为什么会焦虑？


因为自己没有掌控权！


昨天我还觉得自己很有力量，还能陪儿完成作业。今天我就不行了，感觉头痛，眼睛👀也睁不开了。


我明明知道怎么做才是对的，就是对他实施不了🤪


其实把他是正常发育，焦虑的家长，看到他跟小时候不同，联想太多。。放下焦虑，活在当下，一切都很自然。

今日作息时间：6:20—22:10
今日运动项目+时长：学校运动
今日阅读书籍+时长：小兵张嘎
今日情绪状态：良好
今日自理项目：复习
今日家务项目：
今日孝敬感恩：
今日进步点：
今日互动场景：放学回来可能是吃多了肚子疼，还有可能是吃急了点，我说不要吃那么快那么多，吃好就行了，他说你不是教过我遇到问题不要抱怨，要想办法解决吗？我说对哦，我怎么就忘了呢？谢谢你提醒了我。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：