【作息时间】：7:20-22:00
【运动项目+时长】：校内跑步
【阅读书籍+时长】：卡梅拉
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱
【家务项目】:洗饭盒
【进步点】：
【互动场景】：
今早叫醒起床后搭了一个轨道跟我分享知道为什么轨道变窄的地方都要加宽，因为反复实验了，要不然要翻，不稳定。然后还早读了两篇古诗，虽然出门时间有点晚。
昨晚素养下课忘记了洗碗，今早起来承担结果。

秋季素养20241115—运动会

【作息时间】：7:20-22:00
【运动项目+时长】：校内
【阅读书籍+时长】：卡梅拉
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱
【家务项目】:洗饭盒
【进步点】：
【互动场景】：
昨天6.30进教室了，我说了一句快6.30了，他自言自语迟到就迟到，但还是进去了。后来翠微老师问才知道6.40才登录进去。可能是在玩科模的作品—日晷。每周三都带回一个作品回来放房间，带进房间会影响效率。不知道如何协调他想玩又能上课专注提高效率。

ps：
今天哥哥趁弟弟睡下后10点跟我聊了半小时，顺便帮他放松一下大腿肌肉💪很开心的样子。
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：提高素养40分钟的效率，字词复习听写和完成一页口算和订正。

秋季素养20241113

今日作息时间：7:15—22:00
今日运动项目+时长：30分钟
今日阅读书籍+时长：我能预言未来
今日情绪状态：一般
今日自理项目：泡澡收拾书包
今日家务项目：洗饭盒
今日进步点：晨读第三天
今日互动场景：
1.今天放学问我妈妈今晚要去办主题墙，我想去。我当时内心想你去的话就不能上素养了，直接说需要报名。“那你问一下老师”，到了游泳馆，妈妈老师回复没？“名额已经满了”“老师不是说了家委会可以直接进去”…就一直想着这个事，所以状态也不是特别好。游了200米就不想游了，后来要求他继续游50米。
幸好请教了翠微老师，直接守好边界，用周二要上素养拒绝，不要用其他理由搪塞。
虽然有情绪，一直说我就想去，我就要去…守好边界，耐心听着…

对于哥哥的反思
想要关心他，泡热水脚，提醒他早一点来泡脚，而他把语文反省完了还想继续反省数学。矛盾就来了，压力大的哥哥觉得多一次的提醒都是烦躁。下次具体问，“你还有几分钟来，我看要不要把热水留锅里。”管好自己早点熄灯，行为影响他早点睡。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：10：45关灯

秋季素养2024.11.12

今日作息时间：7:30—22:00
今日运动项目+时长：研学
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：开心
今日自理项目：做蛋糕
今日家务项目：
今日进步点：
今日互动场景：
1.今天研学回来想着老师说自愿做一张关于运动的海报就可以有奖励。于是借我手机查了一幅图，照着画画。我看他素养计划的20的分钟，实际是40分钟，所以其他就没有完成。
2.素养下课想做蛋糕，刚好哥哥下课回来，本想跟哥哥闲聊几句。我说现在没空。结果一个人去厨房拿出所以的材料和道具。我就把配料笔记本找出来让他自己准备。除了蛋清蛋黄分离帮忙，其他都自己操作。事后表扬：你执行力很强，说做就做👍
当然又是晚睡的一天，10点了还在叽叽喳喳说闹。哥哥作业还没写完气冲冲的过来说了一顿，不要说话，好，不要说话，好，2个人反复了3次。我在旁边看着，“要一直循环下去吗？弟弟请闭上嘴巴，不回答了。”，事后告诉他哥哥今晚被老师喊写了一副作品所以现在还没完成作业，很生气。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：

秋季素养2024.11.11

今日作息时间：7：20—21：50
今日运动项目+时长：游泳1小时
今日阅读书籍+时长：卡梅拉
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗澡，收拾书包
今日进步：
本周自由安排时间较少，昨下午完成了字词复习和口算，晚饭后在提醒下完成了英语绘本和APP。总结下周还是要提前完成。

