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2025春季课后心智托管素养

2025春季课后心智托管素养营

程程：同学们说我是一个幽默活泼的人
👩‍🏫：你如何评价自己？
程程：……我会的东西挺多的，比如：#
👦🏻：我喜欢历史和政治，我想学中医，想发明一款对抗病毒🦠的特效药
小小的火种，大大的梦想～等待我们去实现🚩
👩‍🏫：你如何理解独立人格？
👦🏻：独立生活……
👩‍🏫：独立人格是指一个人拥有完善的思维模式和核心的信念价值，指导我们在做重大选择的时候做对决策。它是关于多元认知世界的学问，它告诉我们很多事没有对错，只有角度不同。
👦🏻：是思辨的哲学
👩‍🏫：你真是一个热爱政治的人，以后初中政治课，你也会学到一些哲学辩证地去看世界
👦🏻：张老师，这么说，我对独立人格小课堂充满期待哦……

爱学习的娃不到5岁半哟，下课时间拿着小本来找我。
👦🏻：老师我不认识这里两个字是什么意思？
👩‍🏫：教师，就是你的老师叫什么老师？
👦🏻：我的老师是你啊～但是这个是我的幼儿园本子，要写吕妈妈
👦🏻：吕字怎么写？
👩‍🏫：就是两个口一个在上面，一个在下面
👦🏻：是这样吗？和这三个口有点像（品）
👩‍🏫：对！
👦🏻：这个是班字对吗？我该写8班，我不会写班字
👩‍🏫：我们认真观察这个班字，先试试

佑佑在素养营的第一天

【今日互动】
娃放了两天假了，第二天早上起来在客厅坐着👦🏻忽然自言自语：哎呀，耍了一天，还是觉得学校里好耍。
👩：学校有啥好耍的嘛
👦🏻：有同学嘛，我要出去散步了，顺便去学校耍一圈
走了，我估计他都不去学校，而是去找同学耍去了。
耍了两个小时回来，我问他：今天小升初衔接班报名最后一天了，你要不要去报名，暑假还有分班考试。
👦🏻：要上好久哦？
👩：有10几天吧
👦🏻：那还是参加一个嘛，去新学校看看
我去学校门口给他报名了，拿回课程表给他。
👦🏻：哎哟，这个第三段有3天和创业营时间有重合，咋个办啊
👩：你要参加创业营啊（我原来想的是进入12岁他不想参加就不勉强）
👦🏻：不是12岁的可以参加吗？我刚12岁，最后一次了
👩：你这个想法真的很不错哦
👦🏻：我有点不想当队长，我想给乖娃娃们一组
👩：为什么有这个奇特的想法呢？
👦🏻：我以前当队长，你专门安排最费的给我，我还拿着戒尺跟到他们追…………把曾经的回忆回忆了很多😄
👩：哦，真是一些很有趣的经历，不过分组是曹老师分的（推卸给曹老师），会根据每个孩子的情况进行匹配。
👦🏻：你给他说一下嘛，这么熟了，他要照顾一下我嘛
👩：哈哈哈，你跟他也很熟啊，自己可以找他试试……现在你看这个时间跟补习班时间重合了，咋个解决嘛？
👦🏻又拿起课程表看了看，说：可以请假不？
👩：我不知道啊
👦🏻：如果我请假把练习题带回家做，就可以去参加创业了
👩：如果学校强行要求要到校呢？
👦🏻：啷个强行嘛～现在国家不准补课，你帮我打电话问下老师，这个时间怎么办？
👩：自己事情自己处理，你自己问
👦🏻：不，你帮我问，我都没见过老师，我害怕……
我用鄙视的眼神望着他，👦🏻装可怜：帮我打个电话嘛？…我还是帮他打了电话，和老师沟通了情况，老师说最后几天就是做作业收心，可以请假，可以家长辅导孩子作业，一二阶段要讲课，最好不能缺席……
告诉他沟通结果，高兴地在那挥舞手势～～
👦🏻：妈妈，你说我如果要超过谭雅七的销售业绩，我要怎么做呢？
👩：这个问题问得特别好，还有1个半月开营，你好好回忆谭雅七她是怎么做所以得冠军的，谭雅七以前跟你一个组的哒，你看到过她是怎么做的。
👦🏻：嗯～的确是
👩：你怎么样做可能超过她？这个问题你要好好思考哟
👦🏻依然沉浸在补习班请假成功的欢乐中，唱着跳着：这是我最重要的决定，啦啦啦啦……

