担心，李大夫说，看起来不严重，但是不抓紧时间就容易过敏性哮喘。
晚上把自己的证书都找出来，我"经纪人"说让我好好做个人品牌——带孩子读典籍，我听话照做。经纪人行动力太强了，直接把海报都做出来了。
晚上用课间15分钟，辅导一位家长，抓问题的本质。
下课以后陪老大复习道法，本来是想引导他解决问题的，结果有点上头，他拂袖而去。我淡定的去给老二讲故事，这块儿难啃的骨头留给他爸。回来我们仨又聊了聊路口的交通，这个别扭没过夜。