哥哥这次半期考差了，有点难过迷茫，对接情绪，并鼓励失败或者遇到不好的时候都是成长的机会。

2024.11.10

【作息时间】：8:-23:00
【运动项目+时长】：无
【阅读书籍+时长】：无
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱
【家务项目】:无
【进步点】：
【互动场景】：
昨天上午有社团，下午朋友过生日一起玩大富翁，今天上午游泳去了。昨天的计划还没开始。
昨天跟哥哥姐姐吃了泡泡糖，今早问爸爸泡泡糖啥做的，爸爸说不知道。他说是橡胶树汁做的。聊到飞机的轮胎，汽车的轮胎也是，然后提问爸爸：一辆飞机需要多少棵橡胶树汁？爸爸说不知道。自己去拿小度查询。
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：9:30睡觉

秋季素养11.9—敞开玩

今日作息时间：8：00—22：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗漱，
放松的周五，下课回来9.20，跟猫猫玩了一会儿，爸爸还没回来就去把饭盒洗了（盖子给我留在那了）去洗漱，看书，揉腹所以10.30
今天起的晚还没做计划就出门上社团了，下午有事和伙伴约着玩。这周计划看他啥时候能自己想着。

今天的社团课记着带上所有谱架，书本，节拍器，乐器了。

秋季素养2024.11.8

今日作息时间：7：215—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：素养阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗漱，收拾书包
今日进步：
翠微老师沟通总结近期进步：
时间观念清晰了，能守时上课出门上学；身体管理能力提高了，吃饭坐姿书写有意识想要做好；周末有规划意识，稍加提醒自我完成。

今早叫醒起床时候，小声在耳边确认，妈妈叫醒你了哈。点头。7.15起床穿好衣服开始晨读（原计划是一天一篇尽量背）结果一直往下读，计划先读完整书一遍，能背的尽量背。尊重，只要能读不强迫。
读完，妈妈今天可以电瓶车吧。嗯…没有明确耿直的答应。妈妈翠微老师说说话要算话。我说了嗯的嘛，哈哈😄

秋季素养11.7—说话要算话

今日作息时间：7：20—22：15
今日运动项目+时长：校内运动
今日阅读书籍+时长：素养看书
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：泡澡收拾书包
今日进步：为明天公开课做了准备，课间削好铅笔。
课后还练了中号，洗饭盒。说的动作搞快一点可不可以一起玩一会儿过家家的游戏。10.45搞完陪着玩了5分钟过家家游戏。怎么突然想起玩这个游戏呢？因为我有3个实验道具了呀（科模课做的）
大概玩的在火星上开着台灯钓鱼。
睡前按摩揉腹聊了一下在学校最喜欢的游戏是滚墙壁。有时候去小操场玩编花篮，或者抬花轿，他们每个人都能轻松把我抬起来。提醒注意保护自己（嗯，不在有台阶的地方）
明天想要进步的地方：自己设⏰7.10分起床

素养11.6-好玩的游戏

【作息时间】：7:30-22:00
【运动项目+时长】：游泳350m
【阅读书籍+时长】：卡梅拉
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱泡澡
【家务项目】:洗饭盒
【进步点】：游泳设定的目标超额完成50米
【互动场景】：
今天起不来，起床后还找衣服7.50才吃饭，吃完8点带好红领巾穿好袜子就8.4分。他就还是想骑电瓶车。我说今天没晨读就晨练走路，因为之前就商量好的冬季早晨都走路上学，昨天因为晨读了骑车的，今天也想骑。一路不开心，那你上班要迟到了，我也让你走路去。一路走的比较快8.18到校门口，也没有迟到。
我这算是没守好边界有双标？但是情绪确实是有点的😄
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：9:50睡觉