这是我最重要的决定

【今日学习】
【每日互动】今天早上我需要用👦🏻的微信查找以前的一位联系人，我就在那说叫他把他微信打开，他正在准备物品去上学，忽然他就很生气😡地说：我不会给你开的～
看到他突然有情绪，我心想“就几秒钟输个密码，有那么麻烦你吗？……”念头闪过进入解读孩子情绪的模式，他为什么会生气？孩子现在正在为上学会不会迟到着急，人在着急的时候是非常专注的，不会顾及其他的信息输入，在确认他的情绪后，我就说：哦快7:50了，你要准备好物品准时出发才能保证守时，我来帮你……
我也没帮他，就看着他在那清理红领巾、口罩、公交卡……收拾完毕他就背着书包走了。我也没提关于手机的事～
忽然门又被👦🏻打开了，👦🏻说：手机在桌子上没电了，你找爸爸给你打开平板，上面有我微信，自己慢慢用……拜拜
老母亲👩还是有点小感动😹

【每天说的5句赞美和导向正面的话】
1.你严格执行了学校号召每天睡够10小时，早睡早起。
2.早餐你是怎么安排的呀？
3.自己的物品都自己整理好了
4.今天又在锻炼俯卧撑
5.认真复习了英语单词，明天听写就更轻松。

生活小记

周末我外出学习，儿子和爸爸一起，我知道他没有拿到手机，中途打了个电话，就没有再和👦🏻沟通交流。
昨天晚上回家，他都睡着了。
今晚专门早点回家，想和他总结总结这几天。
一推开门就看到他气不弄怂的，去画室，爸爸也是气不弄怂，两个估计是刚刚发生过冲突😄
回家洗漱完，儿子准备要睡觉
我问👦🏻：感觉你和爸爸刚才有情绪，是发生了什么事吗？
👦🏻：哎，今天听写英语错了3个，我爸就说我哇，还有周末其他事…
👩：一共听写了好多个单词哇
👦🏻：4个单元30多个
👩：4个单元，比以前多了很多了～你这正确率已经有很大的提升了
👦🏻的情绪也缓和了，说：计划明天要和我爸做古诗词练习
👩：你的学习计划具体是什么样子？
👦🏻：我爸和我一起拟定的，一周听写4个单元…………把计划说了一遍
👩：具体每一天的语数外，你是怎么安排的？
👦🏻：……又吧啦吧啦说一遍
👩那你就每天执行计划吧，就像你计划仰卧起坐和俯卧撑一样，我看到你每天都在做练习，你看到没有，你最近身体的形态都有变化了，学习也是一样的，每天积累，耐心等待一段时间后就会有结果。
👦🏻笑着摸摸自己的腹肌，又看看自己的腰。
表示想睡觉了，我们就没有继续再聊天

【每天说的5句赞美和导向正面的话】
1.你今天晚上要提前回家是怎么安排时间的？
2.你学习英语准确率提高了
3.学习计划是怎么安排的？
4.具体到每一天每一科目是什么？
5.看到你坚持锻炼有结果

