1.七点钟叫馨馨一次，告诉她十分钟后再叫她，馨馨7.05分就自己出来去洗漱了。
2.早上完成百词斩10个词，英语考试听力是弱项，所以今天我建议她训练听音选意50个词，她没有情绪，做了训练
3.早上洗漱后自己主动打卡信念
4.晚上8.40到家，和小灵儿玩了一会儿，吃了三个枇杷，又吃了几块饼干，去读英语课文
5.洗脸时爸爸过去监督，让她用洁面洗了好一会儿，开心的洗完😁
6.晚睡前看汤小团15分钟，熄灯闹钟响，自己马上放下书关灯戴牙套睡觉
7.躺下时有些鼻子不通气，我去给她拿鼻贴，她自己又适应了一下说不用贴，能呼吸，就睡觉了
8.这几天的素养输出越来越多，是不是又再争奖励呢😂，日记也写的比之前多一些，有些小词儿用的真好👍🏻
馨馨22.05分睡着

25.4.28周一

馨馨作息:早7.10起，晚22点睡着
    早上起来洗漱后又去床上躺到7.30，百词斩和信念都没做，出发时问她带奥数作业了吗？没说话，看样子也不想带，我想了一下，刚考完试，先不逼她啦😂
     晚上8.30到家，玩了一会儿开始完成百词斩，我让她做一次50个词的单词训练，她做完去和鹦鹉玩，我问她:你做完啦吗？
馨回复:做完了。
我:真的？（其实没有听到几个词）
馨:做了
我:好的，那我检查一下，如果没做。撒谎就要再多做50个
我打开百词斩检查发现她只做了18个，告诉她没完成，需要再继续做。
她就开始继续完成60多个单词
百词斩做完以后，我提醒她该读英语书了，馨又说今天没学新课（意思不想读）。
我说:那我们听听你们同学今天读的啥？（听了几个人读的都是预习的19课）
馨馨开始读第19课，有不会的单词，我帮她纠正了一下，练习了4遍，才录打卡视频。
期中考试成绩出来了:语文92，英语94，数学97。
馨回来时说自己没考好，晚上我问她:馨馨，妈妈想问你，这次的考试，你和妈妈说实话，你自己的心里感觉是满意还是不满意？
馨有些不好意思的说:单看每一刻觉得还行，但加一起283分，就不太好了，离295还差不少呢。
爸爸过来说:你这次没复习还能考这个成绩，那下次复习就能考的很好了

25.4.27周日

今天独立人格课和娜琳调换时间，馨馨可以睡个小懒觉了，早上7.55自己起床去洗漱（往常周末都能睡到九点），因为要做到守信，完成独立人格的作业。
我今天姨妈期不舒服，九点才起来给馨做早饭，她洗漱完穿好衣服，又自己刷杯子喝了水就去完成自己的独立人格作业，百词斩10词，信念打卡。
中午把馨馨接回来，姐俩一起玩了一局天天跳绳，我们约定休息十分钟就开始写作业，定时器响了以后，馨馨马上开始写奥数作业，娜琳过了几分钟也去客厅写作业。都很专注。十二点半我让两个孩子先吃饭，两个人都要完成作业再吃，后来馨馨又把思辨课读书笔记和英语课听完，这才吃饭。
我在给馨检查奥数作业时发现她后面挑战题没有做，我让她做完，馨馨说:那个挑战题不用做，老师会讲。别人都不做。我:别人不做，所以你也不做吗？馨:不是，老师会讲。
我:哦，那再老师讲之前，我们先做一下不是更好吗？馨馨:我都不会。我:没关系，那妈妈陪你一起看看。馨馨:你肯定不会。我:你怎么知道妈妈不会呢？就算我不会也有老师的解析，我们可以一起研究一下。后来馨馨有点儿不太情愿的去写挑战题，我陪她一起看，第一题老师解析时她就说看不懂（其实就是有点儿情绪不想写，想和娜琳玩），我又给她讲了一遍，她明白了，第二道我也不会，我就让她去问老师，第三道我给她点拨一下，马上就会了，还说:这也太简单了。
她总认为挑战题特别难，有些畏难不愿意做，每次做完又都觉得还挺简单的，有点儿不可思议😂

