嘟昨晚等着我回家聊天，
要跟我分享昨天在农场学到的知识。
吧啦吧啦，连比带舞地在床上演说。

今天车餐间隙，我跟他一起分享了睡前黄金一小时的视频，大致意思是需要睡前花点儿时间把白天学到的内容回顾一遍刻盘在大脑里，就会从海马回的短期记忆进入长期记忆了。
嘟说，那我们每天就是这样在素养回顾今天学习内容的呀，只是没有说完就睡觉。我昨天给你分享了农场学的知识，然后就睡了，那这些刻盘了吗？
我：你实验一下看看呢。
嘟：视频里说了遗忘的第一个阶段是一小时以后，可是我们都能在素养回顾完整，说明已经刻盘了，明天我多回顾点儿😄

今日作息时间：7：20—21：30
今日运动项目+时长：家里有事情，一整天都在外面
今日阅读书籍+时长：臭狗普利来
今日情绪状态：稳定
今日自理项目：洗澡，收拾书包
今日进步：感冒跟孩子们分开的一天，睡觉前会主动来关心我，好点没有