桂溪自我管理素养营（线上）
今日作息时间：7:15-9:50
今日运动项目+时长：学校
今日阅读书籍+时长：丁丁历险记
今日情绪状态：正常
今日自理项目：正常流程
今日家务项目：
今日孝敬感恩:
今日进步点：
今日互动场景：
       下了素养，自己在那里编歌跳舞
家长今日进步点
家长明天想提升的：继续提升控制情绪和过程控制

桂溪俱乐部线上素养营
今日作息时间：6:45~22：00
今日运动项目+时长：跑步3km？
今日阅读书籍+时长：
今日情绪状态：开心
今日自理项目：洗杯子、擦餐桌、洗内裤
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：
       早起吃完饭想早走，结果我没有走成，七七就有情绪，我让她先下楼上车坐好，我马上就来，她问怎么开车锁，我告知她爸爸可以先下去开锁。路上又堵车，七七就抱怨说早点起床就想早点走没有达成，我说我知道了，但是你说的早点和我的早点时间不一样，你如果下一次告诉我你的早点是7点半还是7:35，我就会规划我的时间来看怎么达成你的早点。你临时调整了安排，没有提前规划和沟通好，那着急解决不了问题。然后七七就安静了，
	   下午回家因为吃东西的事情就有点晚，出门跑步设定了2km目标，我提前告知了七七不要去动手环，到了手环会提示，结果七七跑了一会，突然哭着过来，我还以为遇到可怕的事情，结果七七说动了手环退出了，我问怎么办呢？七七就说不跑了，然后一直发气，我说好的，我知道了，然后七七就说手环有问题，我说你想一想我刚才说的话，如果你没操作手环，它是不会退出的。你觉得有问题，用自己的手表也可以。后来一直在小区绕着走，发气，我也陪着走，然后七七说要一个抱抱，我说好的，我给你一个抱抱，然后问她怎么办？七七还是不想自己跑，我就说你本来想看看跑了多少，多久跑完，结果没想到退出了，你就很生气。七七说对我很生气，我：但是生气也没办法改变操作失误的事实，举了几个例子，忘了内容。然后七七就没有那么大火了，然后我说你把跑步、做口算、写字都当成任务，你就特别想看看什么时候做完，但是如果你把跑步看成是锻炼身体，自己可以掌控身体，想吃就吃，还不用去看医生调理，不需要被控制的状态，想不想要？七七说想，顺便我举了昨天做口算的例子，昨天自己规划时间，做了40多道口算，不是我安排的，就不会有情绪，对不对？七七说对，我：那现在跑步的数据已经没有了，怎么解决？七七：那重新再跑吧。跑完回家6点20还是25忘了，说自己随便吃点，就喝了杯驼奶，吃了2个蛋糕就上课了。虽然只有很少的作业，但是还是留在素养课后完成，昨晚和语文老师沟通，发现还有其他没有交的作业，又找出来补作业、洗漱、睡觉。
家长今日进步点：
家长明天想提升的：