学习计划

【今日学习】
【今日与孩子互动】班级群在发毕业照的视频，看到英语老师怀孕已经显怀。
👩：miss🐻可能过两三个月要生了。
👦🏻：是呢，我要好好做英语作业，不能让她有情绪。我们班同学现在都很听她话的，因为大家说孕妇情绪容易不好，不敢惹她。也有的同学说孕妇情绪好，生的孩子乖。
👩：哦～你们小小年纪懂得挺多的，你希望她生个乖宝宝。
👦🏻：肯定嘛
👩：你真是个暖宝宝呢
我们一起看了好多条视频，一起讲他和老师的的故事，最喜欢的老师……
👩：你最喜欢的老师是谁？
👦🏻：3年级的英语老师，她最喜欢给我分享好吃的，我也喜欢4年级来的这个数学老师。
👩：数学老师让你有什么印象深刻的事吗？
👦🏻：我以前不是个听话的学生，H老师来的时候表扬我，我觉得我好像没有她说的那么好，但是她说：她是拿着放大镜看到我的优点的。我感觉她真的很好～不像我爷爷，每天都拿着显微镜寻找我的缺点。
👩：老师她真的看到你是个很聪明的孩子呢，爷爷是想让你更好～他们都在用不同的方式爱你呢。
关于放大镜，回忆几年前那个当下，我其实是眼眶湿润的。👦🏻3年级一学期换了3个数学老师，整体学习氛围、孩子习惯都无法形容……4年级调来的新老师承诺不会再离开，因为这样一句话点燃儿子对数学的喜欢。

希望被看见美好

【今日学习】
【今日与互动】
今天放学回来，儿子塞给我一张卡片，是他设计的母亲节的卡片，黑白的没有涂色。
👶：啊，这是什么哟～真丑
👦🏻眉毛表情挤在一堆：这是我在学校画的，送给我妈妈的。
卡片的直观感受的确不是好美观，但是听他这样说，我心里很开心🥳
👩：哇，我很喜欢这个卡片哟，看，母亲节三个字还经过设计的，很有艺术感，你画这几个字的时候花了很多时间吧，我感觉很用心呢～我喜欢这个创意，我的好好藏起来。
然后当作宝贝般地收。
👦🏻被肯定了，忽然在那笑呵呵：我就说这小娃看不懂……
小同学们都凑过来要看看，给他们看了看。
打开记忆力盒子，关于明天引导孩子们：准备和妈妈怎么度过母亲节，孩子分享了很多不同礼物的形式、爱的表达，价值和意义。

明日优化：户外农耕
他山之石：农耕课的家长们用心陪伴孩子

特别礼物🎁

【今日学习】
【今日与孩子互动】经历了5.1假期的出游和嗨皮玩耍，👦🏻终于回笼了。
今天参加婚礼💒，回来还给我带了礼物，讲了好多今天见闻。
早上想起自己六年级了，毕业成长相册上的照片还没打印，叫我帮他打印，之前经常打印的店今天放假，👨带我们去另外一家打印店，等待了快一个小时，爸爸有点情绪，我一上车，👨：要不是我，你们不知道要弄到啥时候。
感觉到刘先生的抱怨，👩：嗯！智慧如你，在这么重要的时刻该出手就出手，充分体现了你的重要性。
👦🏻在后排坐唱：该出手时就出手，风风火火闯九州……呵呵呵，我爸今天穿的衬衣领带太斯文了，不适合闯九州，哈哈。
👩：哈哈，对，他要穿汉服上衣最像。
感觉👨是又好气又憋着想笑，最终还是没有再情绪了。
回到家，👦🏻开始安排：妈妈，快来我们一起做毕业成长手册。
👩：你需要我怎么帮你呢，我具体做什么？
👦🏻：……

【明日优化】整理
【他山之石】阳台农耕的爸爸妈妈们
【每天说的5句赞美和导向正面的话】
1.哇，好羡慕你哟，今天又见到了那么多优秀的叔叔阿姨，你在他们身上学到了什么？
2.谢谢你给我带回来的礼物，出门都想着我，好温暖哦
3.你需要我怎么帮助你？我具体怎么做？
4.你小时候的照片真好看耶。
5.你记性好，还能记得那么多年前的事。

