桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：7:20～10:30
今日运动项目+时长：跑步3km
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：一般
今日自理项目：洗内裤、洗碗
今日家务项目：包饺子，自己煮饺子吃
今日孝敬感恩：
今日进步点：时间晚了还想到要洗内裤
今日互动场景：
      早上起来晚只喝了奶没吃东西就去学校，下午去接七七，说要去文具店，我就说今天没有这个计划哦。然后七七说她最好的朋友永远不和她玩了，然后我让她描述事情经过，我复述确认信息，最后得知想去文具店给同学买东西，让她开心，就一起玩了。
我肯定了七七想到解决问题办法，任何事情都有3种及以上解决办法，那今天早上计划下午要包饺子，那下午就没有时间去文具店了，要解决和同学的关系还可以有哪些办法？七七开始说想不到办法，我鼓励她再试试，她说一个，我就表扬她想一想就想到办法了，然后和七七复盘她描述事情的过程，说了一点，任何时候不在别人背后说对方不好的部分，然后举例说明。晚上又收到同学的道歉短信，大家又和好了。
不过睡觉还是很晚，还需要持续调整。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：

馨馨早上7.10起床，因为上大厕没有完成百词斩，吃完饭7.55出发。
    下午三点半放学，在素养把周末作业都完成了。
     晚上八点四十到家，回家吃了一些东西，九点去完成追光少年打卡和百词斩200词，大约九点半我让她开始写奥数别百词斩了，她说不想写了，有点儿情绪，说自己作业多课多，别人都放学回家了，她还要去上素养。我正常语气和她说:你要不想上就不上，下周就可以不去了。馨馨又说:写的作业也多。我说:你要觉得累不想写那就不写，不想上的课也可以不上，人生是你自己的，你的人生你做主。馨馨不抱怨了，拿出奥数作业说:我现在写奥数。过了两分钟我过去说:看我们馨馨，虽然自己很累，但依然去完成奥数作业，对自己的学习多负责任啊！馨馨说:才没有。我继续笑着说:而且我们馨馨情绪管理也很好，都没有掉眼泪。馨馨笑了。
      写奥数时有些题计算过程不全直接写了答案，我问她是不是抄后面答案了，没自己计算。馨馨说数太大了。意思就是不好算就直接抄答案了。我让她再算一下，她有点儿小情绪但也算完了。
      完成奥数快九点五十了，开始都英语课文，还算比较流利。