25.4.26周六

1.早上6.55叫醒馨馨，给她定了十分钟倒计时，7.10馨馨自己起床去洗漱，7.45出发去学校，今天考英语和数学
2.早上洗漱后自觉完成百词斩10个词
3.晚上8.40到家，洗手后，自己削苹果吃，还想吃蛋卷问我能不能吃，我问:你觉得呢？
馨馨说:已经过九点了，不能吃了👍🏻
4.今天数学考完试老师就批完卷子了，馨馨说班里有两个考100的，她错了一道选择题扣3分，考了97分
5.一心一意打卡信念
6.自己刷牙套戴牙套
7.削苹果后的皮本来说吃完苹果去清理，上床后，我问她苹果皮清理没？她马上起来去清理。后来我发现垃圾桶没套袋子，她直接把苹果皮扔进桶里，我问她:苹果皮应该扔到哪里？馨说:垃圾桶里呀。我:那你有没有发现我们俩垃圾桶都是套上塑料袋子以后才扔垃圾的？馨:刚才那个垃圾桶没有袋子，那怎么办？我:那你说应该怎么办？馨馨:套上袋子再扔垃圾。我:对，来吧，把你的事情做完整。馨馨此刻在床上说困了要睡觉，我说:那我给你关门你自己睡吧。馨馨:你陪我一会儿呗。我:我得去收垃圾。馨馨笑:你故意的，哈哈。我:对呀，那你不来清理垃圾桶，我就得清理呀！馨馨起来去把垃圾桶提起来，把苹果皮倒进塑料袋里（我帮她撑着袋子口）
8.睡前看汤小团15分钟
全家熄灯9.45，22.10分睡着

25.4.25周五

昨晚让我今天6.50叫醒她，要7.45出发去学校，复习，为期中考试做准备。
6.50闹钟响喊她好几遍也没醒，还是爸爸去她屋把她拍醒，又给她定了十分钟倒计时，7.05爬起来去洗漱
   早上自觉完成百词斩和信念打卡，我问她百词斩排名第几了，馨说:我也不知道，现在我也不看那个了，我就每天完成背单词然后隔几天做一次单词训练复习就行，天天看那个排名，整的自己焦虑。
爸爸接馨回来时问:今天考的怎么样？
馨很自信的说:今天就一门语文，而且语文数学都我的基本盘，英语以前不太好，但现在也平稳提升了。
晚上8.50到家，回来就赶紧洗手吃东西，和鹦鹉玩了一会，去洗漱洗内裤，出来就从书架上拿汤小团去看，我说:不能看书，先做应该做的事情，你应该知道自己还有什么事情没完成吧？
馨说:我就先看一会儿，读课文就几分钟
我没在说话，馨馨回屋待了一两分钟，就自己说:还是拿英语书读吧。接着就自己拿出书开始读英语课文。做到了放下最爱的汤小团，拿起英语读书，先做应该做的事情，睡前这点忘记给她正面反馈了😂
读完英语就开始看汤小团，九点四十戴牙套熄灯睡觉，10点05睡着

25.4.24周四

馨馨作息:早7.18叫醒，晚10.20睡着
今天学校组织春游，明后天期中考试，学校目的也是让同学们在紧张的复习之后放松一下，我觉得挺好，馨馨给我复述老师的话:小考前小玩，中考前中玩，大考前大玩，不考时好好学。馨问我:老师说的对吗？我说:对，该学的时候认真学，该玩的时候放松玩，你们这段时间为了期中考试每天都在复习做卷子，所以老师今天带你们出去放松一下，让你们好好迎接考试。
下午三点馨馨就回来了，爸爸接的她，爸爸说馨馨回来就开始看课外书，汤小团又一本快看完了，让她写奥数和百词斩等，做应该做的事情，她就说知道了再过十分钟。最后貌似就完成了一个英语百词斩，其他都没做，明天就考试了，也没复习，四点半去刘老师家上课了。
晚上因为订正错误，9.40多才到家，回来后还挺开心，说:妈妈，我今天把错误全改完了，然后刘老师说改完再错就抄写。
我:那你一定知道以后怎么优化了吧？
馨馨:嗯，以后我得及时改错，而且还得保证改正确。
这种优化说了几次了，貌似行为还没跟上🤣
洗漱后，她知道比较晚了要睡觉，但特别想给我分享今天的所见所闻，我本来说让她明天给我讲，她还是想今天讲，就让她讲了一些，我也陪她一起聊了聊，今天玩的很开心，还带回来好多同学给的投喂食物😂，自己的吃的还有剩回来（现在不太爱分享，总担心自己吃少了似的，早上特意告诉她自己的东西给同学都分了别带回来），得想办法慢慢解决一下这个问题。