收心

【今日学习】阳台农耕
【今日互动】早上起床看见儿子在客厅里坐着，我问他：你准备什么时间去上课呢？
👦🏻：等会儿，现在才不到8:00。
 8点20多接到佳佳老师电话说今天不上课。
我正担心他已经去赶地铁了，赶紧打开门想去告诉他，他自己开门回来了。
看见我就说：我刚才在微信给佳佳老师发了信息问今天5.1上课还是休息？她还没回复我，我过几分钟看看她回复了，再走吧，一直是9:30，我8:40出门都来得及。
等他讲完话，👩：哇，这个事前准备的事情你现在是做得越来越好了，考虑问题很周到哟。
然后我才跟他讲：刚才老师已经联系我了
一下👦🏻的表情扭了扭，扁着嘴：我还想今天好好学习呢～你知道吗？
😂前天他扭伤聊，也说了这句话
👩：嗯嗯！我知道你是个最爱学习的人！现在计划有变，你想一下，今天你怎么安排呢？
👨：我要去画画，要跟我一起吗。
👩：你和爸爸一起吧
👦🏻看到我在换鞋背包问：妈妈要去哪里？
👩：我要去上阳台农耕，现在去楼下吃早餐。
👦🏻：你们不是下午吗？
👩：今天改到上午
👦🏻：等会儿你吃完叫我，我要跟你一起。

【明日优化】俱乐部教学
【他山之石】农耕课的家长们
【每天说的5句导向正面的话】
1.今天起床这么早，不愧是我们家早起先锋
2.你准备几点钟出发？
3.你事前沟通做的很好呢，考虑得真周到。
4.你今天怎么安排自己的事情呢？
5.你自己决定吧，我们很愿意你跟我们一路。

5.1节快乐

【今日学习】财商艺术
【今日互动】今天计划2:00去放生，我们正在市场买鱼，老师打来电话，结果是儿子打过来了。
👦🏻：我上体育课把脚崴了，不能走路了，校医室建议去医院拍个片，真的很严重，妈妈你快来接我。
想着教室在4楼，我怎么把他扛得下来？
👩：很严重啊～你看能想个什么办法，你可以走到门卫室吗？
电话断咯10秒钟后，电话又打来，这次是班主任的电话，👩‍🏫：亘谷妈妈不要太着急，没他说的那么夸张，他自己从校医室还爬楼梯回来了……脚杆有点肿，应该不是骨折。现在在科学教室上课，还欢喜得很。
听老师这样说，我就安心多了😂😂😂
我们放生后再去学校接他，一上车👦🏻：我今天下午计划要好好上学的，没想到出这事。
👩：哇，你真是爱学习的人
我们到了医院🏥很快就见到医生👨‍⚕️，医生经过一些检查连药都没有拿，就叫回家做冰敷和按摩。
👦🏻：啊，这么痛，都不用药，明天怎么办？
👨‍⚕️：小伤，无大碍，你明天还是要上学的。
👦🏻：明天还有体育课
👨‍⚕️：那这一周都先不参加跑和跳的体育课，走路上学是没问题的哈
回来后，他开始各种使唤老母亲的样子，一会儿要看书、一会儿拿这个拿那个，还借我手机跟👨汇报去医院的状况：爸爸，你不知道我有多惨……各种发嗲。
👩：你要思考总结，以后怎么做就能保护好自己的身体？
自己在阳台上看书，一会儿，想起作业有个手抄报要做，自己一瘸一拐去找彩笔。
【明日优化】明早再让孩子自己决定。
【他山之石】潼潼妈妈的打卡很有爱

挂彩

1、感恩姐姐在我提议祭祖时由不安排到最后乐意去做，并且在老家等着我。等我前，她已经做了很多事情。有姐姐真好！
2、感恩排演时间改成6点下课，在我祭祖完不急不慢地去接孩子。
3、感恩朋友的信任，在我放生时随喜。
4、感恩早上儿子做的牛奶鸡蛋醪糟，有自己喜欢的食物就立马动手起来，边看视频边学习。行动力超强！
5、感恩领导关心我的项目进展，并请相关人员配合协助。促使我去跟进项目。
6、感恩亲孃为我扯折耳根，就因我一句话，我很感动。
7、感恩今天的天气，让我在奔走的路上不冷不热，刚刚好。
8、感恩路边的小黄车，让我骑上它可以快速到达地铁口，早一点见到孩子。

