【作息时间】：7:20-22:00
【运动项目+时长】：校内
【阅读书籍+时长】：卡梅拉
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱
【家务项目】:洗饭盒
【进步点】：
【互动场景】：
昨天6.30进教室了，我说了一句快6.30了，他自言自语迟到就迟到，但还是进去了。后来翠微老师问才知道6.40才登录进去。可能是在玩科模的作品—日晷。每周三都带回一个作品回来放房间，带进房间会影响效率。不知道如何协调他想玩又能上课专注提高效率。

ps：
今天哥哥趁弟弟睡下后10点跟我聊了半小时，顺便帮他放松一下大腿肌肉💪很开心的样子。
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：提高素养40分钟的效率，字词复习听写和完成一页口算和订正。

秋季素养20241113

今日作息时间：7:15—22:00
今日运动项目+时长：30分钟
今日阅读书籍+时长：我能预言未来
今日情绪状态：一般
今日自理项目：泡澡收拾书包
今日家务项目：洗饭盒
今日进步点：晨读第三天
今日互动场景：
1.今天放学问我妈妈今晚要去办主题墙，我想去。我当时内心想你去的话就不能上素养了，直接说需要报名。“那你问一下老师”，到了游泳馆，妈妈老师回复没？“名额已经满了”“老师不是说了家委会可以直接进去”…就一直想着这个事，所以状态也不是特别好。游了200米就不想游了，后来要求他继续游50米。
幸好请教了翠微老师，直接守好边界，用周二要上素养拒绝，不要用其他理由搪塞。
虽然有情绪，一直说我就想去，我就要去…守好边界，耐心听着…

对于哥哥的反思
想要关心他，泡热水脚，提醒他早一点来泡脚，而他把语文反省完了还想继续反省数学。矛盾就来了，压力大的哥哥觉得多一次的提醒都是烦躁。下次具体问，“你还有几分钟来，我看要不要把热水留锅里。”管好自己早点熄灯，行为影响他早点睡。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：10：45关灯

秋季素养2024.11.12

今日作息时间：7:30—22:00
今日运动项目+时长：研学
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：开心
今日自理项目：做蛋糕
今日家务项目：
今日进步点：
今日互动场景：
1.今天研学回来想着老师说自愿做一张关于运动的海报就可以有奖励。于是借我手机查了一幅图，照着画画。我看他素养计划的20的分钟，实际是40分钟，所以其他就没有完成。
2.素养下课想做蛋糕，刚好哥哥下课回来，本想跟哥哥闲聊几句。我说现在没空。结果一个人去厨房拿出所以的材料和道具。我就把配料笔记本找出来让他自己准备。除了蛋清蛋黄分离帮忙，其他都自己操作。事后表扬：你执行力很强，说做就做👍
当然又是晚睡的一天，10点了还在叽叽喳喳说闹。哥哥作业还没写完气冲冲的过来说了一顿，不要说话，好，不要说话，好，2个人反复了3次。我在旁边看着，“要一直循环下去吗？弟弟请闭上嘴巴，不回答了。”，事后告诉他哥哥今晚被老师喊写了一副作品所以现在还没完成作业，很生气。

家长今日进步点：
家长明天想提升的：

秋季素养2024.11.11

今日作息时间：7：20—21：50
今日运动项目+时长：游泳1小时
今日阅读书籍+时长：卡梅拉
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗澡，收拾书包
今日进步：
本周自由安排时间较少，昨下午完成了字词复习和口算，晚饭后在提醒下完成了英语绘本和APP。总结下周还是要提前完成。

哥哥这次半期考差了，有点难过迷茫，对接情绪，并鼓励失败或者遇到不好的时候都是成长的机会。

2024.11.10

【作息时间】：8:-23:00
【运动项目+时长】：无
【阅读书籍+时长】：无
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱
【家务项目】:无
【进步点】：
【互动场景】：
昨天上午有社团，下午朋友过生日一起玩大富翁，今天上午游泳去了。昨天的计划还没开始。
昨天跟哥哥姐姐吃了泡泡糖，今早问爸爸泡泡糖啥做的，爸爸说不知道。他说是橡胶树汁做的。聊到飞机的轮胎，汽车的轮胎也是，然后提问爸爸：一辆飞机需要多少棵橡胶树汁？爸爸说不知道。自己去拿小度查询。
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：9:30睡觉