秋季素养11.5—不想走路

1、早上把做饭分工给先生后，自己就可以不用那么忙的整理后，整个心态就不急了！合理规划太重要了！（当下觉察到的，就是自己总会把什么都往身上揽，就会从早到晚的干不完，最近学习在外都拉满到凌晨，还好底子好扛住了，故调整时间）
2、早上地铁再次复习《认知》章节时，发现大概的模块已经在脑袋中了，再在共修时可以结合当下实际事情去思考了！真正的体会到了，成长的快乐！
3、一起午饭继续讨论，持续放生，诵读经典
4、去调整身体时，才发现最近让自己在高压下，没有让身心放松过，几乎都在做事情和学习，心没有静下来过，所以身体特别硬！在调理后就感受到疲惫和累，而到家后，只有让自己休息了一会儿！
静坐不能停！
5、每日的剧本、感恩日记、成功日记、默写逻辑不停！开心的是，我们共修的伙伴中，写逻辑的同学越来越多啦！
6、先生今天主动辅导孩子作业了，原来自己放手时，他也会做的！
7、现在每天给孩子对话，运用逻辑变多了，孩子情绪也越来越稳定了！今天两孩之间发生矛盾后，交给他们自己处理后，原来也可以！

总结就是以前啥都管，对家人不信任，今天放手一下，发现以前是自找苦吃！哈哈！

认知调整后，真的结果就变了也！

叶子🍃成长记录第30天

早上和小丫把我们播种的黄瓜苗移栽了，我们一起想象长长的、嫩嫩的黄瓜挂在瓜藤上的样子，小丫说妈妈喜欢吃生黄瓜，要亲手摘一根洗干净给我吃，我说那我们必须得好好照顾它，才能有我们想要的收获哟（这句话应该引导孩子说出我们想要的这个结果，平时应该怎么去行为）
【孩子进步】昨天写计划时，在没有提醒的情况下把洗袜子写进去了，虽然没在计划完成时间内做，但比起以前放很多天才洗，已经有很大进步了
【明日计划】坚持固化计划之事

早上和小丫把我们播种的黄瓜苗移栽了，我们一起想象长长

今天对意识反馈的运用：
1.圆子下午想吃香蕉，就去平时放香蕉的地方看，结果没有香蕉，因为已经吃完了。圆子于是开始着急，我就要吃香蕉我就要吃香蕉，婆婆就反复说了几次香蕉已经没有了，香蕉已经没有了…对圆子没有起作用，她反而更着急了。于是我过去抱起圆子，走到阳台上停了一小会儿（换个地方对她的情绪有好处）然后问她，你是特别想吃香蕉吗？圆子说“是的”，我说“现在香蕉在商店里面，送货员叔叔，要把香蕉用袋子装起来，然后再自行车送到小区的门口，妈妈再坐电梯下去拿香蕉🍌 ，再坐电梯上来，这样圆子就可以吃到香蕉了。全程我用的语速比较慢，名词+动词，看着她的眼睛，观察她的反应，确保听懂了。最后圆子说，“我们要买了香蕉才能吃”。我说是的。她也没有再闹了。
2.圆子在用杯子浇水的时候，劲比较大，我说了两遍，轻轻的倒水，然后马上反应过来她没有懂，于是我示范怎么样轻轻的，再让她操作了一遍，她就操作正确了。仍然是名词+动词。
3. 下午我在浇花，圆子也想加入。于是我把小盆儿给了她，然后她就顺利地…把水浇到了花盆外面[偷笑]“你去拿个帕子来擦吧”（又多嘴了），她说“我不要”…………“我要拿拖布”。然后他就拿了拖布，全程完成了拖地，中途摔倒了一次，拖完以后自言自语到我拖干净了，很有成就感。

