在本次的学习内容中有三点让我触动非常的大，并且会推动我的行为。
1.首先僵化的去运用价值观，信念和逻辑和根本法。持续的去想去相信自己和孩子我是谁？我想成为怎么样的人，我如何去做到？
信念价值观逻辑它是人的内核，是独立人格的组成，形成了我们的决策体系，是我们内在的发动机。
当我们的孩子还在低龄阶段的时候，家长一定要学习，成长疗愈自己的同时才能给予孩子更好的方向性的引导帮助，否则他终将走我们的老路。
2.家庭根本法，它是边界，边界其实是安全感的来源。以前我一直觉得根本法是一个形而上的东西，难以实施。但今天我找到了路径。晚上召开家庭会议，我们的家也要有温暖有爱的语言和行为，把需要提升的点用正面的语言模式表达出来，并制定相应的规则。负责任不是用戒尺，只有那5%会用上，来重新说一遍，重新做一遍，这也是负责任的方式，也就是我们讲的正面覆盖。
3.从开课时另外一个学友的案例我们可以看到，选择一个完善的，科学的，正念积极的体系，选择一个优秀的老师陪伴着成长，是多么的重要，感恩所遇到的种福田和亲爱的老师们。

今日作息时间：7：30—21：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：
今日自理项目：
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
回来就说眼睛不舒服，问我可不可以今天请假不上素养营，不想看屏幕。我看了看，眼睛是有点红，同意她请假。她说：等吃了饭带我去诊所看看。我分析说：应该不用，你这是热的了。把外套脱了，喝点水，穿凉拖鞋，先凉快一下。（进入发育期，怕同学笑，这两天热都不愿意脱外套。）那两天我就说要脱外套，只穿短袖，不然身体要热出问题的。她说：我不好意思的嘛。我说：那你觉得你身体重要，还是不好意思重要？她说：我怎么晓得眼睛会热出问题，你又不早点给我说？我说：我也不晓得啊，我以为你会喉咙痛。这下你晓得身体热会出什么问题了嘛，那明天该怎么办？她说：我身上还热出热痱子了，飞痒。我明天还是要把衣服脱了。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：