25.4.23周三

今天是馨馨生日的正日子，结果我给忘了，晚上馨馨回来给我看同学送的生日礼物，我才想起来，今天是宝儿的正日子😂，馨馨说:记忆最深的是去年她生日当天早上我给做的长寿面，还刻了生日快乐的字🙂。今天也没吃上长寿面🤣，这记忆力确实不行了。
       早上馨馨上大厕，忘记过百词斩了，晚上回来也没想起来，明天要出去春游，正好回来的早，可以补一补。
    我看了馨馨昨天的日记，这小词儿真多🤣，还是喜欢她多写写每天发生的事情，哪天还得再给她聊聊日记内容
      素养课间完成了英语读课文，我听着有些不熟的地方，周末再陪她一起读一读，英语目前是她的弱项，还是要多读
    不知道这几天奥数有没有完成，我没问她，也不打算提醒她，如果没做，那么周六就要做很多，我想还是让她自己为自己的行为负责，毕竟我之前给她提过建议，如何做还是由她自己通过亲身经历得出结论吧。
      睡前准备好明天春游的书包，装了不少吃的，要给同学分
      看书坐在书桌上，端身正坐，熄灯时间到，我让她看完正在看的那一页，熄灯戴牙套睡觉


25.4.22周二

馨馨闪光点:
1.早上起床情绪好，最近都没有起床气，而且今天周一，叫醒也没哼唧，很痛快自己起床
2.早上自觉完成百词斩10个词，星球第8名
3.我早上做的清汤面不太成功，馨馨也还是吃了一些，7.50出发去学校
4.晚上八点半到家，和我们说周四周五期中考试，周三学校外出实践活动（农耕），这次期中我没陪她复习，也没盯她，看看自然结果如何吧
5.周三外出实践，我和她说需要准备什么吃的今天告诉我，明天我才能下班去买。馨馨让我帮她买红豆面包，玉米肠，味全果汁，还说不买添加剂多的，对自己身体负责任。
6.打卡信念时，中途去看酒瓶的说明，我提醒她一心一意专注一件事，她马上放下酒瓶坐下专注完成打卡
7.在素养课完成英语读课文打卡，这次我没有任何提醒能主动完成，是个进步，我也睡前又强化了她这点。
8.晚上回家洗手后，趁我不注意又吃了一碗羊排😂，和爸爸一样，就喜欢吃肉啊🤣，吃完以后马上自觉去把碗刷了
9.洗漱后，看书二十分钟，9.40熄灯闹钟响后，戴牙套睡觉
10.我陪她时，担心我没被子盖，一直给我从下到上盖被子，贴心小棉袄
作息:早7.05醒，晚10点睡着

25.4.21周一

明后天是奶奶和馨馨生日，今天我们全家一起去西塔老太太吃烤肉，提前给祖孙俩庆生，奶奶给馨馨生日红包，馨馨说不要，奶奶还是给塞包里了，晚上回家拆红包发现有两千元，馨馨说要存到银行卡里。
    午饭后，我们一起去奶奶家，三点多冰激凌蛋糕送到了，我放了首音乐，我给祖孙俩唱生日歌，俩人一起许愿吹蜡烛，很开心。
    下午我陪馨馨一起在外面玩了网兜抓人游戏，又在外面和别人家的小泰迪狗狗玩了好一会儿，现在陪她玩我都不带手机，就专注于当下陪孩子好好玩
     晚饭馨馨吃的有点儿多，为了让她消化，我陪她一起在家里玩乒乓球对接对打，玩了20分钟左右，我发现旁边有个大空桶，我就和馨馨说:咱换个方式玩，看你能不能把球扔到这个桶里，接着馨馨就开始反复的投球，难度有点儿大，一次也没进去，后来爸爸和奶奶也加入投了几次，结果都一样，馨馨不放弃，反复练习反复投球，终于投进一个，开心的蹦起来，过了一会儿爸爸也投进去一个，我说:你俩投进一次是运气，再投进去，那就是实力啦。馨馨为了超越爸爸证明自己有实力，不停的反复练习投球，最终投进4个球（差不多练习了半个多小时），战胜爸爸，特别开心。
    晚上回家八点多，馨馨先去洗澡，自己洗头洗了两遍，还自己用搓泥宝搓搓身上，洗完出来开始看汤小团，等我洗完出来发现她一本书已经看完一半了，看书可真快。
    全家熄灯9.40，馨馨9.50睡着

25.4.20周日

1. 馨馨早上7.15起床，因为上大厕百词斩没来的及完成（还不好意思的和我说:妈妈，我拉屎了，所以在洗手间时间有点儿长。我告诉她:没关系，无论什么时候，大小便都不能憋着，身体最重要）
2.利用饭前时间完成追光少年打卡
3.和小鹦鹉多玩了一会儿，爸爸提示还有十分钟关灯，馨馨马上去洗漱，喝水，刷吃蛋糕的勺子，守时在9.40前上床
4.我百词斩的时候，她突然想起来自己早上没来得及做百词斩，马上起来做，打卡110个词
5.主动和我说周末作业没完成（貌似还是第一次没在周五完成周末作业），馨馨说最近学校小卷有些多，奥数也没时间写，只能素养写，时间有点儿不够
我俩完成百词斩10.08分，赶紧关灯睡觉