今天对意识反馈的运用：1.圆子下午想吃香蕉，就去平时

今天出门，姐姐提醒我戴口罩，消毒水，绿卡，门卡等。回到家，热开水，水果也备好了。嘘寒问暖，无微不至。难道女儿都是这么贴心。

家长收获：善于发现他人闪光点是一种思维模式的转变，家长先从自己做起，再说教孩子。

今天出门，姐姐提醒我戴口罩，消毒水，绿卡，门卡等。回

今天默写逻辑第二天
小丫看到这两张莴笋的对比照，很开心
＂哇！妈妈，莴笋长得好好＂（照片对比很重要）我问她莴笋怎么长这么好的呀？她说＂因为我给它们浇了水，做了稻草人守护它们，还施了肥、还拔了小杂草＂＂是呀！能有这样的结果和你的细心照顾分不开的，妈妈都在想象它们长大的样子了，到时候就可以吃小丫栽的莴笋了＂
带着满满的成就感睡觉了
【孩子进步】
早上起来就去写了计划，计划写得很工整
【家长进步】下班回家的路上就在告诉自己，小丫头今天肯定有计划没完成，没关系接受她的过程，今天早上在没提醒的情况下自己写了计划，已经是一个进步点了。
小家伙真的和我预想的一样，在我进门时刻，赶紧悄悄的去洗了袜子，需提交给老师批改的作业也没做，在很短的时间通通搞定，还好我没爆情绪，让她总结今天计划，告诉我说明天她有好办法让自己把计划都完成。
老娘期待明天的进步

今天默写逻辑第二天小丫看到这两张莴笋的对比照，很开心

1.今日学习：金刚经第二品选择。对于换行业，很多人只想到自己想要什么，却没有真正想清楚要付出什么成本（时间、金钱、沉没成本等），家人是否支持、选择的职业场景是否匹配自己想要的生活。只有自己把计算题做好了再谈下一步。
2.孩子进步：语言表达更加清楚，会说更多的句子啦。比如，“这个草莓真好吃啊”，“妈妈你讲完课了吗？” 晚上讲安的种子的故事时，采取我们一起讲的方式，你也能输出一部分。
3.家长进步：同步关注孩子的身体健康，按摩调理，解决便秘问题。
4.明日计划：准备试试蜜导煎的方法。

1.今日学习：金刚经第二品选择。对于换行业，很多人只

圆子最近的发展表现出了更多的自我意识，有时有点像一匹小野马似的随时冒出来想法和情绪🐎  需要陪伴的成人有更大的耐心、尊重、愉悦、正面示范、一次次地规则建立。今天的一些小事举例：
1.妈妈在下午素养班打开记忆力盒子还没有结束时，圆子进来叫妈妈吃饭，妈妈没出去就开始哭闹。非要等到妈妈一起。其他家人只能陪着一起等待我一起吃饭。后来在吃完饭以后，我告诉圆子，你刚才哭是因为特别想和妈妈一起吃饭对吗？你说是。我说妈妈没有完成工作不能出来吃饭，你可以和婆婆阿姨一起吃饭，好吗？妈妈晚上会陪你睡觉的。你貌似理解了。
2.在晚上洗脸之后，你就想跑出去玩儿。妈妈规定要洗脚洗脸洗完屁股以后可以出去玩几分钟就睡觉。我让阿姨出去，抱着你哭了一小会儿，转移了一下注意力又继续开始洗脚。
3.洗完了脚之后，你突然想要去洗杯子（刚才已经洗了一遍），而且极为快速地去了厨房，说没有洗过杯子。妈妈搬了凳子给你，看你把杯子再洗一遍。妈妈问圆子，你是想玩水吗？圆子说是。我说圆子如果想玩水可以告诉妈妈我想玩水，妈妈会同意你在洗脸盆里玩一会儿的。你洗完杯子回到卫生间，哗一下把脸盆里的水倒在面盆里，手在面盆里搅动。
4.妈妈下午正在客厅工作，你突然想让妈妈陪你玩玩具，一起搭房子。而且很急切地要妈妈立即和你一起玩。妈妈说什么都听不进去。然后妈妈告诉你我正在工作，但是可以陪你玩5分钟，5分钟之后再去工作，可以吗圆子？你同意后我们按计划进行，你也很稳定。
总之，这段时间你都比较黏妈妈，无序感（丢碗筷、突然把洗脚盆的水打翻、尿湿裤子…）也在增加。我理解的是你又进入了一个新的阶段…

