桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7：15--21：4 5
今日运动项目+时长：校内体育课
今日阅读书籍+时长：绘本阅读1本
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗漱收拾书包整理桌面
今日互动：昨天热到了知道把衣服脱了，放到书包。早上起床就知道只穿了一件薄的卫衣和外套，还说下午足球课，热到了就把校服拉开。

【家长学习】钻石打卡，日行一善，潜意识
【家长进步】
今天周一，早晨我早早起床给孩子做早饭，李敖这几天回家累着了，昨晚9点睡到今天7点，我叫了两声起床了。放假真是累人啊睡不好。

又带着孩子把昨晚写错的单词在过一遍，就各自上班去了。

今天计划6点下班后来临时来活了加班到8：20，回家9：20了。我就给李敖发了短信先休息10分钟然后再打卡，他也没有回复我这会应该没有到家吧。

说实话年龄是个问题，今天一直坐着整电脑还有下午汇报计划，左肩膀疼痛。再奋斗到孩子上完大学就好了。我妈妈今天集市去买鸭蛋鹅蛋回家腌制，又去定了猪板骨等我们回家吃，给我妈妈打电话时候可以听出他很开心，今天就花了180元集市。父母老了也希望我们可以随时陪伴在身边。

今天周一牙哥公司开会，我早晨地铁上打了信念1000遍还有百词斩以及晚上下班地铁素养打卡，把作业完成，省的刷抖音，晚上也制订了11点前要睡觉。每天都过得充实，在公司下午给小米集团自动驾驶数据公司讲解公司方案，才来公司讲的生动形象，同事对我竖起大拇指，其实之前公司有售前偶尔需要自己讲，但是这家创业公司没有啊都需要自己学习，昨天晚上在家练习，今天早晨去公司练习，需要在10分钟时间讲解28页PPT。李敖8：55给我回复了，到家了。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、洗内裤
3、换洗衣服
4、叠被
5、打卡信念
6、打卡听力
7、打卡口才
8、打卡语文
9、打卡英语
10、刷碗
【孩子运动时长】30分钟走路放学去刘老师家
【孩子阅读时长】20分钟看书
【孩子自理项目】刷牙洗澡叠被
【孩子作息】
7:00起，22:00睡
【明日优化】明天周二谦逊温柔慈悲 温和而坚定
【亲子互动记录】
早晨我做饭李敖刷碗
早晨骑车送李敖聊会天