桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：8:30~21:10关灯，不知道睡着时间
今日运动项目+时长：站桩12分钟
今日阅读书籍+时长：爸爸陪伴阅读
今日情绪状态：一说做作业就有情绪
今日自理项目：洗内裤等
今日家务项目：收拾餐桌
今日孝敬感恩：
今日进步点：自己想优秀，不想做作业也按约定做了
今日互动场景：
       早上带七七去三因堂才确认了七七一直歪的原因，也证实了自己的观察，是天生的问题，随着时间的变化，之前观察到的情况也会呈现得越来越明显，后天要调整需要相当长的时间，但调整肯定是反人性的，痛就不想坚持，难就想放弃，因为要打卡，就没办法用我的手机站桩计时，七七就用自己的手表设时间，但是手表会息屏，一会又要动一下，影响治疗，说了也不听，最后我就离开了治疗室，让医生自己搞。
	   下午按约定再看了一次哪吒2，回家七七就说要拼模型，爸爸就问今天的作业做了没，七七就说要拼模型，爸爸说那先把重要的事情做了再玩。七七就开始各种不安逸，我：你是不是觉得拼模型是重要的事情。七七说是。我：那拼模型是不是每天都要做的？七七说我每天都想拼模型。我：想拼和能拼是两件事。你每天都想拼，并不代表你每天都可以拼。你先想一想哪些事情是你每天必须要做的。七七：我不想做作业。僵持了比较长的时间，我：那你想当普通的娃还是优秀的娃？普通的娃就是不想做作业，一做作业就各种困难，优秀的娃就是要付出更多，别人玩的时候自己还要学习。中间七七说了什么我记不住了，总之是不想做，最后我说你如果想当普通的娃，也没有问题，我们就按普通娃来培养，不需要做那么多训练，大家也都是这样过来的，我们也不用花那么多心思精力在这上面。不知道是哪句话触动了她，七七自己进房间关了门，去做口算，10分钟做完说自己做完了，然后爸爸说，你看你只需要10分钟就做完了，你前面消耗了1个半小时，下次可以再优化一下，这些浪费的时间都可以用来拼模型。
	   
	   七七把口算拿给我检查，我发现总的数量不对，就说还差一些，七七又毛了，说自己每天都做了的，凭什么说自己没有做完。然后我给七七理每天要做多少道，自己确认做多少道，最后一道一道的数，确实是差了18道，我说从数量来看，一个星期就是2页，每天都按设定的量做了，最后就不用补。这一周每天都做了，所以相比上一周补的也少一些。然后我给七七示范了，如果要每天定量可以划线框出来，这样就更清晰。最后七七在房间里面写字，我：我看到你是想成为优秀的娃，所以才挑战自己，对不对？七七说对，我：当老板的人就是不一样，用强者的思维去解决问题。
家长今日进步点：想毛的时候还是没有毛，选择离开或者先冷静思考
家长明天想提升的：

2025春季《积极人生》第三课
 （小龄段）情绪你好
日期：3月15日
时间：14：30-17：00


【训练目标】
1. 知道有情绪是正常的，一辈子都要了解和应用自己的情绪。
2. 懂得情绪只是一种感受，没有好坏之分。
3. 认识5种基本情绪，并能识别。


【本周内容】
1、上周回顾：勤学和学期目标
①框架
②详细内容
③结合生活
④总结
⑤提问

2、上周总结
①本周目标（学目标、修目标）
②完成情况
③做得好的
④要优化的

3、本次学习收获
①情绪种类认知：认识了5种情绪，分别是快乐、忧伤、厌恶、愤怒和害怕。了解到遇到不同的事情会让我们产生不同的情绪。

②情绪性质理解：知道了情绪只是一种感受，没有好坏之分。

③情绪识别方法：学会了通过观察面部表情、语气语调和肢体动作识别情绪。

④懂得每一种情绪的作用：比如悲伤让我们要珍惜平时的拥有，愤怒告诉我们界限被触动了，害怕在保护我们，厌恶告诉我们可远离。

3、本次总结
①. 逻辑
②. 内容

4、答疑解惑
孩子问：
①勤学一定能有效果吗？
②我都学过情绪课，还要学吗？
③我都知道了，可以不写吗？
④我都懂了，为什么还要说出来写出来？


【本周支持】
1. 继续学期目标（学目标+修目标），用可视化的规划，每天记录，一周一次反馈。
2. 家长刻意觉察自己的情绪，和观察和对接孩子的情绪。