圆子最近的发展表现出了更多的自我意识，有时有点像一匹

和曾曾的对话～

朋友公司做庆典赠送的蛋糕🍰 送给了曾曾，我搞忘了。只留了电话☎️ ～
曾曾：我接到一个电话☎️ 送蛋糕的。我不确定，给你打个电话。
我：对啊，我搞忘了。是张阿姨送给你的。
曾曾：快递电话被我挂断了，不知道送到哪里了。目前，我一个人在家，我想一下怎么办。
我：嗯，你想想可以怎么办～
曾曾：我可以回拨过去，和快递重新确认时间和地址。
过了几分钟～
曾曾：快递说还要20几分钟才送过来，地址确定了到小区正门我自己去取。对了，为什么还有那么久才到就打电话啊～
我：你想想为什么呢？
曾曾：我想是确定地址和电话的正确性；节约时间；还有其他业务，合理安排；还有确定有没有人收货，需不需要调整时间……
我：对哦，你都想到这么多。
……
回到家，蛋糕🍰 分成了6份，每人一块。曾曾说，蛋糕代表祝福和喜悦，要一起分享。
很甜很香，很喜悦～谢谢朋友～

家长收获：逻辑，运用于生活的点点滴滴，是思维模式慢慢形成的过程。除了言语沟通，以身作则示范，良好的亲子关系都是基础。感恩系统～

和曾曾的对话～朋友公司做庆典赠送的蛋糕🍰送给了曾曾，

今天下午当小老师给妈妈上英标，难为小老师了，怎么教都读不准。
晚上吃饭时我点开群消息，雍洁老师正在介绍种福田系统，突然小丫说：＂妈妈，停停停，点刚刚那句，雍洁老师介绍得好好，我要背下来，我去卖书的时候好用＂我反复给她放了几次，她觉得不能马上全记住，又让我给她把学习机拿来把那几句话录下来。我抓住时机，快乐按钮
【孩子进步】1、自己说洗碗已成为习惯了2、为自己的创业营时刻准备着3、当小老师，给妈妈讲课4、给妈妈挤好牙膏接好漱口水

今天下午当小老师给妈妈上英标，难为小老师了，怎么教都

疫情期间，我们每天的安排就是上午学习和做作业下午玩、看书和做家务，一天的安排很充实，因为今天收拾了东西又刷地，推后了做晚饭时间，导致了8点不能开电视看诗词大会（还在吃饭）8点10分孩子心痒痒，把电视打开了，又回餐桌吃饭，一直想让我洗碗，事先规划好了的是她洗，我没让步，结果她吃饭动作很快，吃完就把桌上空的菜盘和碗洗了，剩下我自己还没吃完的碗，叫我自己洗，没时间等我的碗。整个过程没有任何情绪，这是孩子的进步，虽然赶时间碗没洗干净，但行为是更重要的。
【孩子闪光点】1、妈妈早上在床上灸艾，没起床，主动帮妈妈把准备好的早餐端床上吃，很贴心，还说以后我老了就这样照顾我2、收拾完房间，我说了一句劳动好快乐，太有成就感了，好想把地刷刷哟（地板不好，有纹路拖不干净，只能刷）小丫正在她的小天地里摆弄小玩具，听我这么一说，她突然说：＂妈妈，说干就干，我们一起马上行动＂。本想留着明天下午做的家务，今天做了，孩子今天的行动力很强
总结：家长的示范很重要，每天都有安排家务，不管孩子能做多少，那怕边做边耍（收到一个玩具又玩一下），都没关系，只要我们传递给孩子一个开心，快乐的做家务的行为就好，让孩子慢慢去感受。

小敬