重塑语言模式D153

1、感恩老公下班回家做可口的饭菜，我回家就可以吃到，我感到特别舒服。
2、感恩老公去接孩子，我可以在家洗澡洗头，我感到节省了时间。
3、感恩洗衣店老板在我赶到店铺前刚刚准备下班，时间刚刚好，我正赶上，我感到幸运。
4、感恩老公昨天做的饭菜，我今天回家热一下就可以了。
5、感恩孩子给我分享他自己对做笔记的体会，以及经验的总结。我觉得他在学习上越来越上道了。我感到无限希望。
6、感恩领导帮忙把中午没有洗的碗洗了。
7、感恩学校教练告知我他离职了，我感到有些惋惜。
8、感恩客户朋友告知我竞争对手的情况，让我有的放矢，我感到踏实。

重塑语言模式D150

1、感恩亲戚们一起去扫墓踏青，感受了春天的气息，万物生发，蓬勃生机。儿子也特别感叹大自然的美好。
2、感恩阳光明媚的天气，外出踏青特别舒服。
3、感恩老公开车，我和儿子在回程的路上可以舒舒服服睡觉。
4、感恩老公在我快睡着的时候，把座椅调成躺椅模式，让我睡起来更舒服。我感受到老公的细致入微。
5、感恩舅妈的周全安排，我们一大家人扫墓回来就可以立马吃上美味的菜肴，无缝衔接，满足我们的味蕾。
6、感恩大爷过来给我们推销橙子，让我完成了每日一善。
7、感恩儿子帮忙背包，我可以轻松一些。
8、感恩小侄儿愿意让我抱他，让我能把自己所学运用起来，耐心等待着他的意识反馈，我觉得特别有意思。

重塑语言模式D148

1、感恩地铁上的一对婆孙，让我有机会给他们让座完成每日一善。
2、感恩领导买的早餐，并且还让我明天也不用买，我感到有着落。
3、感恩儿子陪我去喂食小区里的猫猫狗狗，一起的感觉真好。
4、感恩同事放在办公室的经书，让我可以中午休息的时候诵读。
5、感恩老公早上为我切好的肉，我下班回来就可以炒来吃啦！
6、感恩领导让我明白去做一件事要多方面的考虑问题，我也在思考，会不会考虑太多又觉得太麻烦也就放弃了。
7、感恩领导中午请客吃饭。
8、感恩爸爸每天早上给我的问候红包。

重塑语言模式D149

场景一：
玖：妈妈，昨天晚上我做了一个梦，梦见自己高考考了608分。
我：哇，要把这个梦记下来，看是否梦想成真。
（这里可能这样说更好：我们等着梦想成真的时刻）
玖：梦见清华给我发通知书，而且还有一个本子，上面写着我考多少分，有哪些同学和专业。
我：哇，你已经想到高考的事情了，高考并不是高中三年，是从现在开始。你在为自己的梦想做准备了。
我：608分以现在的情况可能上不了清华哦，不过艺体可能可以。不过你们那个时候也许题很难也可以。
（我是不是太理智了，有点扫兴）
玖：里面有计算机专业，某某专业，还有第五人格。我没想到还有游戏专业。
我：哦，可能你又想学习，又想游戏。
🤔有时候自己似乎太理智了，需要有一些幻想。

感恩日记
1、感恩儿子给我分享学校的趣事，我认真聆听，享受相处陪伴的时光，我感到美好。
2、感恩教练多给孩子训练了时间，感恩教练多给孩子付出，我感到庆幸。
3、感恩朋友想到我，有采购第一时间告诉我，可惜我们的产品价格不合适错过了销售，不过没关系，被记挂的感觉真好。同时我们也要优化我们的产品结构。
4、感恩供应商朋友给我们分享利益，我感觉就像天下掉馅儿饼一样的突然，我感受到做功课的效力，我感到神奇和兴喜。继续持续精进，加油💪
5、感恩同事在办公室放了经书，我中午的时候就把诵经完成了，晚上也有更多时间陪伴孩子。我感到惬意，提前完成事情的感觉真好！
6、感恩同事主动提出送我到地铁站，我感到开心。
7、感恩同事给我带瓶子到公司，我们一起做善事，感恩同事的支持和帮助，我感到快乐。
8、感恩孩子让我感受到了一块肥肠和一个兔头带给他的快乐和幸福，我从孩子身上看到了幸福是一种能力，他是拥有幸福力的孩子。我感到庆幸和赞叹！