25.4.18周五

最近端端开始读《蛤蟆先生去看心理医生》，之前听李蕾讲书时介绍这本书是心理学的启蒙书，端爸的酒店举办读书活动时就买了。按照约定是每天读20页，十天读完。上周她读了几天，今天下午给我发信息反馈：
端：这本书能不能改成每天5页？20页太难了！
我：5页才看几分钟啊？认真看十分钟就看完了，那就10页吧
端：需要think啊！这是心理书，不是故事书
我：这么深奥呢吗？
端：有知识点的
我：能记住吗？
端：不能，需要思考
我：你试试能不能看10页，或是记录一下20分钟能看几页
端：不不不
我：你还要做笔记吗？
端：做啊！
我：这么认真呐！那给我看看你的笔记，认真看的话， 不在乎数量，在乎质量，优秀！
端：嘿嘿😁

25.4.21心理学启蒙

【家长学习】
【家长进步】
李敖回来说他换第二排了，从四年级下学期开始就第一排，现在在第二排了也是好事。他说第一排换成班级最调皮捣烂的爱说话的。

孩子放学自己走路去托管，素养结束也回家了。给他整了点饭和菜，告诉我饿了。少吃吧。咳嗽已经快好了。这次真是给我长个记性。孩子披着披肩真好看也谢谢刘老师给李敖披上防止他生病。我当着孩子面说咱们要感谢刘老师。其实就让孩子有颗感恩之心，老师为你做的一切都要感谢。

孩子爸爸还没有下班到家，我今天上班也是活多，但是也不能忘了给妈妈每天至少一个电话，今天地铁一个，回家一个，一共两个。
【孩子闪光点/进步】
1、写计划
2、换洗内裤
3、打卡口才
4、打卡英语
5、打卡语文
6、打卡百词斩
7、吃完饭刷碗
8、打卡信念
9、周六作业还差一个作文周六写
10、放学自己走路去托管
【孩子运动时长】30分钟走路
【孩子阅读时长】20分钟看书
【孩子自理项目】刷牙洗脸叠被
【孩子作息】
7:00起，22:00睡
【明日优化】明天周六带孩子上课 谦逊温柔慈悲
【亲子互动记录】
陪孩子聊天
送孩子上学

2025.4.25周五

一娇闪光点：
1. 今天早上路上打卡追光少年
2. 打完追光少年，我提醒一遍，主动打卡百词斩，下午回家路上继续百词斩，完成今天百词斩打卡任务
3. 晚上回家第一件事情做自己喜欢的脆饼，自己发明的

2026.04.24周四

今天是娜琳这学期的一对一家长会，父母和每位老师有15分钟的沟通时间，我提前准备了要问的问题。

英语老师说 娜琳的其中一项英语作业最近完成的非常好，有了很大的进步，一看就是家里关注了。单词的拼写还需要提高一些，整体情况还是非常好的，老师还给我们讲解了娜琳学习软件的使用和提高的点。还特意给娜琳打印了一张英语特殊发音单词表希望她能写一写。

数学老师说 娜琳数学这块目前是可以跟上的，从娜琳的状态能看出来娜琳自身是非常努力的。我提问后发现：老师说1年级的学习内容掌握的不好，导致她有些时候做题有点困难，希望我能在假期让娜琳看一下1年级重点几课的教学视频

语文老师说 娜琳这一学期的提高简直是太大了，娜琳在学校有一个专门辅助语文提高的老师，平时带娜琳阅读，认字等等，这位老师对娜琳的语文提高也是非常认可的，都认为孩子的听 读 写都提高了很多，我提问后发现：家庭当中还可以再读一下level chinese并回答问题。

三位老师都表示孩子的成长非常大，学习成绩也提高了不少，当然这些也都离不开家庭当中的配合，因为上学期语文老师着重说了孩子专注力不够，这次我还刻意的问了语文老师，老师说上大课的时候基本上都能跟着老师的节奏，只是小组讨论的时候偶尔会走神，我觉得这对于我家孩子已经是相当大的进步了。而且没有任何一位老师说孩子的行为习惯中某个点需要提升。当然这一切都离不开素养课上每一天的成长，默片，和习惯的培养，还有独立人格课堂中的成长。
后来和其它家长沟通了一下发现老师还是会建议性的提出孩子生活能力需要提高的点。
放学后我和娜琳说了三位老师对她的认可和三位老师看到她的努力坚持等表扬，回家的时间有点晚了赶不上素养课第一节课了，所以没时间写作业了，娜琳在地铁上写了大约一页的数学口算，回到家6:54娜琳做好课前准备开始上课，下课后补完了地铁上那页数学作业，又写了一页数学作业，把语文看拼音写字也完成了，而且是先默写，剩下的实在想不起来了再翻书。玩了足球排球网球 洗漱睡觉

依彤