秋季素养11.9—敞开玩

今日作息时间：8：00—22：30
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：无
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗漱，
放松的周五，下课回来9.20，跟猫猫玩了一会儿，爸爸还没回来就去把饭盒洗了（盖子给我留在那了）去洗漱，看书，揉腹所以10.30
今天起的晚还没做计划就出门上社团了，下午有事和伙伴约着玩。这周计划看他啥时候能自己想着。

今天的社团课记着带上所有谱架，书本，节拍器，乐器了。

秋季素养2024.11.8

今日作息时间：7：215—22：00
今日运动项目+时长：
今日阅读书籍+时长：素养阅读
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗漱，收拾书包
今日进步：
翠微老师沟通总结近期进步：
时间观念清晰了，能守时上课出门上学；身体管理能力提高了，吃饭坐姿书写有意识想要做好；周末有规划意识，稍加提醒自我完成。

今早叫醒起床时候，小声在耳边确认，妈妈叫醒你了哈。点头。7.15起床穿好衣服开始晨读（原计划是一天一篇尽量背）结果一直往下读，计划先读完整书一遍，能背的尽量背。尊重，只要能读不强迫。
读完，妈妈今天可以电瓶车吧。嗯…没有明确耿直的答应。妈妈翠微老师说说话要算话。我说了嗯的嘛，哈哈😄

秋季素养11.7—说话要算话

今日作息时间：7：20—22：15
今日运动项目+时长：校内运动
今日阅读书籍+时长：素养看书
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：泡澡收拾书包
今日进步：为明天公开课做了准备，课间削好铅笔。
课后还练了中号，洗饭盒。说的动作搞快一点可不可以一起玩一会儿过家家的游戏。10.45搞完陪着玩了5分钟过家家游戏。怎么突然想起玩这个游戏呢？因为我有3个实验道具了呀（科模课做的）
大概玩的在火星上开着台灯钓鱼。
睡前按摩揉腹聊了一下在学校最喜欢的游戏是滚墙壁。有时候去小操场玩编花篮，或者抬花轿，他们每个人都能轻松把我抬起来。提醒注意保护自己（嗯，不在有台阶的地方）
明天想要进步的地方：自己设⏰7.10分起床

素养11.6-好玩的游戏

【作息时间】：7:30-22:00
【运动项目+时长】：游泳350m
【阅读书籍+时长】：卡梅拉
【情绪状态】：佳
【自理项目】：洗漱泡澡
【家务项目】:洗饭盒
【进步点】：游泳设定的目标超额完成50米
【互动场景】：
今天起不来，起床后还找衣服7.50才吃饭，吃完8点带好红领巾穿好袜子就8.4分。他就还是想骑电瓶车。我说今天没晨读就晨练走路，因为之前就商量好的冬季早晨都走路上学，昨天因为晨读了骑车的，今天也想骑。一路不开心，那你上班要迟到了，我也让你走路去。一路走的比较快8.18到校门口，也没有迟到。
我这算是没守好边界有双标？但是情绪确实是有点的😄
【家长今日进步点】：
【家长明天想提升】：9:50睡觉

秋季素养11.5—不想走路

今日作息时间：7：15—22：00
今日运动项目+时长：无
今日阅读书籍+时长：回太阳
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：泡澡，收拾书包
今日进步：计划了很久的晨读，今天开始了

快乐按钮
今天快速起床穿戴洗漱完毕7.30分，准备去晨读，晨读前又看了几分钟序言，诗人介绍，结果就7.50了。妈妈今天我肯定不能7.55出门了，不过我今天晨读了。对呀，你昨天计划了，今天就做到了，给你点赞，那我们抓紧一点，说不定也可以准点到校。
又去拉了个粑粑（每次拉粑都要脱外套红领巾这些，今天有进步，只取了红领巾。问他有没有其他办法，可以不取红领巾，还在思考中，下次看看）
最后选择骑车去8.15到校门口了