重塑语言模式D140

1、感恩冥想之自我修复，让我从向外求回归到自己本源，一下子豁然开朗，心情回升很多。我无比喜悦和激动。平时挂在嘴边的口号，到关键时刻容易抛开。我想还是因为没有正真吃透“向内求”三个字。
通过这几天的状态，又一次强化自己为自己负责，并且相信我有能力去解决问题。少一次向外求就多一次寻找自己的机会和印记。向内求的基石就又向上垒了一层。
2、感恩同事到地铁口来接我们到今天团建的地方，我们可以省心一些。
3、感恩老公去学校观看综合素质展示演出，有爸爸的陪伴孩子更有力量。
4、感恩在班级群里分享精彩瞬间的家长们，让我没有到现场胜示亲临，我感到满足。
5、感恩同事送我到离家近的地铁站，我能快速回家。
6、感恩老公把电瓶车座椅修补好，让骑电瓶车的人屁股，在下雨天不会打湿。我感到开心。
7、感恩同事帮忙想办法解决项目上订单的问题，我看见同事的周全考虑，站在客户的角度为客户考虑，我赞叹同事的足智多谋。
8、感恩孩子给我讲，他对他们表演的评价，并且还衍生了问题，挺好的！有经历才有提出实际的问题，并且才有机会去解决。

重塑语言模式D136

1、感恩张老师组织的“爱心洁校园劳动”活动，我们一家和别的家庭一起走进成都艺体中学，打扫综合楼，为艺体中学的师生们带去干净的学习环境。
虽说身体有些劳累，但是带给有很多能量，回到小区，在车上睡了一会儿，回到家又开始做事。我觉得为社会付出后，身体像充电一番，我感到能量满满。
2、感恩老公和孩子愿意支持我，和我一起去参加这样的公益活动，我相信每个人从中都有感悟。我感到有价值。
3、感恩慈济的阿姨，等待我送瓶子过去。她刚从慈济回到家，饭都没有吃在小区门口等我。当我把瓶子送过去的时候，她一口一句感恩，我自己觉得很不好意思，我觉得我没有做什么事，值得一个老人家这样对待我。我感到爱心的力量。
4、感恩老公让我先回来，我可以洗澡、休息。他去接孩子网球下课。我感到轻松。
5、感恩老公辛苦了一天还为我们做我喜欢吃的辣子鸡，满足我的味蕾，我感到幸福。
6、感恩物业大哥，帮忙叫小区里挡住我们出行的车辆，我感到负责任。同时他让我在小区大群里表扬一下他，可惜我没有在大群里，我看到大多数人都希望得到赞扬和肯定。
7、感恩可可重启了周末读书会，让我又可以跟随学习，并且在情绪冥想的时候，我莫名地留下了眼泪，而且还来势汹汹，让我内心深处自己都没有觉察到的压抑情绪得以释放，身体是智慧的，不会撒谎的。好久没有流泪的我，可以任其流淌，挺舒服的。我感到释放和真实。
8、感恩卖菜的大姐，帮忙把儿菜剔下来，回来后洗洗就能下锅了，我感到暖心。

重塑模式D131

场景一：
儿子回家后看到我在捡碗，他也帮忙捡碗到厨房，我让他把餐桌擦了，他二话不说就擦了桌子。
我：谢谢你帮忙捡碗和擦桌子哦！

场景二：
玖给我分享了今天去学校，王老师看了他完成的读书情况，他的心情由害怕到平静，最后决定还是要读课外书，然后今晚看了半小时的《水浒传》。
我签字的时候说：这样我签字安心，你也觉得安心。

场景三：
玖告诉我他寒假没有系统的预习数学，但是今天课堂上老师提问毫升和升的换算他会。
他是通过观察平时喝的矿泉水瓶子上500多毫升推理而得出的。
我：非常棒啊！通过生活中事物就能推演出来。

感恩日记：
1、感恩儿子帮忙收拾餐桌，让我省心省力，我感到轻松。
2、感恩儿子给我分享学校发生的事情，第一天上学状态非常好，我感到欣慰。
3、感恩儿子能自己回家，我可以去送他同学，我感到感动，孩子长大了。
4、感恩同事买的早餐，并且还买了菜包子，让我能有喜欢吃的包子，我感到幸福。
5、感恩爸爸在海口找到医生，帮他治好了吃东西吃多的问题，让我看到诵金回向的显化，我感到神奇和笃定。
6、感恩侄儿给玖带回来的鲜花饼，让我看到懂事的侄儿，随时想到我们，我感到温暖和幸福。
7、感恩同事关心我吃午饭，我感到幸福。
8、感恩老公告诉我不回来吃饭，我可以自行安排，我感到被尊重。

重塑语言模式D121

1、感恩老公为我们烹饪可口的晚餐，让我们吃得饱饱的，我感到很满足。
2、感恩老公陪着孩子，让孩子情绪肆意的流淌，看着孩子我真的有些不知所措，我感到迷茫。
3、感恩学校老师们为孩子布置开学展板，有了浓浓的开学氛围，孩子们回归学校，我觉得生活回到了正常轨道，我感到踏实。
4、感恩老师对孩子的严格要求，孩子回家后把《三国演义》看完了。
对于孩子看书这事，我还是觉得是很重要的事，不过孩子平时真的不怎么看，我感到懊恼。
5、感恩孩子承担洗碗洗锅，让我感到轻松一些。
6、感恩老公为我们弄好了热水袋，让我进到被窝感到无比暖和。
7、感恩老公和我们一起解题，一家人的思维碰撞到一起，一起攻克各自的卡点，整个思路就贯通了，我感到畅快。
8、感恩自己能控制住自己，没有像原来那样海啸爆发地去与孩子交流，我感到压抑同时也很庆幸。

重塑语言模式D120

场景一：
今早我对玖昨天下午的决定给予肯定，我：昨天我们决定去看电影，你立马就进行了调整，让我给老师请假。

场景二：
回到家，玖开始做炒土豆丝（他称作炒土豆泥），我：玖，妈妈洗澡了哦。
玖同意。
我：谢谢你儿子，有你真好。

场景三：
玖：我听故事听到8：15分就开始做作业。
我开始诵金，中途，玖：我把这个故事听完。我在诵金，不便打断，我没有回复他。最后他没有再听故事而是时间到了就开始做作业。
我：我看见时间到了8：15分，你就开始做作业了。
玖：不是8：15分，是17分，我把那个故事听完后再写的。
我：还是可以，二次守信用。

感恩日记：
1、感恩孩子帮忙去厨房请阿姨那里添饭，我和同事可以坐在位置上休息，我感到被照顾，放松。
2、感恩同事每天发新闻资讯到公司群，让我可以了解一些实时新闻，我感到开心。
3、感恩孩子给我讲题，遇到我不会的，他逗趣地用手指指指我的头，我感到有趣。
4、感恩同事愿意把她的餐食分享给玖，孩子被身边的人爱着，我感到幸福。
5、感恩早上儿子跑步到地铁站，我骑自行车，这样我们就可以出站的时候走路到公司，感恩儿子的付出，我感到有活力。
6、感恩儿子做饭，我可以回家后洗头洗澡，我看见孩子长大了，能有所担当，我感到欣慰和幸福。
7、感恩朋友邀请我们去给孩子开学前放松，可惜我们没有时间，去不了。我时常有人惦记，我感到开心。
8、感恩老公给我和儿子留的洗脚水，我感受到关心。

张娟老师

小娟老师·独立人格成长

7800

双流自我管理素养营

8400

一对一咨询成长方案

400

2025春季课后心智托管素养

1.12

心智托管

0.1

2025春季课后心智托管素养营

1.26