秋季素养11.4—开始晨读

1、早上把做饭分工给先生后，自己就可以不用那么忙的整理后，整个心态就不急了！合理规划太重要了！（当下觉察到的，就是自己总会把什么都往身上揽，就会从早到晚的干不完，最近学习在外都拉满到凌晨，还好底子好扛住了，故调整时间）
2、早上地铁再次复习《认知》章节时，发现大概的模块已经在脑袋中了，再在共修时可以结合当下实际事情去思考了！真正的体会到了，成长的快乐！
3、一起午饭继续讨论，持续放生，诵读经典
4、去调整身体时，才发现最近让自己在高压下，没有让身心放松过，几乎都在做事情和学习，心没有静下来过，所以身体特别硬！在调理后就感受到疲惫和累，而到家后，只有让自己休息了一会儿！
静坐不能停！
5、每日的剧本、感恩日记、成功日记、默写逻辑不停！开心的是，我们共修的伙伴中，写逻辑的同学越来越多啦！
6、先生今天主动辅导孩子作业了，原来自己放手时，他也会做的！
7、现在每天给孩子对话，运用逻辑变多了，孩子情绪也越来越稳定了！今天两孩之间发生矛盾后，交给他们自己处理后，原来也可以！

总结就是以前啥都管，对家人不信任，今天放手一下，发现以前是自找苦吃！哈哈！

认知调整后，真的结果就变了也！

叶子🍃成长记录第30天

早上和小丫把我们播种的黄瓜苗移栽了，我们一起想象长长的、嫩嫩的黄瓜挂在瓜藤上的样子，小丫说妈妈喜欢吃生黄瓜，要亲手摘一根洗干净给我吃，我说那我们必须得好好照顾它，才能有我们想要的收获哟（这句话应该引导孩子说出我们想要的这个结果，平时应该怎么去行为）
【孩子进步】昨天写计划时，在没有提醒的情况下把洗袜子写进去了，虽然没在计划完成时间内做，但比起以前放很多天才洗，已经有很大进步了
【明日计划】坚持固化计划之事

早上和小丫把我们播种的黄瓜苗移栽了，我们一起想象长长

今天对意识反馈的运用：
1.圆子下午想吃香蕉，就去平时放香蕉的地方看，结果没有香蕉，因为已经吃完了。圆子于是开始着急，我就要吃香蕉我就要吃香蕉，婆婆就反复说了几次香蕉已经没有了，香蕉已经没有了…对圆子没有起作用，她反而更着急了。于是我过去抱起圆子，走到阳台上停了一小会儿（换个地方对她的情绪有好处）然后问她，你是特别想吃香蕉吗？圆子说“是的”，我说“现在香蕉在商店里面，送货员叔叔，要把香蕉用袋子装起来，然后再自行车送到小区的门口，妈妈再坐电梯下去拿香蕉🍌 ，再坐电梯上来，这样圆子就可以吃到香蕉了。全程我用的语速比较慢，名词+动词，看着她的眼睛，观察她的反应，确保听懂了。最后圆子说，“我们要买了香蕉才能吃”。我说是的。她也没有再闹了。
2.圆子在用杯子浇水的时候，劲比较大，我说了两遍，轻轻的倒水，然后马上反应过来她没有懂，于是我示范怎么样轻轻的，再让她操作了一遍，她就操作正确了。仍然是名词+动词。
3. 下午我在浇花，圆子也想加入。于是我把小盆儿给了她，然后她就顺利地…把水浇到了花盆外面[偷笑]“你去拿个帕子来擦吧”（又多嘴了），她说“我不要”…………“我要拿拖布”。然后他就拿了拖布，全程完成了拖地，中途摔倒了一次，拖完以后自言自语到我拖干净了，很有成就感。

今天对意识反馈的运用：1.圆子下午想吃香蕉，就去平时

今天出门，姐姐提醒我戴口罩，消毒水，绿卡，门卡等。回到家，热开水，水果也备好了。嘘寒问暖，无微不至。难道女儿都是这么贴心。

家长收获：善于发现他人闪光点是一种思维模式的转变，家长先从自己做起，再说教孩子。

今天出门，姐姐提醒我戴口罩，消毒水，绿卡，门卡等。回

今天默写逻辑第二天
小丫看到这两张莴笋的对比照，很开心
＂哇！妈妈，莴笋长得好好＂（照片对比很重要）我问她莴笋怎么长这么好的呀？她说＂因为我给它们浇了水，做了稻草人守护它们，还施了肥、还拔了小杂草＂＂是呀！能有这样的结果和你的细心照顾分不开的，妈妈都在想象它们长大的样子了，到时候就可以吃小丫栽的莴笋了＂
带着满满的成就感睡觉了
【孩子进步】
早上起来就去写了计划，计划写得很工整
【家长进步】下班回家的路上就在告诉自己，小丫头今天肯定有计划没完成，没关系接受她的过程，今天早上在没提醒的情况下自己写了计划，已经是一个进步点了。
小家伙真的和我预想的一样，在我进门时刻，赶紧悄悄的去洗了袜子，需提交给老师批改的作业也没做，在很短的时间通通搞定，还好我没爆情绪，让她总结今天计划，告诉我说明天她有好办法让自己把计划都完成。
老娘期待明天的进步

今天默写逻辑第二天小丫看到这两张莴笋的对比照，很开心

1.今日学习：金刚经第二品选择。对于换行业，很多人只想到自己想要什么，却没有真正想清楚要付出什么成本（时间、金钱、沉没成本等），家人是否支持、选择的职业场景是否匹配自己想要的生活。只有自己把计算题做好了再谈下一步。
2.孩子进步：语言表达更加清楚，会说更多的句子啦。比如，“这个草莓真好吃啊”，“妈妈你讲完课了吗？” 晚上讲安的种子的故事时，采取我们一起讲的方式，你也能输出一部分。
3.家长进步：同步关注孩子的身体健康，按摩调理，解决便秘问题。
4.明日计划：准备试试蜜导煎的方法。

1.今日学习：金刚经第二品选择。对于换行业，很多人只

圆子最近的发展表现出了更多的自我意识，有时有点像一匹小野马似的随时冒出来想法和情绪🐎  需要陪伴的成人有更大的耐心、尊重、愉悦、正面示范、一次次地规则建立。今天的一些小事举例：
1.妈妈在下午素养班打开记忆力盒子还没有结束时，圆子进来叫妈妈吃饭，妈妈没出去就开始哭闹。非要等到妈妈一起。其他家人只能陪着一起等待我一起吃饭。后来在吃完饭以后，我告诉圆子，你刚才哭是因为特别想和妈妈一起吃饭对吗？你说是。我说妈妈没有完成工作不能出来吃饭，你可以和婆婆阿姨一起吃饭，好吗？妈妈晚上会陪你睡觉的。你貌似理解了。
2.在晚上洗脸之后，你就想跑出去玩儿。妈妈规定要洗脚洗脸洗完屁股以后可以出去玩几分钟就睡觉。我让阿姨出去，抱着你哭了一小会儿，转移了一下注意力又继续开始洗脚。
3.洗完了脚之后，你突然想要去洗杯子（刚才已经洗了一遍），而且极为快速地去了厨房，说没有洗过杯子。妈妈搬了凳子给你，看你把杯子再洗一遍。妈妈问圆子，你是想玩水吗？圆子说是。我说圆子如果想玩水可以告诉妈妈我想玩水，妈妈会同意你在洗脸盆里玩一会儿的。你洗完杯子回到卫生间，哗一下把脸盆里的水倒在面盆里，手在面盆里搅动。
4.妈妈下午正在客厅工作，你突然想让妈妈陪你玩玩具，一起搭房子。而且很急切地要妈妈立即和你一起玩。妈妈说什么都听不进去。然后妈妈告诉你我正在工作，但是可以陪你玩5分钟，5分钟之后再去工作，可以吗圆子？你同意后我们按计划进行，你也很稳定。
总之，这段时间你都比较黏妈妈，无序感（丢碗筷、突然把洗脚盆的水打翻、尿湿裤子…）也在增加。我理解的是你又进入了一个新的阶段…

圆子最近的发展表现出了更多的自我意识，有时有点像一匹

和曾曾的对话～

朋友公司做庆典赠送的蛋糕🍰 送给了曾曾，我搞忘了。只留了电话☎️ ～
曾曾：我接到一个电话☎️ 送蛋糕的。我不确定，给你打个电话。
我：对啊，我搞忘了。是张阿姨送给你的。
曾曾：快递电话被我挂断了，不知道送到哪里了。目前，我一个人在家，我想一下怎么办。
我：嗯，你想想可以怎么办～
曾曾：我可以回拨过去，和快递重新确认时间和地址。
过了几分钟～
曾曾：快递说还要20几分钟才送过来，地址确定了到小区正门我自己去取。对了，为什么还有那么久才到就打电话啊～
我：你想想为什么呢？
曾曾：我想是确定地址和电话的正确性；节约时间；还有其他业务，合理安排；还有确定有没有人收货，需不需要调整时间……
我：对哦，你都想到这么多。
……
回到家，蛋糕🍰 分成了6份，每人一块。曾曾说，蛋糕代表祝福和喜悦，要一起分享。
很甜很香，很喜悦～谢谢朋友～

家长收获：逻辑，运用于生活的点点滴滴，是思维模式慢慢形成的过程。除了言语沟通，以身作则示范，良好的亲子关系都是基础。感恩系统～

和曾曾的对话～朋友公司做庆典赠送的蛋糕🍰送给了曾曾，

今天下午当小老师给妈妈上英标，难为小老师了，怎么教都读不准。
晚上吃饭时我点开群消息，雍洁老师正在介绍种福田系统，突然小丫说：＂妈妈，停停停，点刚刚那句，雍洁老师介绍得好好，我要背下来，我去卖书的时候好用＂我反复给她放了几次，她觉得不能马上全记住，又让我给她把学习机拿来把那几句话录下来。我抓住时机，快乐按钮
【孩子进步】1、自己说洗碗已成为习惯了2、为自己的创业营时刻准备着3、当小老师，给妈妈讲课4、给妈妈挤好牙膏接好漱口水

今天下午当小老师给妈妈上英标，难为小老师了，怎么教都

疫情期间，我们每天的安排就是上午学习和做作业下午玩、看书和做家务，一天的安排很充实，因为今天收拾了东西又刷地，推后了做晚饭时间，导致了8点不能开电视看诗词大会（还在吃饭）8点10分孩子心痒痒，把电视打开了，又回餐桌吃饭，一直想让我洗碗，事先规划好了的是她洗，我没让步，结果她吃饭动作很快，吃完就把桌上空的菜盘和碗洗了，剩下我自己还没吃完的碗，叫我自己洗，没时间等我的碗。整个过程没有任何情绪，这是孩子的进步，虽然赶时间碗没洗干净，但行为是更重要的。
【孩子闪光点】1、妈妈早上在床上灸艾，没起床，主动帮妈妈把准备好的早餐端床上吃，很贴心，还说以后我老了就这样照顾我2、收拾完房间，我说了一句劳动好快乐，太有成就感了，好想把地刷刷哟（地板不好，有纹路拖不干净，只能刷）小丫正在她的小天地里摆弄小玩具，听我这么一说，她突然说：＂妈妈，说干就干，我们一起马上行动＂。本想留着明天下午做的家务，今天做了，孩子今天的行动力很强
总结：家长的示范很重要，每天都有安排家务，不管孩子能做多少，那怕边做边耍（收到一个玩具又玩一下），都没关系，只要我们传递给孩子一个开心，快乐的做家务的行为就好，让孩子慢慢去感受。

小敬